Wenn die Dinge „nicht gut laufen“, die Umstände „nicht klappen“, einem alles „aus den Händen zu fallen“ scheint und ein Ende der „Schwarzen“ nicht in Sicht ist Streak“, es scheint, dass Ihnen die Vitalität fehlt, die Sie für jegliche Veränderungen benötigen, sei es bei der Arbeit, der Pflege enger Beziehungen oder der Erhaltung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Um die Vitalität wiederherzustellen, sollten Sie auf drei Punkte achten: Schließen Sie den „Streak“. „Löcher“, in die Kraft und Wünsche fließen, tanken Sie rechtzeitig Kraft. „Lernen Sie, mit Ihrer Kraft und Energie umzugehen. Alle drei Richtungen sind sehr wichtig. Und auf den ersten Blick mag es so aussehen allmähliche Arbeit, obwohl Energie und Kraft ständig in alle drei Richtungen zirkulieren. Und wenn Sie Müdigkeit, einen Rückgang des Interesses und der Aktivität bemerken, lohnt es sich, zu prüfen, welche der oben genannten Bereiche Ihre Aufmerksamkeit erfordern finde es. Normalerweise ist das etwas, worüber man überhaupt nicht nachdenken möchte oder das unangenehme Gefühle hervorruft, wie ungelöste Probleme in der Beziehung mit dem Partner, Probleme bei der Arbeit oder eine wiederkehrende Krankheit. Und je mehr wir unseren Kopf von diesem „Loch“ abwenden, desto mehr Kraft und Energie raubt es uns. Und der sicherste Weg, sie kennenzulernen, besteht darin, ihr einen Namen zu geben. Wenn Sie dies laut oder leise versuchen, nimmt das Loch in diesem Moment seine tatsächliche Größe und Form an und nimmt nicht mehr den ganzen grenzenlosen Raum in Ihrem Kopf ein. Der Name allein löst das Problem natürlich nicht. Aber jetzt haben Sie die Möglichkeit, Ihre Bemühungen gezielter einzusetzen, was die Chancen auf eine Lösung des Problems deutlich erhöht. Wenn Sie nach der Benennung des Problems das Gefühl haben, dass Sie es nicht alleine bewältigen können, zögern Sie nicht, externe Kräfte hinzuzuziehen, seien es Freunde, Familie oder Spezialisten. Bei einem schlechten Zahn ist es zum Beispiel besser, zum Zahnarzt zu gehen; in Fragen der Beziehung zum Partner, zu den Eltern, zur Welt oder zu sich selbst kann ein Klempner Ihnen helfen, das herauszufinden. Es gibt eine Bemerkung zu diesem Punkt, auf die ich Sie aufmerksam machen möchte. Manchmal kommt es vor, dass ein „Schwarzes Loch“ nicht identifiziert werden kann. Im Leben scheint alles normal zu sein, aber die Arbeit macht keinen Spaß, Beziehungen sind glanzlos oder nicht existent, genauso wie es keine Freude und kein Vergnügen an Ereignissen im Leben gibt. Es wird schwierig, morgens aufzustehen, weil es keinen Grund dafür zu geben scheint. Männer greifen normalerweise auf Alkohol zurück, um dieses Gefühl der Sinnlosigkeit und Leere irgendwie abzuschwächen. Frauen weinen häufiger, werden gereizt und wählerisch gegenüber allen um sie herum und werden so von anderen Menschen von ihrer „schwarzen Lücke“ abgelenkt. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nicht versuchen, die Situation zu ändern, haben Sie alle Chancen, mit einem in der modernen Welt so beliebten Symptom wie einer Panikattacke vertraut zu werden. Wenn ein „Schwarzes Loch“ mehr als die Hälfte des Lebens einsaugt, beginnt das „Ich“ der Person Alarm zu schlagen, was sich in schnellem Herzschlag, starkem Blutdruckanstieg, Schwäche und Krämpfen im Brustbereich äußert ein Gefühl von Schwierigkeiten beim Atmen, Schwitzen, Zittern und ein wachsendes Angstgefühl, das sich von einem ungelösten Problem zu einer Angst um das eigene Leben entwickelt. Eine Panikattacke „hilft“ Ihnen also nicht, Ihre schwierige Aufgabe zu lösen, indem sie die Aufmerksamkeit auf sich selbst lenkt, sondern der Preis dieser Verschiebung ist eine erhebliche Verschlechterung der Lebensqualität. In diesem Fall kann Ihnen die Hilfe eines Spezialisten nicht nur dabei helfen, ein starkes einschränkendes Symptom zu beseitigen, sondern Ihnen auch die Kontrolle über Ihr eigenes Leben zurückzugeben. 2. Tanken Sie rechtzeitig Kraft aus der „Quelle der Kraft“. Die Metapher eines Reisenden auf der Straße eignet sich gut, um die Arbeit in diese Richtung zu beschreiben. Von Zeit zu Zeit braucht er Wasser, um sich wohl zu fühlen und seinen Weg fortzusetzen. Wo sich Ihr Reisender in Ihrer Vorstellung befindet: in der Wüste, auf Almwiesen, am Nordpol oder im Dschungel – kann Ihren Aufenthaltsort charakterisieren