Eine sehr wichtige Fähigkeit für jeden Menschen ist es, seine Emotionen richtig ausdrücken zu können: lachen – also von Herzen, wütend werden – so dass kein Nachgeschmack entsteht Für den Rest Ihres Lebens können Sie Ihre Gefühle nicht zurückhalten, insbesondere nicht die negativen. Sie müssen in der Lage sein, sie konstruktiv auszudrücken, um die Gefühle eines Kindes nicht versehentlich zu verletzen oder zu verletzen. Schließlich stehen seine Emotionen in direktem Zusammenhang mit seinen Gefühlen. Ein kleines Kind hat noch nicht gelernt, unaufrichtig zu sein und seine Gefühle zu verbergen. Was er fühlt, kann man durch seine Emotionen oder deren Ausdruck sofort sehen, hören und manchmal auch spüren. Der größte Fehler der meisten Eltern ist ein Verbot negativer Emotionen. Natürlich wissen wir selbst nicht, wie wir sie richtig ausdrücken sollen, das wurde uns nicht beigebracht, es war uns auch in der Kindheit verboten, negative Emotionen zu haben. Aber! Es ist absolut unmöglich, negative Emotionen zu verbieten! Außerdem kann man die Emotionen des Kindes nicht erkennen oder ignorieren – „Sei nicht verärgert, es ist in Ordnung“, „Komm schon, es hat überhaupt nicht wehgetan.“ von Unaufmerksamkeit gegenüber Gefühlen? Wenn Eltern einem Kind negative Emotionen verbieten, lernt es, diese Emotionen nicht zu kontrollieren, nämlich zu unterdrücken, und sich mit der Zeit in unangemessenes Verhalten und Wut auf die ganze Welt zu verwandeln Auch die Unterdrückung von Emotionen führt letztendlich dazu, dass Probleme ignoriert werden. Kinder, die nicht gelernt haben, ihre Gefühle auszudrücken, werden unsicher, haben keine Unabhängigkeit und haben ständig Angst vor dem Leben. Für ein Kind ist es sehr schwierig, seine Gefühle richtig auszudrücken , besonders wenn Mama und Papa selbst nicht über diese Fähigkeit verfügen und ihre Emotionen in Form von Schreien und Aggression ausdrücken. Wie immer ist mein Rat, bei sich selbst zu beginnen. Aber in diesem Artikel möchte ich Ihnen mehrere praktische Möglichkeiten anbieten Sie können Ihrem Kind helfen, mit seinen Emotionen umzugehen und sie nicht in sich selbst aufzuschieben. Diese Aktionen können Sie gemeinsam mit dem Kind durchführen, oder Sie können ihm empfehlen, dies zu tun, wenn es sich schlecht fühlt, unzufrieden oder wütend auf jemanden ist Sich über etwas aufregen: Mit den Füßen stampfen, rennen und springen. Tiefes Einatmen und langsames Ausatmen. Auf ein Kissen schlagen. Mit Kissen kämpfen (hilft besonders gut, tiefe, angesammelte Emotionen auszuwerfen). Den Teig umrühren oder kneten (schlagen). Wut zu einer Kugel formen und binden Nehmen Sie ein warmes Bad und lassen Sie das Kind kräftig ins Wasser spritzen (mit den Handflächen auf das Wasser schlagen). Machen Sie einen aktiven Tanz. Zerknüllen Sie Papierbögen und werfen Sie sie an die Wand, oder wer auch immer als nächstes beleidigt ist, zerknüllen Sie ein Stück Papier , trampeln Sie darauf herum. Schreien Sie, wer lauter ist. Gleichzeitig akzeptieren und unterstützen Sie die Tränen des Kindes. Ich empfehle noch einmal, bei sich selbst zu beginnen. Übernehmen Sie diese Methoden, und wenn Ihre Gefühle hochkochen, probieren Sie eine dieser 14 Methoden aus. Sagen Sie Ihrem Kind zunächst, was Sie empfinden: „... dass Sie sich darüber aufregen“, „... dass Sie wütend sind, weil“ und stampfen Sie dann mutig mit den Füßen auf oder zerknüllen Sie ein Blatt Papier mit aller Kraft und lehren Sie Ihre Kinder mit gutem Beispiel voran, dann müssen Sie keine besonderen Anstrengungen unternehmen, damit Ihr Kind alles lernt und versteht. Ich werde mich von ganzem Herzen freuen, Sie zu sehen Kommentare.