V moderní společnosti získala myšlenka sebeúcty podobu sebehodnocení. Své sebevědomí zařazujeme na hodnotící stupnici tam, kde již existují jiní lidé. Odkud přicházejí? Jako dítě moje matka říkala: „Podívej, sousedova dívka Tanya, ta je skvělá! Je to skvělá studentka a ty jsi nesplnil očekávání své matky!" Učitel ve škole řekl: "Vidím, že máš dobré známky." Proč jsi tak hloupý v matematice?" Chlapec ze sousední 6. třídy "B" řekl: "No ty máš stehna jako kráva!" - a všichni kolem se smáli. A právě jsi začal dospívat. Přichází čas a vy se umístíte na tu část stupnice, kde se říká: „Jsem bezcenný smolař“. Takové negativní myšlenky jsou zvláště aktivní, když čelí něčemu novému. Tyto myšlenky brání vašemu rozvoji, zejména sociálnímu. Začnete se vyhýbat společenským kontaktům, a pokud se rozhodnete vyrazit do společnosti, doslova otupí, zpotíte se a budete si myslet, že tady nejste vítáni, to vše se děje jen proto, že jste věřili svým myšlenkám a byli jste tím přemoženi smutný příběh s názvem "Jsem smolař". V mnoha přístupech se věří, že protilékem na nízké sebevědomí je nahrazení negativních myšlenek pozitivními. Bohužel tento přístup nefunguje dobře. Pokus o uklidnění ďábla na rameni nestvůry (https://www.b17 .ru/article/samoosenka_kak_izmenit_onnoshenie_k_svoe/) povede k tomu, že mu začnete věnovat velkou pozornost, takže bude zticha. To povede k opačnému výsledku než příklad, který znáte: „Nemysli na růžového slona. Je to tento slon, který vás bude pronásledovat. Negativní myšlenky a události jsou stálými společníky našeho života a nemůžeme se jich zbavit Pokusy o umělé zvýšení sebevědomí zaměřením se na pozitivní vlastnosti nebo vyhýbáním se nežádoucím myšlenkám přinesou v nejlepším případě pouze krátkodobé výsledky, ale ne. vyřešit problém v dlouhodobém horizontu Jaké je řešení z této situace? On je! Sebepřijetí vám s tím pomůže. O tom bude můj další článek Výběr článků o sebeúctě https://www.b17.ru/selected/2095/ Pokud se vám článek ukázal jako zajímavý. autor bude rád za vaše poděkování. To vás bude inspirovat k psaní nových zajímavých článků Přihlaste se ke konzultaci: telefon, WhatsApp +7-905-793-2237 skype: sovlad2 Oleg Vladimirovich Surkov Pracuji s Duší!!