Entwicklung des Superspeichers. Supergedächtnis – wie kann man es entwickeln oder zumindest nicht verlieren? Gedächtnistraining zu Hause – ein paar einfache Regeln. Ist es möglich, Supergedächtnis und Superaufmerksamkeit zu entwickeln? Definitiv Ja! Viele Faultiere möchten ein super Gedächtnis haben und es nicht durch komplexe Übungen entwickeln. Ja, komplizierte, okay! Die Hauptsache ist, dass diese Übungen systematisch sein sollten. Einige einfache Tipps, wie Sie Ihr Gedächtnis im Alltag trainieren, damit es jeden Tag stärker wird: 1. Putzen Sie Ihre Zähne mit der linken Hand, wenn Sie Rechtshänder sind (die zweite Hemisphäre wird trainiert, die Denkgeschwindigkeit und das Gedächtnis verbessern sich). und umgekehrt – mit der rechten Hand, wenn Sie Linkshänder sind. 2. Gewöhnen Sie sich an, eine Einkaufsliste im Kopf und nicht auf einem Blatt Papier zu tragen, sonst gehen Sie mit 60 Jahren gar nicht mehr selbst in den Laden, es übersteigt Ihre Kräfte. 3. Nachdem Sie den Film gesehen haben, spielen Sie ihn gedanklich noch einmal vollständig ab und rekonstruieren Sie dabei den Ablauf der Ereignisse in Ihrem Kopf. Dies dauert nicht länger als 20 Sekunden, aber die Vorteile sind enorm4. Lesen Sie jeden Tag neue pädagogische Literatur. Mindestens 1 Buch pro Woche. Insgesamt 52 Bücher pro Jahr. In 10 Jahren – 520 Bücher! 5. Wenn Sie wirklich Superspeicher brauchen, lernen Sie jeden Tag mindestens einen Teil eines Gedichts nach dem gleichen Schema: 1 Gedicht pro Woche, 52 Gedichte pro Jahr. Essen Sie Walnüsse, Honig, Algen, normalisieren Sie Ihr Gewicht, gehen Sie jeden Tag spazieren und bewegen Sie sich. Willst du Superspeicher? Aufhören zu rauchen! Verlieben Sie sich – Stickstoffmonoxid wird im Blut produziert, es repariert beschädigte Blutgefäße, sodass das Gehirn schneller zu denken beginnt! Trainieren Sie ständig Ihr Gedächtnis, indem Sie sich an die Ereignisse des Tages erinnern und sich an alle kleinsten Details dieser Ereignisse erinnern.