Moji drazí) Jmenuji se Galina Marčenko, jsem praktikující psycholožka, začínám listopad-prosinec maraton, 33 příspěvků o emocích a pocitech. 1/33Zášť.👩‍⚖ 30letá dívka, hezká, úspěšná, říká, že se lituje Ve vztahu na 2 roky partnerovi často ustupuje: ona jde, kam chce, on řekněme, vybere si, rozhodne, tráví více času komunikací se svými přáteli, svými firmami, toleruje matčin zásah do jejich osobního života, platí většinu účtů, dává mu peníze na oběd, benzín a platí společné dovolené . Velmi se rozčiluje, když ji odmítá, ignoruje její nabídky jít do kina, do kavárny, do obchodu - říká ne, nechci, nepůjdu Urazí se a lituje sebe, protože nebere v úvahu její zájmy: ona tolik ustupuje, ale on nehodnotí, nevnímá; kritizuje, hodnotí, uráží, když ho nazývá sobec ​​a říká, že myslí jen na sebe - chce mít rodinu, milovat, starat se, být důležitější než všichni ostatní: matka, přátelé, pracujte o svých očekáváních a touhách, neříká urážku, myslí si, že: - A mělo by být jasné, dělám pro něj tolik, snažím se, poddávám se. - Je zřejmé, že mě to urazilo 👩‍👦 Žena, matka 18leté dcery vysokoškolačky. Hodně investuje do studia své dcery, bude tam ráno, spěchá s přípravou, jezdí s ní, pomáhá jí psát eseje nebo píše sama, ospravedlňuje absenci, vyjednává zkoušky a opakování, podporuje ji, nadává jí. Uráží ji, když se její dcera brání, práskne a klame. Období poslušnosti dceři vystřídá vzpoura a agrese vůči všem členům rodiny. Rebelku trestají mlčením a ignorováním. Matka cítí odpor, lítost a vinu. Chce být „dobrou matkou“, která musí své dítě za každou cenu vychovat.🙎🏼‍♂Mladý muž kolem 30 let mluví o situaci v práci: Hodně jsem pracoval, plnil všechny úkoly, jezdil na služební cesty pro základní účely strávil takto několik měsíců. Pomohl kolegům, porozuměl jejich situaci a dotáhl věci do konce. Musím podepsat papíry, co jsem udělal, neudělal, a oni vědí, kolik jsem toho udělal. Poděkovali mi za to, potřásli mi rukou a dali jim bonus. Nefér!!! Je to taková škoda, jsem naštvaný, skončím. Nechte je běhat beze mě Zášť je prožívána jako druh nespravedlnosti vůči mně, vůči mým touhám, fantaziím o sobě samém prostřednictvím hodnocení, kritiky, vtipu, poznámky, takového prohlášení nebo vlivu druhých, který způsobuje bolest, způsobuje slzy. , touha odejít K nelibosti dochází při narušení psychických nebo fyzických hranic Projevuje se fyzicky a pocity: pokleslá ramena, touha zmenšit se, zmenšit se, dívat se dolů, na stranu nebo obličej pokrytý rukama, slzami nebo naopak. , tváře nafouklé, pohled z čela, pěsti zatínající. Prožívání zášti v sobě může způsobit deprese, deprese, zhoršení zdraví a snížení sebevědomí. Nevyřešené křivdy se mohou hromadit a ničit vazby: rodinné, přátelské, obchodní, kde je větší příležitost dostat se na zranitelné místo. Zášť pochází z dětství, z doby, kdy malý človíček začíná poznávat svět, seznamuje se s věcmi, lidmi, učí se být s ostatními Jak se zášť v dospělosti vyvíjí ve vztazích s významným dospělým se učí chodit, naráží do stolu, mlátí a utíká k mámě nebo tátovi a jejich reakce: „Ach, ten stůl nestojí za nic, pojďme ho bít, nenech ho už mu ublížit Proč, propukl v pláč.“ malá panenka. Přestaň plakat (kňučet, vytí) - Nasuň se jako myš na zadeček, teď praskneš - Co se stalo? Trefili jste se? uražen? Kde to bolí? Dovol mi tě obejmout a pohladit. Lepší? Půjdeš? No jdi, jsem tady, miluji tě V dětství se učíme nevnímat/neignorovat, mstít se za své křivdy, litovat se, manipulovat s nimi nebo být pozorní k sobě, ke svým. zážitky: co se se mnou děje, jaký jsem teď, co chci, co mi chybí, mám sílu to zvládnout, žít; a na to, co se děje kolem, co: +79253784137