Es kommt vor, dass Menschen diesen Satz zu jemandem sagen, der sie sehr verärgert, beleidigt oder ihnen Leid zugefügt hat. Aber am häufigsten richtet sich dieser Hass gegen einen selbst und seinen Körper und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen. Dies kann anstrengendes Training, Fasten, Völlerei, strenge Diäten ohne medizinische Indikation und verschiedene „Reinigungen“ des Darms sein. Und ich denke, jeder hat Opfer verschiedener kosmetischer Eingriffe und Operationen getroffen. Äußerlich mag das alles ganz anders aussehen, aber es gibt einen verbindenden Faktor. Egal wie ein Mensch aussieht, er ist immer mit seinem Körper unzufrieden. Er ist immer „schlecht“ für sich selbst, nicht sportlich genug, zu dick, zu dünn. Für Mädchen ist es noch schwieriger; sie müssen in Bezug auf Figur und Aussehen mit der Mode Schritt halten. Dazu werden Lippen mit Silikon aufgepumpt, Implantate in die Brust eingesetzt, an verschiedenen Stellen Fett abgesaugt, Botox injiziert. Das auffälligste Beispiel für Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist die Magersucht. Das ist keine Laune, keine Modeerscheinung, das ist eine ernste Krankheit. Aus den oben genannten sozialen Gründen sind vor allem Frauen dafür anfällig. Obwohl es auch bei Männern vorkommt. Eine Person mit Magersucht denkt, dass sie dick ist. Selbst das Spiegelbild überzeugt ihn nicht. Er sieht dort kein mit Haut bedecktes Skelett, sondern einen dicken Körper mit hängenden Falten, der ihn davon überzeugt, dass er mehr Gewicht verlieren muss. Magersucht hat die höchste Sterblichkeitsrate, da ab einem bestimmten Gewicht irreversible Veränderungen auftreten. Ähnliches, nur umgekehrt, passiert einem dicken Menschen. In der Regel meidet er Spiegel, da er dort, anders als ein Magersüchtiger, sein wahres Ich sieht. Doch innerlich fühlt er sich oft viel dünner, als er wirklich ist. Daher erweisen sich Diäten in der Regel als wirkungslos. Wie kann ich abnehmen, wenn ich schon dünn im Kopf bin? Solche Dinge passieren, weil eine Person ein gestörtes Körperbild hat. Das innere Bild von sich selbst stimmt nicht mit dem Aussehen einer Person überein. Die Verletzung des Körperbildes ist die Geißel unserer Zeit. Werbung bietet ständig Idealbilder, denen es gerecht zu werden gilt. Die Sache ist, dass die Modelle selbst außerhalb des Sets nicht mit diesen Bildern übereinstimmen. Nur wenn man erkennt, dass der Körper ich bin, indem man aufhört, ihn als Stütze für den Kopf zu betrachten, kann man sich gut und bequem in dieser Welt niederlassen. Versuchen Sie zu bemerken, wie Sie sich jetzt körperlich fühlen? Fühlen Sie sich wohl? Ist dir kalt oder heiß? Vielleicht sind Sie durstig oder hungrig? Vielleicht möchten Sie sich hinlegen und schlafen? Auch wenn es scheinbar zur falschen Zeit ist. Versuchen Sie nicht zu ignorieren, was Ihr Körper Ihnen sagt, denn Sie sind es. Ja, es kann zunächst schwierig sein, denn nur wenige Menschen haben das Glück, in einer warmen, unterstützenden Atmosphäre aufzuwachsen, in der es üblich ist, sich um Sie zu kümmern Komfort. Die Schule und der Kindergarten lohnen sich einfach. Auch in Familien werden Kinder oft wegen ihres Aussehens kritisiert. Ich denke, jeder wird sich an eine Geschichte erinnern, wie er wegen einiger Merkmale seines Aussehens gehänselt oder mit jemandem verglichen wurde. Es fällt einem schwer, seine gewohnten Verhaltensweisen zu bemerken und zu ändern; er wird lernen, mit Sorgfalt und Liebe umzugehen. Erleben Sie einige schwierige Situationen aus der Vergangenheit, die immer noch spürbar sind. Eine Psychotherapie kann eine gute Unterstützung sein. In der Gegenwart einer aufmerksamen, unterstützenden Person wird alles möglich. Denn vom Hass zur Liebe gibt es nur einen Schritt. Die Hauptsache ist, sich dafür zu entscheiden.