Promluvme si o hněvu. Znovu. Ale jak se říká, pravda nebledne opakováním. Dnes budu psát o skryté agresi. O hněvu, který nechtějí dát najevo, ale stejně prorazí. V naší kultuře je otevřená agrese tabu. Je zvykem se přímým konfrontacím všemožně vyhýbat. Bez slušných nástrojů v arzenálu k vyjádření hněvu přijatelným způsobem se agrese skrývá a nabývá překvapivých podob Víte, jak je skrytá agrese nebezpečná? Je těžké to rozpoznat, takže je extrémně těžké se proti tomu bránit. Pokud zůstanete pod vlivem skrytého hněvu delší dobu, existuje reálná možnost destrukce osobnosti. Pokles sebevědomí, pochyby o vlastní přiměřenosti, výskyt neurózy a další nepříjemné důsledky Všimli jste si, jak těžké je někdy být ve společnosti pečujících lidí? Přejí si dobře, dávají dobrou radu, trápí se, trápí se, ale je nepříjemné být s nimi? Je to nepříjemné, chcete utéct, nechcete mluvit Tento typ násilí se nazývá „zahalující“ agrese. Pokud vy nebo váš blízký věříte, že hlasité zúčtování je nepřijatelné, hysterie může všechno zkazit, otevřený skandál povede k děsivým důsledkům, pravděpodobně vy nebo on (ona) použijete přesně tuto formu reakce. Co se děje? Agresoři používají rafinované, nepřímé metody, jak napadnout hranice jiných lidí. Ani oběť často nechápe, co se děje. No, kromě toho, že je to z nějakého důvodu špatné az nějakého neznámého důvodu se objevuje nepřátelství vůči těmto úžasným lidem, často se to děje nevědomě. Takovými „agresory“ se můžeme stát i my sami. Nebo lidé, kteří jsou nám blízcí, mohou „zhřešit“ touto formou interakce, protože sami věří v bezpečnost toho, co se děje. Takové činy nejsou páchány ze zlomyslnosti, ale z potřeby posílit vlastní špatně pociťované hranice. Nebo agresor nechápe, že již napadl cizí území V následujících 3 článcích popíšu jeden z typů „zahalující“ agrese, aby se informace snadněji asimilovaly. Dnes je Gaslighting. je druhem psychického násilí, které spočívá v manipulaci s cílem zasít v člověku pochybnosti o realitě toho, co se děje, a realitě toho, co se děje. V důsledku toho oběť začíná pochybovat o svém vlastním duševním zdraví. Název pochází z amerického filmu „Gaslight“. Podle zápletky manžel uměle vyvolal u své ženy pocit, že ztrácí rozum a trpí problémy s pamětí. Přearanžoval nebo schoval věci, včetně rozsvícení světla v jiné části domu, ztlumení světla tam, kde byla jeho žena, ale předstírání, že se nic neděje, a vysvětlování problému s halucinacemi samotné manželky v praxi s tímto typem implicitní agrese, útočník vysvětluje nespokojenost partnera jinými důvody, ale ne těmi, které skutečně existují. Přepětí, pracovní únava, počasí, hloupost, nevzdělanost a dokonce i možná psychická nemoc nebo špatná povaha. Vše, co se partnerovi nelíbí, způsobuje jeho nespokojenost nebo touhu po změně, agresor vysvětlí jednoduše: „zdá se ti, že tohle opravdu neexistuje,“ „Říkáš to, protože jsi unavený, ale ve skutečnosti je všechno v pořádku,“ „jste příliš mnoho.“ reagujete násilně na nedůležité věci, „byl jste jen nesprávně vychován a nemáte ponětí, co se stane s normálními lidmi.“ Uběhne velmi málo času a oběť začne vážně pochybovat o své vlastní přiměřenosti. Retence je v podstatě zákaz vyjadřování emocí. V důsledku toho je nemožné diskutovat o problémech, mluvit o pocitech nebo řešit potíže ve vztazích. Jedná se o činy jako: - „bojkot“ (odmítání komunikace) – devalvace pocitů a emocí („takovým vtipům se smějí jen hloupí lidé“, „Už vás štve, že se kvůli těm nesmyslům rozčilujete?“), – zesměšňování nadějí a plány („Vážně si myslíš, že to dokážeš?“, „Jak to vůbec můžeš chtít?“), úspěchy („Ach, to dokáže každý!“), - kruté vtipy, vyhýbání se komunikaci (přepnutí pozornosti na další téma, mluvte o něm