Jak často jste si mysleli: „Kdybych měl motivaci, dokázal bych hory přenášet“? Bohužel očekávat, že motivace přijde sama, je cesta nikam. Místo toho se musíte naučit, jak zažehnout její vnitřní oheň zevnitř. A dnes se s vámi podělím o tajemství, jak na to. Představte si dva lidi, kteří stojí na startu maratonu. Jeden sklopil ruce a stěžoval si na únavu a nedostatek inspirace. Druhý, jako neúnavný válečník, je připraven postavit se jakýmkoliv překážkám. Jaký je jejich rozdíl? Odpověď je jednoduchá – vnitřní síla, schopnost sebemotivace Začněme od základů. Co je to sebemotivace? To je schopnost nabít se energií, inspirací a odhodláním dosáhnout svých cílů. Jakýsi vnitřní generátor, nezávislý na vnějších faktorech. A ano, toto je dovednost, kterou se lze naučit. Prvním tajemstvím je uvědomit si svůj skutečný účel. Přemýšlejte o tom, co je pro vás opravdu důležité? Co chcete změnit, vytvořit nebo dosáhnout? Když máte jasný a smysluplný cíl, za který stojí za to bojovat, motivace přijde přirozeně a pak určete své „klíče“ k motivaci. Co tě inspiruje a naplňuje energií? Pro někoho je to hudba, pro jiného komunikace s blízkými. Najděte své osobní „hořlavé“ materiály a použijte je Druhým tajemstvím je vizualizace úspěchu. Představte si, že jste již dosáhli svého cíle. Užijte si tento pocit, vnímejte ho co nejjasněji. Udržujte tento obraz co nejživější a bude vás lákat vpřed, ale co když se na cestě objeví překážky? Ah, nebojte se! Třetím tajemstvím je rozdělit velký cíl na malé kroky. Každý z nich je samostatným vítězstvím, důvodem k radosti a motivaci. Užijte si ten pocit úspěchu znovu a znovu Nyní si představte sportovce, který dosáhl neuvěřitelných úspěchů. Myslíte si, že se pochválil za každé malé vítězství? Oh, určitě! Čtvrtým tajemstvím je nestydět se povzbudit. Pokaždé, když dosáhnete milníku, oslavte to. Lahodná večeře, výlet do kina - cokoli máte rádi. Tyto malé odměny mohou působit jako silné motivátory, ale co když vám dojde inspirace? Pak je čas na páté tajemství – obklopte se motivujícím prostředím. Pověste si na zdi inspirativní citáty, poslouchejte vzrušující podcasty a spojte se s lidmi, kteří sdílejí vaši vášeň. Ať je vše kolem vás prodchnuto duchem úspěchu V neposlední řadě se sebou chovejte soucit. Neúspěchy jsou nevyhnutelné, ale nenechte se jimi vykolejit. Místo posuzování si řekněte: „Byla to důležitá lekce, stal jsem se silnějším a půjdu dál, moji přátelé, sebemotivace je umění, které vyžaduje neustálé cvičení. Ale není úžasné, že zdroj nevyčerpatelné síly byl vždy ve vás? Tak zapalte ten oheň, nakrmte ho svými vášněmi a sny. A slibuji – stanete se nezastavitelným válečníkem, schopným přenést jakékoli hory, které vám stojí v cestě.!