Jede Anspannung ist ein gewisses Energiepotential, damit wir einen Schritt machen können, aber da dies automatisch geschieht, ist dies ein normaler körperlicher Prozess , bereits gelernt, spüren wir keine Anspannung, obwohl der Körper durchaus angespannt ist. Das Gleiche gilt auch für psychischen Stress. Dies ist der Zeitpunkt, an dem wir die Spannung zurückhalten, uns vorbereiten und ansammeln. Wir mögen diesen Zustand nicht, obwohl Spannung an sich nicht „schlecht“ bedeutet, im Gegenteil, sie ist ein Plus. Ich möchte uns nicht dazu bringen, vor Spannungen davonzulaufen, wie „Ich möchte mich entspannen, das gefällt mir nicht.“ Wir mögen Spannung nicht nur deshalb, weil sie uns zu Bewegung führt, so dass wir in unserem Denken einen gewissen Schritt nach vorne machen (um es zu erweitern). Im Gegenteil, wir lösen diese Spannung oft, das heißt, wir gehen und entspannen uns. Auf unterschiedliche Weise und meistens schnell ist es gut, wenn es sich um einen gesunden Lebensstil handelt, aber es gibt auch Alkohol, Essen, Drogen... Wir wollen nicht auf das schauen, was uns keine Freude bereitet (Zeitplan bei der Arbeit, die Arbeit). selbst, Geschäft...) Es fällt uns schwer, diesem mentalen Stress, mit dieser Wahrheit zu begegnen. Da man diese Wahrheit erfahren hat, wird es gewisse Veränderungen (der Welt, der Gesellschaft, der Realität...) mit sich bringen. Manchmal muss man, um diesen Schritt zu tun, viel Unbehagen ansammeln, das heißt, man muss sich so sehr hineinschrumpfen um Kraft zu sammeln und da rauszukommen. Das heißt, wenn sie es endlich bekommen, sagen Sie: „Das ist es, ich kann es nicht mehr!“ Vielen von uns wurde in der Kindheit beigebracht, dass wir geduldig sein müssen (Sie werden eine Belohnung erhalten) und dass wir es gehorsam ertragen müssen, anstatt zu tun, was wir wollen. Es stellt sich heraus, dass wir nicht die Fähigkeit haben, „Unwohlsein“ auszuhalten; wir sind immer „satt“ und versuchen, Stresssituationen zu vermeiden. Und dann wird das Leben langweilig, es gibt keine Freude am Leben. Ein gewisses Extrem: alles ist gut, alles ist stabil, alles ist „ideal“. Es scheint, als hätten wir alles, aber wir wollen nichts. Das deutet darauf hin, dass wir bewusst Situationen vermeiden, in denen wir eine andere Person treffen können. Mit demjenigen, der sich nicht wohl fühlt, der einen Fehler macht, mit dem Unwissenden, mit jedem negativen Selbst. Aber nur unser Minus kann uns zu einem Plus führen. Wenn ich zum Beispiel meinem faulen Ich begegne, schaue ich hinein und verstehe, dass ich auf der anderen Seite ruhig, ausgeglichen und maßvoll bin. Wenn ich es ablehne, fange ich an zu fahren, fahre selbst, was noch mehr Stress verursacht, und dann sagt mir mein Körper: „Tut mir leid, aber ich gehe ins Bett“ und werde krank. Stellen Sie sich eine Frage: Wie bin ich? wenn ich es nicht weiß? Wie bin ich, wenn ich falsch liege? Wie bin ich, wenn ich es nicht kann? Welche Einschätzung haben Sie erhalten, als Ihnen das passiert ist? Vielleicht nennen Sie sich immer noch so. Zum Beispiel mittelmäßig, wertlos, nachlässig, ahnungslos, dumm, Stümper…. Werden Sie so und kommen Sie davon high, sei es nur für eine Minute, für eine Stunde, für einen Tag ... Hier beginnt Ihre Bewegung. Hier liegt Ihr Wachstumspunkt. Mit anderen Worten: „Ich kann es mir nicht leisten, so zu werden“ = „Ich brauche diese Erfahrung.“ Versuchen Sie, sich so zu verhalten und sagen Sie sich: „Ja, so interessiere ich mich auch für Sie!“ Schließlich lassen wir uns meistens nicht auf eine neue Erfahrung ein, weil wir Angst davor haben, andere mit uns selbst zu treffen: diejenigen, die es nicht wissen, die Fehler machen, die nicht klarkommen, mit denen, die es nicht konnten. . Wie erlaubst du dir, irgendjemand zu sein? Machen Sie einen Schritt in Richtung Selbstbegegnung, Sie können sich hier für eine Beratung anmelden ://t.me/rimmabykovtzeva