Od autorky: Pár tipů: 1. Zapište se do porodního kurzu co nejdříve v prvních měsících těhotenství. 2. Pokud je to možné, navštivte je společně s budoucím otcem dítěte. To vám pomůže sblížit se v tomto důležitém období a váš manželský partner lépe pochopí změny, které se vám dějí.3. Rozhodněte se předem, kde budete rodit. Navštivte porodnici, promluvte si s lékaři.4. Nalaďte se na to nejlepší. Neposlouchejte „hororové příběhy“ od přátel a známých o těžkém, bolestivém porodu. Každý člověk je individuální. A pokud vaše maminka měla těžký porod, vůbec to neznamená, že vás čeká totéž, důvěřujte svému psychologovi, pracujte s ním ve dvojici a nejlepší odměnou pro něj budou vaše slova: „Porod jsem si užila. Za poslední desetiletí v Rusku Porodnický systém prošel významnými změnami k lepšímu. Jestliže měly těhotné ženy 20. století jedinou možnost porodu – v porodnici s týmem ve službě, nyní mají na výběr. Za prvé bylo možné uzavřít smlouvu, která by nastávající matce zajistila různé podmínky - výběr lékaře, který dítě porodí; použití anestezie; komfortnější ubytování pro matku s dítětem a další Porod s manželem je v posledních letech natolik populární, že je nyní možné na přání těhotné ženy i bez smlouvy. Kdo podporuje přirozený porod, může využít služeb výjezdové porodní asistentky. Další nabídkou center pro přípravu na porod a některých porodnic je „psychologická podpora“. Protože pro mnoho rodičů není tato služba příliš přehledná, řekneme si o ní podrobněji Proč psycholog u porodu Proč byste tedy mohli potřebovat psychologa u porodu? Zdá se, že tento proces je čistě fyziologický a vyžaduje účast zdravotnického personálu. S největší pravděpodobností nebude čas na intimní rozhovory a není třeba analyzovat vaše chování. O jakém druhu psychologické pomoci tedy můžeme mluvit Nejprve si ujasněme, že psychologové, stejně jako lékaři, učitelé atd., mají různé specializace. V tomto případě budete mít co do činění s perinatálním psychologem, tedy takovým, který rozumí zvláštnostem psychologie těhotné ženy a dítěte. Tito specialisté samozřejmě musí rozumět fyziologickým aspektům porodu, někteří dokonce získají porodnické vzdělání. Ale hlavním cílem práce psychologa je pomoci ženě cítit se co nejpohodlněji a zachovat si správný postoj k porodu Perinatální psychologie (řecky peri - kolem, kolem a lat. natalis - souvisí s porodem) je odvětvím klinické psychologie. , včetně psychologie těhotenství a porodu a poporodního období Jde o jeden z relativně nových a dosud ne dostatečně teoreticky formulovaných oborů klinické psychologie, přesto se praktická perinatální psychologie intenzivně rozvíjí v podobě psychokorekčních programů pro těhotné. , ženy po porodu a jejich rodiny V praxi to vypadá takto. Nejprve budoucí rodiče určí, kdy a kde nejvíce potřebují pomoc psychologa. Odborníci na základě zkušeností většinou nabízejí tři možnosti: Psychologická podpora do porodnice Vhodné pro: manžele, kteří se obávají, že jim budou chybět kontrakce nebo naopak přijdou do porodnice příliš brzy Co to obnáší: psycholog udržuje kontakt s vámi v posledních týdnech před porodem, můžete mu zavolat kdykoli během dne nebo v noci, pokud budete mít nějaké pocity nebo dotazy. Úkolem specialisty je včas pochopit, že začínáte porodit, přijít k vám domů a pomoci provést kontrakce co nejefektivněji (aby vedly k dilataci děložního čípku). Když jsou kontrakce pravidelné a aktivní, psycholog vám pomůže připravit se, zavolá transport, v případě potřeby zavolá smluvního lékaře a doprovodí vás do porodnice Psychologická podpora v porodnici Vhodné pro: ženu, která chce mít „ji ” osoba poblíž při porodu, ale nechce nebo nemůže pozvat někoho blízkého Pročje: psycholožka přijíždí do porodnice ve stejnou dobu jako vy nebo se tam s vámi již setkává. Jeho úkolem je stát se vaším asistentem při porodu, starat se o vás a pomáhat řešit případné problémy. Psycholog musí dobře vycítit váš stav a včas najít slova nebo činy, které zmírní nepříjemné pocity a pomohou porod dobře vyvíjet. Může to být masáž ulevující od bolesti, aromaterapie nebo pozitivní afirmace „Zvládnu to!