Viele Menschen kennen das Karpman-Dreieck. Auf einem seiner Gipfel steht das Opfer. Du erkennst es an folgenden Sätzen: „Jemand will mich immer benutzen“, „Warum werde ich bestraft?“, „Wegen dir hat bei mir nichts geklappt“ oder „Wegen dir ist mein Blutdruck gestiegen“ „Ich habe sie wie einen Menschen behandelt, aber sie…“, „Es wird sowieso nichts klappen“, „Ich weiß nicht wie“, „Sag mir, was ich jetzt tun soll.“ „Das fällt dir leicht , aber wissen Sie, was ich durchgemacht habe?“ und andere, bei denen ein Mensch auf jede erdenkliche Weise auf sich aufmerksam macht, seine Hilflosigkeit, die Hoffnungslosigkeit der Situation erklärt, andere für seine Probleme verantwortlich macht und Ausreden erfindet. Das Opfer sucht nach einer Möglichkeit, sich selbst zu bemitleiden, fordert Mitleid und Fürsorge. Und wenn er es nicht erhalten hat, kann er anderen Gefühllosigkeit, Gefühllosigkeit und (modische) Abwertung vorwerfen. Der Fokus des Opfers liegt auf dem Problem, nicht auf der Lösung. Und Lösungsvorschläge anderer werden abgelehnt oder kritisiert. Aber eine minimale Aktion ist eine Leistung. Worüber sich ein Mensch aus der Opferposition bei einer Beratung am häufigsten beklagt: Jemand lässt ihn leiden und dieser Jemand ist dafür verantwortlich, er ist schuld, die Kommunikation mit anderen ist wirkungslos, die Kontakte sind oft eingeschränkt, ein Gefühl der Wertlosigkeit, Unfähigkeit dazu die Situation ändern, Lösungen sehen; oft keine klare Sicht auf die Situation, Angst vor der Zukunft, Abhängigkeit in Beziehungen, Selbstmitleid und Groll gegenüber anderen, mangelnde Kontrolle über die eigenen Handlungen und das eigene Leben, Zweifel, Verwirrung, Schwäche usw das Gefühl, dass das Leben vorbeigeht und die Person darin niemand ist, Aggression gegenüber anderen oder mir selbst. Wo sollte eine Person anfangen, kein Opfer mehr zu sein? Hören Sie auf, sich selbst zu bemitleiden und sich über das Leben zu beschweren. Alles ist viel besser, als man es gewohnt ist – wir suchen einen anderen Blickwinkel auf uns selbst und die Situation. Suchen Sie nach Möglichkeiten, die Situation zu verbessern. Wir konzentrieren uns nicht auf das Problem, sondern auf die Lösung. Wir skizzieren klare Schritte, um Ziele zu erreichen – wo ich anfangen werde, was als nächstes kommt, was ich sonst noch tun kann, was ich noch nicht tun kann, aber ich behalte es im Hinterkopf und suche nach Möglichkeiten, damit anzufangen. Denken Sie daran, dass alles, was Sie tun und unterlassen, in Ihrer Verantwortung liegt und nicht in der einer anderen Person. Keine Ausreden, keine Selbstvorwürfe. Wir unternehmen kleine Schritte, um die Situation zu ändern, wir versuchen nicht, es irgendjemandem recht zu machen. Verstehe für immer, dass dir niemand etwas schuldet – weder Hilfe noch Bedauern. Hilf dir selbst – sagt Weisheit. Für eine Beratung rufen Sie bitte an 89283776588.