Každý se ocitne v situaci nedostatku motivace. Z různých důvodů – od ztráty cíle až po ztrátu sebeuspokojení. A v takových chvílích je důležité umět posílit/zvýšit motivaci. Dnes navrhuji zabývat se motivátorem, který používá paradoxní záměr, paradoxní záměr jako druh hnací síly na vás. Navíc konkrétně paradoxní záměr dočasného faktoru. ilustruji. Ve chvíli, kdy ten či onen úkol odložíme, začneme téměř automaticky manipulovat s časem. Ve formátu: - Nechci to udělat teď (právě teď) - Udělám to později (někdy později, za chvíli) - ale teď udělejme něco jiného (možná i něco konkrétního) To znamená. Můžeme dojít k závěru, že hra nám v průběhu času umožňuje dát si nějaké interní povolení, abychom se právě teď neangažovali v našem podnikání. A právě tato iluze time managementu (jako bychom mohli svobodně řídit svůj čas) nám umožňuje prokrastinovat tak dlouho, jak chceme. Proto vás recept „teď nebo nikdy“ vyzývá, abyste ve chvíli prokrastinace soustředili svou pozornost na následující sdělení: Nebo začnu dělat vybranou věc právě teď. Nebo to nikdy neudělám. To znamená. Vzhledem k tomu, že můžete snadno manipulovat s časem proti sobě, můžete také manipulovat časem ve svůj prospěch. Hlavní je dodržet tyto zásady: A) Vizualizace výsledků věčného odmítání práce. To znamená, že je důležité, abyste viděli, co se stane, pokud aktuální úkol nebude nikdy dokončen. Jaké to bude mít následky, o co přijdete, o co přijdete? Navíc není důležité ani tak přemýšlet a analyzovat, jako vytvořit 1-2-3 konkrétní obrázky, obrázky, které by odrážely důsledky takového kroku. B) Emocionalita. No, nebo jasněji řečeno - tuhost. Je důležité, abyste byli tvrdí, opravdu odhodlaní riskovat a něco ze svého života odškrtnout. Čím vážněji berete takový vzácně nezodpovědný krok, tím lépe tento motivátor funguje. C) Připravte se na neočekávané. A tady je to nejzajímavější. Nejednou jsem si všiml, že použití motivátoru „teď nebo nikdy“ vedlo k neočekávanému závěru – neudělám to a k čertu s tím. To znamená, že tento motivátor vám může říct o vaší chybě. Že jste věci přikládali nadměrnou důležitost, která ani neodráží vaše skutečné potřeby a touhy. Zkus to! ← Předchozí motivátor Další motivátor → Budu rád, když pod článkem kliknete na tlačítko „děkuji“, povzbudí mě to k napsání dalšího... Hezký den! Zde se můžete přihlásit k odběru mých článků a příspěvků na blogu Chcete se naučit řídit svou motivaci Projděte si online kurz psychokorekce individuálně nebo ve skupině?!