Od autora: V Rusku se kultura obracení se na psychologa teprve začíná formovat. Proto je pochopitelné, že ohledně psychologů existují určité stereotypy a obavy. Pojďme na to a rozptýlíme mylné představy Často se musím potýkat se stereotypy a obavami ohledně práce psychologa! Odpovědi na některé z nich budou uvedeny v tomto článku. Stereotyp/strach č. 1: „Psycholog = psychiatr; když jdu k psychologovi, znamená to, že jsem nemocný." Psycholog a psychiatr jsou úplně jiné profese. A mají různé přístupy k léčbě. Psychiatr je odborník s vyšším lékařským vzděláním. A jeho těžiště spočívá především v léčbě drogové závislosti. Psycholog je odborník s vysokoškolským humanitním vzděláním. Zaměřuje se výhradně na nedrogovou léčbu. Pokud psychiatr pracuje s patologií (nemoci), pak psycholog pracuje se zdravými lidmi. Psycholog pomáhá lidem, kteří sami nezvládají stres, s jakýmikoli životními obtížemi, rodinnými problémy, problémy seberealizace a osobního růstu, psychosomatickými poruchami a podobně. Stereotyp/strach č. 2: „Pokud se obrátím na psychologa, mohl by mě umístit do psychiatrické léčebny. Do psychiatrické léčebny mě mohou umístit pouze na základě rozhodnutí soudu, což se stává ve velmi vzácných případech.“ Ve všech ostatních možnostech jste zcela chráněni. A na ošetření se můžete poslat pouze na základě písemného souhlasu. Ale psycholog rozhodně nesleduje takový „zlý úmysl“. Stereotyp/strach č. 3: „Pokud se obrátím na psychologa, bude těžké sehnat práci.“ Tyto obavy jsou opět spojeny se záměnou mezi psychologem a psychiatrem. Psycholog žádným službám nic nehlásí, že jste to byla vy, kdo ho navštívil na konzultaci. To znamená, že nikdo kromě vás a vašeho psychologa nebude nic vědět. Stereotyp/strach č. 4: "Psycholog mi nepomůže." Ano, to může být pravda. Ale aby se to nestalo, podívejte se a nastudujte si specializaci psychologa! To je nesmírně důležité. Pokud totiž máte nějaké problémy v práci a se seberealizací, pak bude zvláštní kontaktovat psychologa, který se specializuje na vztahy dítě-rodič. To je stejné, pokud jste šli k proktologovi se zlomenou rukou. Nastudujte si proto co nejvíce specializaci psychologa, přečtěte si jeho blog a pak se rozhodněte! Když to nezkusíš, tak se to nedozvíš. Stereotyp/strach č. 5: „Nechci, aby se někdo dozvěděl, že chodím k psychologovi Jedním ze základních principů psychologické práce je princip důvěrnosti.“ Znamená to, že materiály a informace, které psycholog obdržel od svého klienta, nepodléhají zveřejnění. Proto si můžete být jisti, že všechny informace, které jste psychologovi řekli, a všechny pocity, které jste během psychologického sezení prožívali, zůstanou pouze mezi vámi a odborníkem. Více o zásadě důvěrnosti si můžete přečíst v článku: „Důvěrnost“. Stereotyp/strach č. 6: "Psycholog mě začne soudit a bude to jen horší." Naslouchat a chápat, uklidňovat a pomáhat, motivovat a vést k řešení problému – to dělá psycholog. Stereotyp/strach č. 7: „Nemohu si stěžovat, nevím, jak požádat o pomoc, těžko se otevřu, lidé mi nebudou rozumět, neumím „prát špinavé prádlo na veřejnosti "Jste silný nebo slabý člověk, jste zvyklý rozhodovat o všem sám nebo se spoléhat na ostatní, emocionálně otevřený nebo uzavřený, důvěřovat nebo nedůvěřovat jiným lidem, schopen okamžitě vyřešit problém nebo vydržet až do konce - to vše je absolutně není důležité. Důležité je, proč uvažujete o návštěvě psychologa? Pravděpodobně proto, že vás nebaví bojovat s něčím o samotě, nedokážete pochopit sami sebe, nemůžete něco překonat, něco vás utlačuje. Ale ty se chceš změnit?!