Náš život je strukturován tak, že je důležité, abychom se mohli omezovat. Žijeme vedle sebe a je potřeba s tím počítat, tedy udržovat hranice, rozumět tomu, co je možné a co ne A v tomto článku bych rád upozornil na téma vnitřních zákazů, které existují, my se jimi řídí, ale nejsou si vědomi .Víte, jaké máte zákazy (bloky)? Lidé si většinou neuvědomují vnitřní zákazy a jednají postupně, často ničí život. Zákaz hněvu neumožňuje vyjádřit nespokojenost, ale po nahromadění dostatečného množství žluči ji vyvrhnout tak, že není možné udržet žádnou práci nebo vybudovat rodinu. Zákaz žádat o pomoc vám brání cítit se cennými a hodnými přátelské podpory, nutí vás, abyste se se vším vyrovnali sami. Aniž bychom si takový zákaz uvědomovali, můžeme se urazit, že nám blízcí nepomáhají, aniž bychom je dokonce informovali, že pomoc potřebujeme. Tam může být zákaz radosti, když má člověk postoj, že to není dobré. Vzpomeňte si, jak moji rodiče říkali: „Budeš se hodně smát, pak budeš hodně plakat,“ řekli mi rozhodně. Nebo zákaz urážek: "Nosí vodu pro uražené." A pak vidíme našpulené rty a slyšíme zvolání: "Nikdy se neurazím!" Ale aniž bychom si přiznali hněv, zášť, smutek nebo si zakázali např. soutěžit, stále v tom pokračujeme, ale se špatně realizovaným pocitem viny nebo strachem z trestu za porušení zákazu. Nebo popíráme sami sebe, zvyšujeme napětí a vystavujeme se nebezpečí psychosomatických onemocnění. Nejčastěji jsou to alergie, astma, častá nachlazení, tenzní bolesti hlavy. Odkud pocházejí zákazy? Je zřejmé, že to pochází od významných autorit – rodičů, vychovatelů, učitelů. Kdysi jsme jejich slova přijímali jako pravdu, bez kritického hodnocení. Jinak bychom nemohli přežít. Nyní potlačujeme sami sebe, přestáváme si uvědomovat mechanismus vlivu. Důvodem zákazu mohou být také vlastní rozhodnutí učiněná v souvislosti s traumatickými situacemi nebo selháními. Zákaz může být založen na zadržované bolesti z neprožitého smutku nebo strachu z hanby, viny nebo jiných potlačovaných pocitů. Pokud jste prožili psychické trauma, psychika vytěsní z vědomí jak důvody zákazu, tak případně i zákaz samotný. Co dělat s problémem zákazů Musíte být pozorní ke svým projevům, klást si „samozřejmé“ otázky? "Jak to, že nemůžu být šťastná?" nebo "Proč je pro mě tak těžké obejmout svého syna a říct mu, jak moc ho miluji?" nebo "Co se děje s mými vztahy, že nemůžu?" odpočinout si v nich a vzít všechno na sebe?“ jako tažný kůň? A pod všemi těmito otázkami je jedna, která je spojuje: "Co si zakazuji?" Nestačí však pochopit, o jaký druh zákazu jde, musíte si také pamatovat v souvislosti s tím, jaká situace se stala normou života. Proto pokud chcete řešit opakující se situace, přijďte na konzultaci a já vám s tím pomohu. Jednou jsem se ve své praxi dokonce setkal se zákazem života: spočíval v tom, že dívka necítila právo na život, když zemřel její blízký. A takhle to pokračovalo mnoho let. A celou tu dobu se pomalu zabíjela kouřením, jídlem... A nebýt našeho setkání, pokračovala by v tom. Bylo to pro ni vhled, dozvědět se o svém vnitřním rozhodnutí! Jaké zákazy existují ve vašem životě? Možná je vidíte na příkladech svých přátel. Budu rád, když uvidím vaši zpětnou vazbu. © Maria Ivanova.