SEBE-SABOTAGÉNejprve, jako vždy, koncepty. Jednoduše řečeno, sebesabotáž je chování člověka, které poškozuje sám sebe. Vynikajícím základem pro takový jev, jako je sebesabotáž, je spoléhání se na názory ostatních lidí. Když se člověk bojí, že bude vypadat neschopně nebo když se bojí odcizit druhým lidem, začne nevědomě hledat způsoby, jak ospravedlnit své činy nebo nečinnosti, aby si zachránil tvář. A hledá tyhle cesty venku, přesouvá zodpovědnost na okolnosti "To nejsem já, prostě se to tak stalo." (Skutečné okolnosti vyšší moci se nepočítají) Jak se můžete osvobodit od spoléhání se na názory jiných lidí. aby vám to nezničilo život a nebránilo vám v dosažení úspěchu 1) Rozvojové myšlení? Mnoho lidí si myslí, že chyba je konec. Ale vývojové myšlení zní takto: „chyby jsou přijatelné, to je normální, to mi pomáhá rozvíjet se“ 2) Přijetí. Místo přemýšlení o těch, kteří od nás požadují úspěch, můžeme přemýšlet o těch, kteří nás přijmou bez ohledu na výsledek. Tak vzniká pochopení, že vás nikdo nebude nadávat, sežere ani nezničí za selhání 3) Posílení sebeúcty. Je to posilování, ne propagace. Protože sebevědomí může být vysoké, ale křehké... Když má člověk postoj k rozvoji, přijetí a silné sebevědomí, není třeba spoléhat na názory druhých a sebesabotáže se zmenšují. Jaká cvičení můžete udělat, abyste si trochu pomohli, abyste přestali spoléhat na názory druhých lidí: 1) Vezměte si papír a napište: k čemu jsou chyby dobré? Proč chyby pomáhají? Zapište si všechny výhody chyb, které vás napadnou 2) Přemýšlejte o lidech, kteří vás podpoří bez ohledu na výsledek. Můžete si také zapsat jejich jména.3) Dobře o sobě přemýšlet je velmi užitečné. Vytvořte si zvyk častěji o sobě myslet dobře. Pozitivní přístup k sobě samému uchovává vaši sílu a energii a vytváří příznivé podmínky pro rozvoj. Čím snadněji si odpustíte chyby a neúspěchy, tím snáze je odhalíte, zabráníte jim a budete s nimi pracovat..