“. atd. Psycholog vám může říct různé pohodlné polohy při porodu, abyste si našla to své, a připomenout (nebo naučit), jak správně dýchat při kontrakcích a tlačení. Po narození miminka a provedení všech potřebných úkonů vás psycholog odveze na poporodní oddělení, pomůže vám zabydlet se na pokoji a ukáže vám, jak správně miminko přikládat k prsu. Obecně s vámi zůstane ještě několik hodin, aby se ujistil, že se matka i dítě cítí dobře. Plná psychologická podpora při porodu Ve skutečnosti jde o kombinaci prvních dvou možností: psycholog vám pomáhá ve všech fázích porodu, počínaje. s prekurzory a konče záštitou nad novorozencem Kde najít psychologa pro porod V zásadě působí podpůrní psychologové buď v kurzech přípravy na porod přímo v porodnicích, nebo ve speciálních centrech pro nastávající rodiče. Soukromých praktiků je mezi nimi málo, i když také existují Obvykle jsou dvě možnosti vývoje událostí: Chodíte na hodiny a chápete, že na vás přední psycholog zapůsobí, důvěřujete mu a chcete, aby vám při porodu pomohl kurzů chodíte na různá místa a potkáváte různé specialisty, které jste se již dříve dozvěděli z recenzí na internetu nebo od přátel. V každém případě bych vám rád doporučil neomezovat se na jedno setkání. I když má psycholog dobrá doporučení a při prvním setkání jste si ho oblíbili, je lepší absolvovat jeho přednášky nebo semináře alespoň několikrát. Koneckonců, tento člověk bude přítomen u jednoho z nejintimnějších procesů a musíte si na něj zvyknout. Navíc získáte cenné rady nebo procvičíte dýchání a relaxaci, což vám také ušetří čas a námahu při porodu A ještě jedna nuance - abyste mohli využít psychologickou podporu v porodnici, budete muset uzavřít smlouvu s porodnici, protože smějí rodit zdarma pouze s manželem, všechny ostatní přítomné jsou možné pouze ve smluvní variantě. Pokud psycholog není zaměstnancem porodnice, tak si podle toho platíte i jeho služby v centru, kde pracuje A abyste konečně pochopili, s čím máte právo při psychologické podpoře počítat a s čím naopak ne očekávat, shrňme si hlavní body do tabulky: Co vás čeká s psychickou podporou při porodu? Možná to nemůže být Pokud se obáváte jakýchkoli nepříjemných nebo jednoduše nepochopitelných pocitů, pokud se vám zdá, že „proces začal“ (začala se odlupovat hlenová zátka nebo vytéká voda atd.) nebo máte jakékoli další dotazy, můžete zavolat psychologovi a poradit se s ním Psycholog k vám domů přijde, až když si uvědomí, že máte kontrakce. Do té doby s vámi zůstane v kontaktu telefonicky nebo doporučí konzultaci s porodníkem-gynekologem Práce s bolestí při porodu obnáší používání speciálních masáží, zvukových praktik a dechových technik, stejně jako vodních procedur užívat jakékoli léky buď samostatně, nebo na žádost rodící ženy. K vedení aromaterapie je vhodné, aby měl psycholog speciální osvědčení pro tento typ praxe Psycholog při porodu je vaším důvěrníkem. Můžete vyslovit jakékoliv své přání např. ohledně anestezie, stimulace, přestřižení pupeční šňůry apod. a on bude sledovat jejich realizaci. A naopak, pomozte se rozhodnout, pokud lékaři trvají na nějakém lékařském zásahu. A samozřejmě se na něj můžete vždy spolehnout, pokud potřebujete někomu zavolat.