Vom Autor: Ich lade Psychologen und Psychotherapeuten ein, im Seminar „Psychotherapie der Panikstörung“ den professionellen Umgang mit Klienten zu erlernen Seminar und melden Sie sich dafür an, indem Sie dem Link folgen: Als nach dem Aufbruch des Eisernen Vorhangs ausländische Psychologen und Psychotherapeuten in unser Land kamen, waren sie sehr überrascht, wie unsere Menschen ihre psychischen Schwierigkeiten lösten und mit Stress umgingen. „Sie haben Freunde, die bereit sind, Ihnen zuzuhören und Ihnen Unterstützung zu geben, wenn Sie sie brauchen. Vielleicht wird sich die Psychotherapie bei Ihnen nicht durchsetzen.“ Schließlich kann man in der Kommunikation mit Freunden alles finden, was man braucht. Und Sie werden tausendmal Recht haben. Ihre Freunde oder Menschen aus Ihrem Familienkreis wünschen Ihnen natürlich nur das Beste. Sie sind bereit, alle Probleme mit Ihnen zu besprechen. Sie können Mitleid mit Ihnen haben, Sie verstehen, unterstützen, mit Ihnen über etwas nachdenken, Ihnen helfen oder Ratschläge geben. Aber warum gehen Menschen dann zu Psychologen? Das bedeutet, dass sich die Kommunikation mit ihnen von einem freundschaftlichen Gespräch unterscheidet. Schauen wir uns an, was die Unterschiede sind. 1. In Freundschaften kann es zu keinen Veränderungen kommen. Stellen Sie sich vor: Sie haben ein Problem. Indem Sie Ihren „persönlichen Rettungsdienst“ um freundliche Hilfe bitten, befreien Sie Ihre Seele von unangenehmen Erlebnissen. Das macht es einfacher. Und das alles ist kostenlos. Dann geht Ihr Leben wie gewohnt weiter. Wenn Sie erneut ein ähnliches Problem haben, wiederholen Sie das Manöver, das beim letzten Mal zum Erfolg geführt hat. Mit einem Freund „bei einem Glas Tee“ plaudern, Trost, Erleichterung. Und das kann viele, viele Male wiederholt werden. Auf ähnliche Probleme reagieren Sie wie gewohnt, aber es ändert sich nichts. Warum passiert das? Wenn Sie mit einem Freund kommunizieren, wird die angesammelte Spannung einfach gelöst und nicht in Energie umgewandelt, um die Situation zu ändern. Wenn Sie Unterstützung erhalten haben, besteht für Sie kein Grund, sich weiterzuentwickeln und etwas anders zu machen. Und wenn dies der einzige Weg ist, Unterstützung zu bekommen, dann ist es sogar von Vorteil, für immer beleidigt, in die Enge getrieben und unglücklich zu bleiben. Sie kommen zu einem Psychologen, wenn sie es satt haben, sich endlos im Kreis zu bewegen. 2. Der freundlichste Rat ist nutzlos. Du gehst zu deinen Freunden und fragst, was sie tun sollen. Freunde und Familie stehen Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Aber was werden Sie mit ihrem Rat anfangen? Wirst du es versuchen? Aber mit einer Wahrscheinlichkeit von 90 % wird es nicht funktionieren. Beschließen Sie, ihm später zu folgen und ihn in den hintersten Winkel Ihres Bewusstseins zu werfen, damit er dort verloren geht, wie Müll in Ihrem Zwischengeschoss? Oder glauben Sie, dass es unmöglich ist, dies zu erreichen? Und dann werden Sie höflich Danke sagen und vergessen, sobald Sie die Schwelle verlassen? Wenn Sie es gewohnt sind, Ratschläge zu befolgen und Entscheidungen an Familie und Freunde zu delegieren, leben Sie Ihr Leben nicht. Stattdessen erkennt man die Wünsche, Bedürfnisse, Prinzipien und moralischen Werte anderer Menschen. Der Psychologe gibt keine Ratschläge. Er ist zuversichtlich, dass Ihr Leben nur von Ihnen selbst gelebt werden kann. Er versucht, Ihre einzigartige innere Welt und Sicht auf die Dinge zu verstehen. Es hilft Ihnen, den Geschmack der Freiheit zu genießen. Die Freiheit, eigene Entscheidungen zu treffen, sich von Ihren wahren Wünschen leiten zu lassen und nicht von einmal auferlegten Verpflichtungen. 3. Für einen Freund ist es schwierig, objektiv zu sein. Freunde sind auf deiner Seite, sie unterstützen dich. Wenn Sie in schwierigen Zeiten zu ihnen kommen, machen sie sich Sorgen um Sie und mit Ihnen. Daher sehen sie die Situation mit Ihren Augen und es fällt ihnen schwer, objektiv zu sein. Der Psychologe ist auch auf Ihrer Seite, aber er ist nicht so involviert. Und so kann es hilfreich sein, etwas zu sehen, das Ihnen vorher nicht aufgefallen ist. Für viele Kunden reicht dies aus, um ihr Problem zu lösen. Sie sagen zum Beispiel: „Es gibt keinen Ausweg.“ Ein Freund würde dir zustimmen. Mit einem Psychologen erfahren Sie, dass die meisten Einschränkungen innerhalb Ihrer Grenzen liegen und es einen Ausweg gibt. Es zu finden erfordert Zeit und Mühe. 4. Wie bezahlen Sie Ihren Freund? In welcher „Währung“ bezahlen Sie ihn für seine Pflege? Hören Sie ihm mitfühlend zu, wenn er verärgert ist? Waschen Sie mit ihm die Knochen seiner Schwiegermutter? Auf seine Kinder aufpassen? Die Katze füttern/8-1-0-64