Od autora: Esej zveřejněná mnou na mém webu a v prostoru LiveJournal Pokračuji v tématu započatém v článku https://www.b17.ru/article/1445 /Samozřejmě, pro mnoho a mnoho lidí, kteří jsou ponořeni do řady ulpívajících obav ze všech různých nejistot a nebezpečí, která život údajně skrývá, zní představa, že právě tato nejistota může být něco dobrého nebo užitečného, ​​poněkud směšná jak funguje moc. Iracionální přesvědčení si osvojujeme ve své rané zkušenosti (dětství, dospívání), poměrně dlouho si zvykáme žít v souladu s těmito přesvědčeními a čím dříve je asimilujeme, tím silněji jsou v nás a našich životech zakořeněny. V takové situaci je zcela přirozené, že se bojíme a jsme zmateni nápady nebo myšlenkami, které jsou v rozporu s těmito zažitými přesvědčeními. Jen ze zvyku nevidíme, nevnímáme další možnosti Tento lidský zážitek bude mnohem snazší ilustrovat jedním podobenstvím: Jeden návštěvník pojízdného cirkusu narazil při procházce mezi různými atrakcemi. jeden z nich, který upoutal jeho pozornost. Atrakce pod skromným stanem se jmenovala „Bleší město“. Muž vešel do stanu a objevil tam obrovský, zmenšený, ale přesně reprodukovaný model moderního města. Byly tam budovy, budovy, domy, ulice, uličky, dálnice, křižovatky, chodníky a náměstí. Obecně vše, co je pro městskou architekturu typické. Obyvatelé města byli blechy. Opatrně a harmonicky poskakovali po chodnících ulic, zastavovali na červených semaforech na křižovatkách a začali zelenat, bydleli v četných domech, tísnili se v obchodních centrech a procházeli parky. To vše dělali velmi organizovaně a koordinovaně - dobře, vypadají přesně jako lidé! Mužovo překvapení neznalo mezí – vždyť nejdůležitější je, že v tomto modelu blšího města nebyla střecha!! Každá blecha, kdyby chtěla, mohla snadno vyskočit na svobodu, ale z nějakého důvodu to neudělala. Muž našel majitele atrakce a zeptal se ho: „Řekni mi, jak se ti podařilo, že všechny ty blechy dodržovaly pro ně nepřirozená lidská pravidla, prostě jsem zpočátku celé město zakryl křišťálově čistým a průhledným? velmi odolné sklo. A pokaždé, když se blecha pokusila vyskočit, jednoduše se rozbila o toto sklo. Postupně si blechy uvědomily, co se děje, vzdaly se pokusů o útěk a začaly žít v tomto městě,“ odpověděl majitel Teď odtamtud nevyskočíš, předtím bylo nad městem sklo, teď nad ním žádné sklo není a jsou volní,“ zvedl majitel prst ke rtům, „Ne křičet tak nahlas, že o tom nevědí... Přibližně takto se iracionální přesvědčení naučili ve vzdáleném dětství. Kde je tedy východisko z této situace Poměrně často ve svých článcích, odpovědích na dopisy a dokonce i v individuální terapii upozorňuji lidi na jednu vynikající techniku ​​pro práci s omezeními a strachy? Říká se tomu paradoxní záměr a jeho autorem je úžasný rakouský psychoterapeut Viktor Frankl. Nebudu se nyní ponořit do historie a jemných nuancí metody (zejména proto, že autorovy knihy lze nyní snadno najít a přečíst). Dovolte mi jen říci, že hlavním bodem je předepsat pacientovi symptom, kterému se předtím snažil vyhnout. Jednoduše řečeno, je povinností dělat přesně to, čemu se člověk dříve vyhýbal a čeho se obával. Pokud se například bojíte, že večer neusnete (v případech opakované chronické nespavosti), musíte se snažit nespat vědomě. Zůstaňte vzhůru tak dlouho, jak je to možné, jak to všechno platí pro zvládání strachu ze životních nejistot? Opravdu, abych řekl pravdu, když přemýšlíme o nejistotách a nebezpečích života, často se nám vybaví některé standardní situace. Ztráta zaměstnání a.