1. Dětské zážitky vedoucí k formování toho či onoho osobnostního typu. Většina z nás si pamatuje chvíle, kdy naši rodiče udělali něco, co se nám nelíbilo, a pak jsme si slíbili: „Až vyrostu, nikdy takový nebudu!“ A člověk své rozhodnutí splní jeho život a snaha být vždy (ve skutečnosti se zdá) dobrý a laskavý, i když se tím celá jeho existence změní v naprosté mučení 2. Na člověka doléhají dramatické události, které mu způsobují stres stavu. Patří mezi ně úmrtí manžela nebo jiné blízké osoby, odchod do důchodu, ztráta významné role člověka 3. Vznikající stresové situace představují problém, se kterým se člověk nevyrovná způsobený stresem se nedokáže vyrovnat se stresem, aniž by porušil pravidla chování, která si sám stanovil, a aniž by překročil jednou zvolenou roli 4. Nevidí příležitost změnit pravidla svého chování, cítí se bezmoc a neřešitelnost situace. . Vzhledem k tomu, že nevědomé představy o tom, jak by člověk „měl být“, do značné míry určují osobní sebeidentitu těchto lidí, možná si ani nepředstavují, že lze něco v jejich životě změnit – mohou mít dokonce pocit, že pokud se výrazně změní, ztratí své „já“ . 5. Člověk odmítá řešit problém, ztrácí flexibilitu, schopnost se měnit a rozvíjet. Těžká nemoc nebo smrt pro něj představuje východisko z této situace, řešení problému nebo jeho odložení. Právě ztráta zájmu o život hraje rozhodující roli v dopadu na imunitní systém a může změnou hormonální rovnováhy vést ke zvýšené produkci atypických buněk. Tento stav vytváří fyzické předpoklady pro vznik rakoviny. Míra stresu je dána jednak významem, který mu přikládáme, jednak pravidly, která jsme si sami kdysi vytvořili a která naznačují přijatelné způsoby, jak se ze stresové situace dostat literatura.