Psychodrama je původně skupinová metoda. Techniky psychodramatu se ale používají i v monodramatu (práce s jedním člověkem) Začínám sérii článků o technikách psychodramatu, kterými si můžete pomoci sami. Toto je krátká cesta několika praktik. Začněme, když se jeden člověk přiblíží druhému, vždy má cíl – uspokojení nějaké potřeby Pro zjednodušení rozdělíme naše cíle – potřeby na tři části: 1) ochrana území, fyzická bezpečnost („uklidni mě“). 2) potřeba intimity, přijetí, lásky, touha zkrátit vzdálenost („miluj mě“) 3) touha po nezávislosti, úspěchu, vítězství, uznání („respektuj mě“). na stole před vámi. Bude to člověk z vašeho okolí. Pokuste se formulovat zprávu přímou formou "Chci tě"... /"Ptám se tě na".. /. „Požaduji, abyste...“ v závislosti na síle touhy jsou tři možnosti Podívejte se, do jaké potřeby váš požadavek/požadavek „spadá“. Pokud je obtížné se orientovat (nebo se otestovat), představte si: 1) chcete udělat krok zpět nebo chcete udělat krok vpřed. „Chci udělat krok směrem k tobě, abych.... (obejmu, potřásl rameny, podíval se ti do očí atd.) Chci udělat krok zpět, abych.... (následuj mě, podívej se, jak jsem zraněný atd.“ 2) jaký pocit mám, když se na tuto osobu obrátím. Zášť, touha, láska – to je o potřebě intimity. A hanba, pýcha, mrzutost, „zraněná hrdost“ - to je spíše o respektu. Sdělte své potřeby několika dalším lidem. - Která potřeba zní častěji - Jak jasná je tvá potřeba sama sobě, jak bys dal to, o co žádáš - Ptáš se, mluvíš přímo o své touze, podle situace? Ptáte se nebo požadujete - Je skutečně možné tuto potřebu v tomto kontaktu uspokojit? Civilizovaní lidé ušli dlouhou cestu ve skrývání svých skutečných tužeb. Přímé zprávy působí agresivně nebo naopak prozrazují potřebu jiné osoby. Přicházíme s různými manipulacemi, abychom se neptali přímo Cílem praxe je jasněji vidět naše potřeby a schopnost je kontaktně uspokojit Zvu vás na sobotní psychoterapeutické psychodrama do Saratova pár míst zbývá https://www.b17.ru/trainings/ psyhodramaticheskaya_gruppa_v_saratove/?prt=24833 Pište do soukromých zpráv.