Obecně přijímané představy o závislých lidech v naší společnosti jsou negativní představy: závislost na hazardních hrách, přejídání, nebo dokonce okrajové: narkomani, alkoholici, uživatelé návykových látek Tyto negativní představy se objevují ve veřejném obrazu závislost z nějakého důvodu: jedná se o nejzávažnější její druhy, které lidem, kteří se s nimi setkali, i jejich příbuzným a přátelům přinášeli a stále přinášejí mnoho zármutku. Za zmínku také stojí, že tyto typy závislostí poměrně rychle vstupují do života člověka a pevně zakořeňují v jeho myšlení a chování. Snadno dostupný dopamin. Je to tak jednoduché: následujete své vášně, odhazujete veškerou odpovědnost a je to tady - dopamin „levný a veselý“. Osobní růst, seberozvoj, profesní rozvoj, emoční zralost se stávají souborem prázdných, bezvýznamných frází. Veškerý život se mění v službu principu potěšení. V těchto případech závislost ničí člověku život. To je, když přemýšlíte o tom špatném... Ale existuje i jiný řád závislosti. Se znaménkem „+“. To je, když člověk, místo toho, aby získal snadno dostupný a levný dopamin prostřednictvím konzumace podmíněné náhrady, začne jej produkovat sám. Snažit se. Pracoval jsem v posilovně, běhal na dráze, osvojil si novou oblast znalostí, čímž jsem zvýšil své finanční bohatství a prosím - v takových činnostech se tvoří úplně jiný princip potěšení: dostat všechno ne tady a teď, ale jít určitou cestou, naučte se užívat si proces svého vlastního růstu. Závislost se znaménkem „+“ zároveň odstraňuje lenost z našeho prostoru. Stává se pro nás důležité být v procesu seberozvoje nebo vášně pro naše zájmy, které nás naplňují zdroji. Nyní nejdůležitější otázka: jak se nastavit, abyste si vytvořili zdravé návyky? Je to dlouhá práce na sobě, s různým úspěchem. Ale čím déle jsme v tomto procesu, tím méně časté jsou naše neúspěchy, protože postupem času získáváme zkušenosti, jak se s obtížemi vyrovnat. Je pro nás důležité je překonat, protože jen překonáním obtíží nás čeká náš zasloužený a zasloužený dopamin Vyhledejte pomoc psychologa nebo psychoterapeuta a začněte rozebírat své vlastní potřeby, pocity a myšlenky! Časem vám to pomůže vytvořit efektivní vzorce chování Postarejte se o sebe Sabirov Salavat kanál: #Váš osobní psycholog Můžete se přihlásit k individuální konzultaci na: +79050620750 (Skype, Telegram, WhatsApp.)