Terrorhandlinger, katastrofer: jordskælv, epidemier eller større brande - hvordan opfatter du, hvad der sker? Er du blevet såret, været vidne til eller konstant se nyhederne? Er du bæredygtig? En terrorhandling, en katastrofe, betyder normalt noget fatalt Med uventede katastrofale begivenheder kan vi græde, lide, sørge og fortvivle. Du kan endda sige dette: at katastrofale begivenheder kan genkendes ved, at mennesker, der har været igennem disse begivenheder, kan spørge sig selv og dem omkring dem om betydningen: Hvorfor skete dette for mig eller mine kære? Modstandsdygtighed er et fantastisk ord. I tider med flere globale kriser viser evnen til at modstå overdreven stress og være modstandsdygtig sig pludselig at være en gave fra Gud. Resiliens betyder tilpasning. Tiden med talrige kriser kræver frem for alt én ting: Bæredygtighed lyder moderne og videnskabeligt. Resiliens er et almindeligt ord, næppe noget andet moderne ord bruges så ofte som dette i nutidens realiteter og begivenheder Resiliens er en proces blottet for utålmodighed - Nassim Nicholas Taleb Faktisk er bæredygtighed en vidunderlig ting. Resiliens er også baseret på god tilknytning. Tilknytning er et centralt menneskeligt behov. Dette behov betragtes som medfødt. Selv små børn søger intuitivt beskyttelse og trøst fra deres forældre og empati i virkeligheden er alt det ovenstående et ret velfungerende modstandsdygtighedssystem. Dertil kommer: Frygt og hjælpeløshed optræder ikke i eksempler og historier om modstandskraft, men vi kan observere eksempler på, at en modstandsdygtig person har succes. bærer naturligvis det fulde ansvar for sin egen overlevelse. Men hvad med dem, der ikke er modstandsdygtige? Hvem lider mest af katastrofale hændelser. Dette er mennesker, der tidligere var ret ustabile eller havde ringe indre modstandskraft før det, der skete. af menneskelig visdom - dette er evnen til at tilpasse sig omstændighederne og forblive rolig på trods af ydre trusler Daniel Defoe En psykologs ord Resiliens kan læres Resiliens er baseret på transformation. I søgen efter tilpasning til aktuelle begivenheder ændrer du dig selv, dit syn på verden og din holdning til den Online Psykolog på Whatsapp: +7 965 101 7073 Vi kan gå igennem en del af livets svære vej. Pas på dit mentale velbefindende og vær ikke bange for at bede om hjælp, når du har brug for det..