Psychoterapie je novou vědou, profesí a službou 21. století. Nemusíte se cítit špatně, abyste chtěli žít lépe... Šťastný není ten, kdo problémy nemá, ale ten, kdo ví, jak se s nimi vyrovnat. Nossrat Pezeshkian K lékaři chodíme, když nás bolí tělo. Ale na koho se obrátit, když vás bolí duše. Kdysi moje kolegyně, která odjela na trvalý pobyt do Států v polovině 90. let, napsala, že v Americe chápe, proč se na odborníky obracíme jen zřídka? : „Soutěž pro psychology pochází z „kamarádek v kuchyni“. Jsou připraveni naslouchat, podporovat, radit, pomáhat, jedním slovem.“ Není nic špatného. Bohužel ne vždy to pomůže. V poslední době se situace mění, i když pomalu. Návštěva psychologa či psychoterapeuta nejen v případě životních či psychických problémů, ale také s cílem rozvoje osobního úspěchu, pohody a zdraví je stále oblíbenější. Co je psychoterapie? A je to nutné pro zdravého člověka? PSYCHOTERAPIE (z řeckého psyche - duše a therapeia - léčba, péče, péče), - léčba duše, neboli péče o duši. Zároveň dochází také k „uzdravení duše“. Psychoterapie je založena na myšlence možnosti změny, transformace lidského já v dynamicky se měnícím světě. Vědci tvrdí, že psychologie a psychoterapie, citlivé na každodenní změny a částečně zaměřené na budoucnost, mohou pomoci člověku přizpůsobit se životním podmínkám v postindustriální společnosti. Psychoterapie v komplexním pojetí zohledňuje problémy každé doby (kultury) a zvažuje potřebu terapie pro lidstvo jako celek. Psychoterapie jako věda a praxe stále více překračuje rámec medicíny (ačkoliv nepopírá nutnost protidrogové léčby v případech duševních poruch) a stále více se přibližuje pojmu „kvalita života“. Můžeme říci, že psychoterapie je zaměřena na udržení celkové harmonie pohody člověka v širokém slova smyslu. Ale cítí to člověk potřebu? Moderní život, velmi dynamický a do značné míry nepředvídatelný, a proto je plný stresových situací, nám často přináší překvapení. V podobě konfliktů, narušování komunikace s blízkými či známými, kolegy, nutnosti volby (a ne vždy snadno realizovatelné), depresí, rozchodu či ztráty Mnoho lidí se s životními situacemi a problémy vyrovnává samo. Někdy je jich ale příliš, někdy přicházejí příliš náhle a my se nestíháme „připravovat“, někdy jednáme svými obvyklými způsoby, které jsou v dané situaci neúčinné a nevedou k řešení, zhoršuje problém. Každý z nás má svou „historii vývoje“, své vlastní životní koncepty a „mýty“ formované pod vlivem okolností, tzn. představy o sobě, o druhých, o životě, které mohou být hnací silou i brzdou pohybu. Celkově má ​​každý z nás psychiku, a proto každý z nás potřebuje pochopení, sympatie a rozvoj. Kdysi A Lowen, zakladatel jedné z metod psychoterapie orientované na tělo, napsal: „Kdybychom se dokázali lidem podívat dostatečně hluboko do očí, viděli bychom jejich pochybnosti, bolest, smutek, hněv – všechny jejich pocity. To jsou však emoce, které lidé na Východě a dokonce ani na Západě nechtějí projevovat ve smutku nebo hněvu tichá dohoda: "Nepodívám se do tvé duše, když se nepodíváš do mé." Za projev dobré výchovy považujeme neproniknutí do masek, které lidé nosí. Výsledkem je, že při pozdravu málokdy vidíme podstatu lidí, málokdy se dívají do očí na otázku: „Jak se máš. ?" - automaticky odpovídáme: „Skvělé!“... Psychoterapie se snaží napomáhat rozvoji osobnosti odstraňováním omezení, zákazů a komplexů, nalézáním nových způsobů jednání či vidění světa, rozšiřováním popř.».