Od autora: Adresa na Imenenka.ru Nezávislé holotropní dýchání - Dobrý den! Poměrně často vidím a slyším dotazy, zda je možné či nelze podstoupit holotropní dýchání. Dnes jsem chtěl vyjádřit svůj postoj k této záležitosti Co je holotropní dýchání, holotropní proces? Je to skvělá energie, která umožňuje člověku dostat se do hlubokých změněných stavů vědomí. Holotropní dýchání je skupinová technika a skupina zde není jen „levnější“ variantou pro každého z účastníků. Ve skupině přestává být člověk samostatnou bytostí. Jsou zde zahrnuty sociálně-psychologické (skupinové) efekty. Zvláště bych rád poznamenal vliv skupinové energie Zde je to, co jsem napsal o holotropním dýchání a strategiích pro vstup do změněných stavů vědomí: „Pokud vaše dýchání, jak se vám zdá, není „dáno“, zkuste naslouchat. co se děje v místnosti. S velmi vysokou mírou pravděpodobnosti mohu říci, že pokud máte skupinu více než 12 lidí a ne všichni v ní jsou noví, u některých bude proces probíhat prudce - hlasitým dýcháním, pohybem, křikem nebo jen zvuky. Zkuste se přizpůsobit jeho dýchání, nebo se „napíchněte na jeho (její) energii“, představte si, že jste to vy, kdo tak dýchá. Zkuste se s ním spojit, ale neztrácejte se." Tato rada je správná, ale holotropní dýchání se stává ještě zajímavějším, když je skupina velká a existuje několik takových „ohnisek“ s turbulentními procesy. V těchto ohniscích se rozlévá tolik energie, že jsou všichni kolem nich infikováni – jak sedící, tak holonauti, byl jsem velmi skeptický k takovému konceptu jako „skupinová energie“, dokud jsem se nezúčastnil prvního „velkého“ procesu. Holotropní dýchání ve velké skupině je proces, při kterém se můžete doslova dotýkat energie rukama, je tak hustá. Holotropní dýchání má určité standardy (včetně toho, jak jsou členové skupiny umístěni), ale preferuji jiný formát práce. Více „ruský“ formát. Líbí se mi, když jsou takové podmínky: holonauti leží blíže u sebe než 2 metry od sebe Místnost je malá s nízkým stropem a měkkým kobercem. Zatáhne se holotropní dýchání a celá místnost jako by ožila. Zdá se, že stěny a podlaha začínají vibrovat. Všechno je transformováno. A vypukne bláznivý tanec. Tanec života V takové atmosféře je téměř nemožné zůstat ve svém osobním procesu. Hranice se stírají a vznikají hlubší a hlouběji změněné stavy vědomí. V takových podmínkách se odehrávaly nejzajímavější procesy A nyní je NEZÁVISLÉ HOLOTROPNÍ DÝCHÁNÍ NEMOŽNÉ?