Den første følelse, der kan fortælle mest om din frygt, er vrede er frygt I forhold er dette ofte: - frygt for, at mine ønsker ikke bliver opfyldt, - frygt for, at de ikke vil være opmærksomme på mig, - frygt for, at de ikke tager hensyn til mig, - frygt for, at jeg ikke får noget. vigtigt, - frygt, at jeg bliver alene... Derfor, når støtte er vigtig, og hvis den ikke er der, opstår der en følelse af vrede hos den, vi forventer det fra (eller vrede - en følelse af uudtalt vrede ). Sådan manifesterer frygten for ikke at modtage støtte. Når anmodninger ignoreres, dukker vrede op, en stærk frygt for, at de ikke vil vise interesse for noget, der er vigtigt for os i livet, efterfulgt af frygten for afskrivning. Grunden til det er altid frygt, hvis du ikke kan lide, at du ofte er vred, så vær ikke opmærksom på denne følelse, men på hvad du virkelig forventer af den anden person, og hvad du er bange for ikke at få. Det er vigtigt at fortælle personen - Hvad kunne du tænke dig. Fortæl ham, hvad du forventer, og frygten og vreden forsvinder. Når vi angriber, siger vi ikke, hvad vi virkelig ønsker af en person, men ofte anklager, kritiserer vi, bliver vrede... Det er nødvendigt at. Sig, hvad du vil, hvad er vigtigt for dig i denne situation. Derfor, når din mand ikke støtter dig, nytter det ikke at starte en krig og bebrejde hinanden manglende forståelse og opmærksomhed. Pointen er, at du skal spørge for støtte. En anden person kan ikke altid gætte, hvad du har brug for fra ham. Især hvis en kvinde vænner sig til at opføre sig selvforsynende, ikke beder om noget - manden ved siden af ​​hende forstår simpelthen ikke, at hans støtte er nødvendig. Desværre ved vi ikke, hvordan man læser andres tanker. Og intuitionen hjælper os ikke altid med dette. Efter alt, hvis dette ikke var sådan, ville der ikke være så mange skuffelser, stridigheder og skilsmisser i verden. Vrede er den bedste indikator for din frygt, lyt til dig selv Nedenfor vil jeg give tre af de stærkeste kvinders frygt i forhold måder at overvinde dem på. De tre mest magtfulde kvinders frygt i forhold 1. Frygt for tab af forhold, ensomhed Frygt for ensomhed kommer fra barndommen. Beskyttelse mod det er at modtage betingelsesløs kærlighed og følelsesmæssig intimitet, ømhed, omsorg, hengivenhed... fra forældre. Frygten for at miste forhold ligger til grund for frygten for døden, når der var brug for en kærlig mor og far, fordi barnet ikke kan. tage sig af sig selv Og også i stærk kontrol over partneren og hans liv, ved at bruge alle mulige moralske principper til at kontrollere ham: "sådan skal det være", "det er rigtigt", "sådan skal det være. ," "fair" osv. Hvilket partneren selvfølgelig meget snart vil undslippe. Nogle gange fra forhold. For det er ikke kærligheden, der kommer til udtryk, men hans kontrol. Hvad er løsningen? Lær at elske dig selv. Helbred dit selvværd Du skal lære at elske dig selv, forstå dine ønsker, lære at spørge, passe på dig selv, håndtere dine grænser Når vi ændrer os, ændres holdningen hos andre. Det, der er brug for, er den grundlæggende følelse af "jeg har det fint" og "jeg har alt, hvad jeg har brug for."2. Frygt - at være dig selv "Jeg kan ikke være, hvad jeg vil." "I et forhold vil jeg miste mig selv, jeg vil ikke være i stand til at beskytte mig selv, klare situationen." prøv." "Du skal være nogen, du skal være en anden." Hvordan vi blev opfattet, hvordan vi blev elsket, hvordan vi ikke blev accepteret. I den grad man fik lov til at være sig selv. Vores forhold er baseret på dette nu. Det er nødvendigt at genoprette smagen af ​​livet. Det er vigtigt, at vi har mennesker, som vi kan være os selv med, hvor vi kan være frie, tale om ønsker, roligt spørge, roligt kommunikere, først og fremmest drømme, og så lægge planer Evnen til at forhandle og åbenlyst vise følelser er det også vigtigt Det er vigtigt at tillade dig selv ikke at være årsagen til, hvad der sker med andre mennesker. Det her handler om dem, ikke om dig - det er deres karakter, opdragelse, kakerlakker... Nødvendigt!