Wir sind alle sehr unterschiedlich, aber bei all der Vielfalt der Optionen haben wir gemeinsame Reaktionen – die Reaktion auf Misserfolge und das Verhalten, bevor wir etwas Wichtiges beginnen. Es gibt nur zwei Reaktionen auf Misserfolge: Manche werden wütend (Wut), andere jammern (beschweren, Es gibt drei Reaktionen auf „Neuanfänge“: „Kampfbereitschaft“, „Pre-Launch-Fieber“ und „Start-Apathie“. Die Gründe für diese und jene Reaktion sind das Temperament, die genetisch programmierte Struktur eines Menschen ändert sich im Laufe des Lebens nicht, was mit den Eigenschaften des Nervensystems zusammenhängt. Einstellung zum Scheitern Wenden wir uns der traditionellen Definition von Temperament zu: Sanguinisch, cholerisch, phlegmatisch, melancholisch. Ein Mensch besitzt die Merkmale aller Temperamente in unterschiedlichem Ausmaß und Ausmaß. Der ausgeprägte, führende Temperamenttyp ist beispielsweise phlegmatisch. Weist dieser Mensch einen höheren Anteil an cholerischen Ausprägungen auf, reagiert er mit Wut auf Misserfolge, ist er melancholisch, sprechen wir auch von einem fünften Temperamentstyp – dem Gleichgewicht. Dabei sind die Eigenschaften aller Typen relativ gleichmäßig ausgeprägt . Menschen dieser Art zeichnen sich durch flexible Verhaltensstrategien aus und zeichnen sich durch Vorsicht und Voraussicht aus. Um ein ausgeglichenes Temperament zu haben, ist es notwendig, sich selbst zu studieren und die notwendigen Charaktereigenschaften zu entwickeln, die die „Schwächen“ der genetischen Veranlagung ausgleichen oder abdecken. Reaktion vor dem Start In diesem Fall sind für uns nicht die Eigenschaften des Temperaments wichtig, sondern die Art des Nervensystems als solches – „stark“ oder „schwach“. Der „starke, ausgeglichene“ Typ umfasst sanguinische und phlegmatische Menschen, der „starke, unausgeglichene“ Typ umfasst cholerische Menschen und der „schwache“ Typ des Nervensystems umfasst melancholische Menschen. „Kampfbereitschaft“ ist charakteristisch für ein „starkes, ausgeglichenes“ Nervensystem, das heißt, sanguinische und phlegmatische Menschen können sich im entscheidenden Moment „zusammenreißen“ und Angst unterdrücken. Sie tolerieren Verzögerungen in der Zeit gelassen, konzentrieren sich auf ihre eigenen Fähigkeiten und den abzuschließenden Prozess und sind resistent gegen äußere Reize. „Pre-Launch-Fieber“ ist charakteristisch für cholerische Menschen. Sie legen großen Wert auf das bevorstehende Ereignis und neigen zu starken Ängsten, mit denen sie nicht umgehen können. Aufgrund übermäßiger Erfahrungen werden sie schnell müde und verlieren das Interesse daran, Ergebnisse zu erzielen, die schlechter sind als erwartet. Sie versuchen, schnell anzufangen, um einen unangenehmen Angstzustand schnell loszuwerden sind die Ersten, die Prüfungen ablegen und „wichtige“ Arbeiten eher zu Ende bringen. Sie stürzen sich in eine neue Tätigkeit, ohne die Fähigkeiten zu entwickeln, und verweigern dann aus Angst vor ihrem mutigen Drang Aufträge oder erleben enormen Stress, wenn sie sich bereit erklären, diese auszuführen Choleriker neigen dazu, ihre Fähigkeiten zu überschätzen und reagieren sehr empfindlich auf Misserfolge. Melancholische Menschen neigen zu „anfänglicher Apathie“. Sensible, verletzliche Naturen, die dazu neigen, das Niveau ihres Wissens und ihrer Fähigkeiten zu unterschätzen. Menschen dieser Art von nervöser Organisation sind es nicht anfällig für Konkurrenz und den Wettbewerbsprozess. Dies äußert sich in Unsicherheit, Angst, Angst vor dem Verlieren, erhöhter Verantwortung und manchmal in der Weigerung, zu handeln und zu kämpfen. Große Angst kann sich in Form von körperlichen Beschwerden äußern. Sie müssen sich auf den Prozess konzentrieren, nicht auf das Ergebnis. Das heißt, den Prozess in kleine Aufgaben aufzuteilen und die Richtigkeit ihrer Umsetzung zu überwachen, um so von übermäßiger Aufregung abzulenken, die zu Hilflosigkeit führt. Tun Sie es einfach und Sie werden freigelassen ... Möglichkeiten zur Befriedung des „Pre-Launch“-Zustands Betrachten wir effektivere Methoden zur Verwaltung des Staates. 1. Gezielte Gedankenänderung Es besteht kein Grund, gegen Ängste und wachsende Aufregung anzukämpfen. Dieser Kampf erfordert mehr Energie als die bevorstehende Aktion selbst. Ablenkung oder das Abschalten von zwanghaften Gedanken über das bevorstehende Ereignis hilft, Energie zu sparen. Sollen...