Eklektisk rationel-hypnosuggestiv psykoterapi af tobaksrygning V.V. Khramtsov, Vladivostok I dag taler vi om rygning og at slippe af med denne dårlige vane. Hvilket bringer uoprettelig skade på rygerens helbred og liv. Rygning i sig selv er ikke sådan en harmløs dårlig vane, men er faktisk en stofmisbrug, som på grund af sin udbredelse er meget farlig for rygeren. P.I. Buhl skriver i sin monografi "Fundamentals of Psychotherapy" (1974), at ifølge statistikker forekommer lungekræft for eksempel ti gange oftere end hos ikke-rygere. Kræft i læbe og strubehoved er også almindeligt. Det skal siges, at denne type stofmisbrug nogle gange er svær at behandle, så vil den store betydning af hypnosuggestiv psykoterapi for rygning blive tydelig. En hyppig ryger kan ikke selv holde op med at ryge, fordi det er svært at ændre en etableret stereotype (psykologisk afhængighed), men også fordi nikotin på en eller anden måde begynder at deltage i kroppens stofskifte (fysiologisk afhængighed) Derfor bør denne stofmisbrug (tobaksrygning) overvejes samme stofmisbrug, såsom alkoholisme, morfinisme, kokainisme). P.I. Buhl (1974). Yu. A. Povorinsky (1954) gjorde især meget i behandlingen af ​​tobaksrygning i vores land ved at foreslå en "trin-for-trin"-behandling. Den første fase er at studere rygerens personlighed og de stimuli, der forårsager et presserende behov for at ryge. Den anden fase er analysen af ​​abstinenssymptomer og ødelæggelsen af ​​rygningens automatik hos en given person. Specialistens opgave på disse stadier af behandlingen er at eliminere ideen om vanskeligheden ved at holde op med at ryge scenen gennemfører en session med hypnosuggestiv psykoterapi. A.K Poplavsky (1959) foreslog følgende metode til hypnosuggestiv terapi til fysisk raske mennesker. Vi tog en lidt anden vej, hvis en person faldt i dyb hypnose, bliver han inviteret til at ryge foreslåede cigaretter, og reaktionen er den samme, og vigtigst af alt vil hypnoterapeuten ikke selv blive "røget." Faktisk oplevede de fleste rygere pludselige vegetative fænomener: øget hjertefrekvens, vejrtrækning, forhøjet blodtryk, bleg hud, øget spytudskillelse, svedtendens, opkastning eller hoste. Hypnosuggestiv psykoterapi kan være individuel og kollektiv Vi har bemærket, at den kollektive metode til behandling af tobaksrygning giver de bedste resultater. I 1991 samledes 900 rygere i den store sal i Primorsky Philharmonic til vores session, vi kunne selvfølgelig ikke spore dynamikken. For der var ingen forbindelse med dem. Jeg bemærker følgende; holde op med at ryge dem, der har en stærk motivation (sygdom, tilstedeværelsen af ​​frygt for en kræftsvulst, for deres liv. For eksempel siger hypnoterapeuten: "du har udslettelse af underekstremiteterne, du kan udvikle koldbrand og irreversible fænomener vil udvikle sig og du kan stå uden ben, du vil blive invalid.” Og hvem ønsker at blive invalid og bære proteser eller være bundet til en kørestol , mavesår - hos mænd, hos kvinder, der allerede har dem stopper med at ryge hurtigere. Først og fremmest er pædagogisk arbejde nødvendigt blandt unge mennesker, piger til vordende mødre og drenge af kommende fædre, om farerne ved rygning, dets sundhedsfarer Anbefalinger for dem, der har besluttet at holde op med at ryge, først og fremmest har et personligt ønske for at holde op med at ryge, prøv selv, prøv at stoppe med at ryge, reducer antallet af cigaretter, du ryger, lad være med at ryge en cigaret, skyl munden med en sodavandsopløsning, tyg gummier rig på mynte, havregryn, skyl munden med havregryn bouillon, et par skiver ..