Kde hledat kreativitu? Odpověď je v nás! Nezdá se to tak jednoduché, zejména proto, že mnozí z nás postrádají sebevědomí (bez ohledu na to, jak se to projevuje navenek), postrádají povolení ze strany řídící části nás samých ke svobodným touhám a chybí znalosti o tom, jak se s tím kreativita vyrovnat Kreativita není obraz malovaný podle pravidel a neopakování pohybů rukou v tanci po mistrovi. Kreativita je schopnost vidět o něco dále než obvykle, schopnost otevřít nový prostor řešení, je to proces rozšiřování obvyklého rámce myšlení a chování, který vám umožňuje úspěšně a rychle se přizpůsobit měnícím se podmínkám prostředí, dávat pocit plnosti a smyslu života. Kreativita je proces, je to jednání, vytváření něčeho nového (nový význam, stav, chování, nová věc). K tomu ale potřebujete umět naslouchat sobě a svým touhám, které nemusí mít nic společného s touhami druhých. Někdy není snadné ocitnout se v hluku názorů jiných lidí; to nás učí od dětství (máma to ví lépe) pro lepší kontrolu. Ale dospělý stav neznamená neustálou kontrolu zvenčí, dospělý se musí postarat sám o sebe a být schopen dostatečně chápat své potřeby. Poznání sebe sama vám dává oporu v sobě samých, dává vám pocit bezpečí, bez kterého není možné se svobodně projevovat, ukazovat se světu, beze strachu z toho, že upadnete z kritiky, názory druhých podněcují pochybnosti o našich schopnostech. tím se uzavírá tok kreativity: „co když to nevyjde, vyjde to?“, „co když to neocení?“, „to je ošklivé“, „kam s tím mířím?“, „ kdo to potřebuje?“, „Nevím, jak to jinak udělat“ atd. Za pochybnostmi je náš vnitřní kritik, cenzor, obvykle dědící rysy rodičovské postavy, včetně všech zákazů, negativních přesvědčení a emoce s nimi spojené zkušeností. I když potřebujeme pomoc, cenzor nám ji zakáže používat a svou pozici posiluje přesvědčeními typu: „to všechno je hloupé“, „přejde to samo“, „proč potřebujete specialistu? Zvládnete to sami!“, „Podívejte se na horší situaci druhých“ atd. Výsledek je předvídatelný – netroufáme si nic měnit, začít něco dělat, abychom se posunuli ke svým touhám (zhubnout/absolvovat kurzy/ přestat kouřit/vyřešit konfliktní situaci /začít kreslit/naučit se snáze sbližovat s lidmi atd.), neodvažujeme se ani začít hledat své touhy v hromadě harampádí v našich hlavách. Vše zůstává na svém místě, co v takových případech začít odstraňovat – řešit s vnitřním kritikem, nejpřímější je individuální konzultace s psychologem/psychoterapeutem, kde je nejsnazší se poradit. Existuje levnější způsob – najděte si „blízkopsychologickou“ zájmovou skupinu, kde můžete společně něco dělat (jóga, meditace, ruční práce, skupina na hubnutí), vyměňte si pozitivní posily s účastníky, prozkoumejte se z hlediska svých výsledků je možnost pro introverty, pro které je jednodušší být sám a v tichosti se prozkoumávat – hledejte konkrétní techniku ​​od autora, který se vám líbí, na téma „Jak začít dobře žít. 100 tipů" a aplikujte je ve svém životě. Všechny možnosti jsou dobré, když zkombinujete několik cest, půjde to rychleji. Shrneme-li však vše výše uvedené, rád bych připomněl, že vše vnější - konzultace, skupiny, knihy - je nutné k vytvoření podmínek, ve kterých se otevře vnitřní zdroj kreativity..