Osobní hranice jsou neviditelným zámotkem bezpečí, který chrání vás, vaše názory a hodnoty. Jinými slovy, vaše „já“, pokud je v rodině považováno za normální vstoupit do dětského pokoje bez klepání, dotýkat se jeho věcí, kontrolovat mu korespondenci v telefonu, vnucovat mu svůj názor, nepocítí jako dospělý své hranice.❗ Jak pochopit, že vaše osobní hranice jsou porušeny?1. Nevíte, jak říct „ne.“ Souhlasíte s jakýmikoli požadavky: jít o víkendu na zahradu, hlídat kamarádovy děti, pracovat přesčas bez příplatku Bojíte se, že odmítnutím urazíte své drahé a nakonec souhlasíte se vším, i na úkor svých zájmů 2. Nemáte žádný osobní prostor na vašem stole, vaše oblíbená knihovna doma je plná manželových pomůcek, vaše děti nemají možnost soukromí, zavřít dveře a v tichu odpočívat jedni se k vám chovají jako ke svému majetku a obtěžují vás i kvůli maličkostem.3. Nemáte rádi své okolí Možná se vám nelíbí lidé, se kterými komunikujete, nebo témata vašich rozhovorů, ale je vám tak trapné to říkat nahlas, že dál snášíte, jste podráždění, rozčilujete se...4. Vaše touhy nejsou považovány za důležité a jsou kritizovány, pokud žijete podle pravidel někoho jiného, ​​jste velmi pohodlný člověk. Pohodlné pro ostatní Jakmile máte své sny a cíle, ostatní je kritizují, abyste zůstali v roli, která je pro ně výhodná. Cítíte kontrolu a opatrovnictví, každý váš krok, volba, rozhodnutí jsou pod kontrolou vašich rodičů nebo manžela/manželky, vždy to vědí „lépe než vy“ a jednají „pro vaše dobro“, ale ve skutečnosti to tak je porušování hranic a emocionální týrání .Kolik příznaků jste v sobě našli, prosím, podělte se o porušování hranic v požadavcích klientů Někdy je to důsledek a někdy je to příčina hlavního problému.❗ In v žádném případě to nelze ignorovat Porušené hranice vedou k neustálému napětí, úzkosti, nízkému sebevědomí, depresi💜