Od autora: psychoterapeut, sexuolog, expert na TV programy, člen profesionální psychoterapeutické ligy, mistr NLP, pedagogický psycholog, specialista na existenciální neuroprogramování, specialista na osobní pohodu a rodinné vztahy, trenér, trenér Tento článek jsem se rozhodl napsat proto, aby se na něj lidé, kteří již řadu let neúspěšně řeší problém s nadváhou, podívali z jiného úhlu a možná sami pochopili něco víc... Tedy na základě mého. mnohaletá praxe psychoterapeuta, chci vám říci, že často existuje určitý vztah mezi váhou člověka, jeho postavením, vzhledem a tím, co situaci drží, neumožňuje tento problém zcela vyřešit. můžete sportovat, pracovat na svém těle, ale váha zůstává nezměněna Co tedy „udržet váhu“? Ráda bych vám řekla o jedné z možných možností, jak s tím můžete pracovat Při řešení problémů klientky z různých oblastí jejího života jsme nečekaně přišli na téma nadváhy který držel slušné postavení a měl nadváhu asi 15 kg. Neustále se o sebe starala, navštěvovala fitness centrum, ale problém s nadváhou se nijak nevyřešila Začala jsem s ní pracovat jako psychoterapeutka a dospěla k následujícímu přesvědčení, kterým celá ta léta žila. Změny na váze z hlediska přibírání začaly nastávat, když jí bylo 27 let a klientka byla jmenována do funkce Sama se rozhodla, že je na čase stát se v životě důležitější, významnější a její vzhled a tvar pak nastal tomu tak úplně neodpovídá. Na nevědomé úrovni se rozhodla „stát se významnější“. Nadváha jí dodala přesně požadovaný stav. Nyní si to konečně mohla uvědomit a vědomě pro sebe zavést nové informace a začlenit je do svého života. Dále pro sebe dokázala vysledovat další důležitý bod: „váha mě zpomaluje“. S nadváhou přibrala pro sebe, ale ztratila lehkost, což začalo ovlivňovat její postoj k životu obecně. Po analýze a pochopení situace se jí podařilo získat zpět „lehkost života“, o kterou byla několik let ochuzena. Podobná situace nastala během mé práce psychoterapeuta s klientem z Voroněže. Nemohla se uzemnit, jak říkala: „Často mám hlavu v oblacích,“ a ta váha ji měla přimět k uzemnění. Tím se problém nevyřešil, ale přidal se nový, co mají tyto dvě situace společné, že rozhodnutí bylo učiněno na nevědomé úrovni. Osoba si nebyla plně vědoma situace; V tomto případě byla potřebná pomoc psychoterapeuta, protože šance, že se utřídím a něco pochopím pro sebe, byla mizivá No, na závěr další pracovní moment, tentokrát s mužem, který se stal váženým, když se stal šéfem. Solidnost mu dala váha a zároveň začínající zdravotní problémy. Víra přijatá od rodičů zde již „fungovala“: „slušný člověk by se měl dívat na roli.“ Obecně platí, že při práci a řešení těchto situací obvykle nevznikají žádné potíže. Naše nevědomí ukládá všechny informace o tom, kdy a pro co se člověk tam a tehdy sám rozhodl. Po nalezení a propracování těchto situací lze vše snadno změnit. Závěrem bych chtěl oslovit vás, milí čtenáři. Pokud jste se po přečtení mého článku někde poznali a možná si i vzpomněli na samotnou situaci, kdy jste pro sebe udělali nějaké rozhodnutí, které změnilo váš život ne k lepšímu, zkuste se sebou pracovat se sebeanalýzou, jsou možné různé poznatky že to můžete považovat za příležitost změnit svůj život, jak si přejeme. V tomto ohledu bych rád citoval slova Johna Twelve Hawkese: „Musíme se neustále bránit. Pomáhá udržovat mozek v tónu».