Es gibt wenige Dinge im Leben, die für mich so spannend sind wie die Teilnahme an einer Gruppenpsychotherapie. Ich bin irgendwie ratlos, wenn man mich fragt, was eine Gruppe ist und warum sie großartig ist. Alles, was mir in den Sinn kommt, sind alle möglichen klugen Worte über die Bedeutung und den Nutzen des Lebens. Aber es gibt noch viel mehr Emotionen! Und das Interessante ist, dass es nicht immer rosig ist. Davon gibt es jede Menge. Und das ist seltsamerweise großartig. Vielleicht, weil es die Vielfalt der Gefühle und Emotionen ist, die ein Gefühl der Fülle des Lebens vermitteln? Das ist das Wichtigste, was mir die Gruppe gibt. Ich kann eine Vielzahl von Gefühlen ganz sicher für mich selbst erleben. Und dann sogar das Risiko eingehen, diese Erfahrung in die Realität zu übertragen. Oder gehen Sie kein Risiko ein. Ja, und hier ist noch etwas: Wahl. Durch das Experimentieren in der Gruppe kann ich entscheiden, ob das lebensnotwendig ist oder nicht. Und auch ein einzigartiges Gefühl der Nähe und Zugehörigkeit. Im Leben geht man selten Risiken ein, um eine solche Beziehung aufzubauen. Aber wenn man sie mehr als einmal in der Gruppe ausprobiert hat, kann man sich das Vergnügen kaum noch entgehen lassen. Ebenso schwer ist es, sich das Vergnügen zu versagen, echt zu sein. Keine Rollen mehr spielen. Du kannst du selbst sein, auch wenn es schiefgeht. Manchmal schreiben sie es als Exzentrizität ab, manchmal verstehen sie es überhaupt nicht und wenden sich ab, aber viel häufiger fasziniert es, hilft beim Aufbau und der Entwicklung von Beziehungen. Es ist erstaunlich zu beobachten, wie die Menschen in meinem Umfeld, nachdem sie sich lange Zeit gegen meine Veränderungen gewehrt und empört hatten, plötzlich auch näher und klarer werden. Alles braucht Zeit, aber das Warten lohnt sich. Ich kann mit voller Überzeugung sagen, dass das Gruppenerlebnis von Vorteil ist. Vielleicht nicht für jeden, aber definitiv für die Mehrheit. Von großer Bedeutung und Interesse ist das Feedback der anderen Gruppenmitglieder, ihre Aussagen, ihre Gefühle mir gegenüber, mein Handeln und Verhalten. In diesem Moment lernt man viel, man lernt viel. Manchmal ist es schwierig, die Wahrheit über sich selbst zu erfahren. Aber wenn man überlebt, sind die Vorteile enorm und eine Quelle für weitere Veränderungen. Ich habe ziemlich viel Gruppenerfahrung. Und ich habe das Gefühl, dass ich im Prozess seiner Umsetzung bestimmte Phasen seines Einflusses auf mein wirkliches Leben außerhalb der Gruppen durchlaufen habe. Herkömmlicherweise habe ich ihnen folgende Namen gegeben: - Freude (alles liegt vor uns, große Neugier auf die Zukunft, Vertrauen, dass alles gut wird und „es Glück geben wird“, man eilt von einem Extrem ins andere, man eilt, um es in der Realität anzuwenden leben Sie alles, was Sie in der Gruppe erhalten haben, wahllos); - Arroganz (das Gefühl, dass Sie „cooler“ sind als andere (normale, uneingeweihte) Menschen, jetzt wissen Sie mehr als sie, Sie können sich mehr leisten als sie und bekommen dementsprechend mehr, Sie sind stolz auf sich selbst); - Enttäuschung (Sie haben sich verändert, und nein, nicht jeder kann die erworbenen neuen Erfahrungen nutzen, Menschen aus Ihrer Umgebung fallen wie Blätter im Herbst, andere tauchen auf, darüber gibt es viel Traurigkeit und Traurigkeit ); - Erwachsenwerden (endlich erscheint etwas Weisheit, ein Verständnis dafür, wo, wann und mit wem man neue Erfahrungen nutzen kann, man hat es nicht mehr eilig, manchmal wartet man einfach ruhig darauf, wo und auf welche Weise es nützlich sein könnte, es gibt keine Verwirrung mehr, alles Wissen ist irgendwie systematisiert). Es ist auch interessant. Das Leben ist definitiv interessanter und aufregender geworden. Und aus diesem Grund kann man viele unangenehme Momente erleben, die in einer Gruppe zwischen Teilnehmern oft auftreten. Und ganz gleich, wie viele Bücher ich über Gruppen lese, man kann nur etwas verstehen, etwas lernen, wenn man direkt an der Gruppentherapie teilnimmt , alles an mir spüren. Nur dann überschneidet sich die Theorie auf wundersame Weise mit der Praxis.