Hvad er skizoaffektiv lidelse Nogle mennesker tyder på, at skizoaffektiv lidelse falder midt i et kontinuum med skizofreni i den ene ende og bipolar lidelse i den anden. Skizoaffektiv lidelse er imidlertid anerkendt som en diagnose, der adskiller sig fra både skizofreni og bipolar lidelse, på trods af tilstedeværelsen af ​​mange lignende symptomer. Ordet skizoaffektiv består af to dele: "skizo-" refererer til psykotiske symptomer, og "-affektiv" omfatter symptomer på. en stemningslidelse er en tilstand, hvor både psykotiske symptomer og betydelige manifestationer af stemningslidelser er til stede på samme tid, eller de ændrer hinanden inden for to uger inden for samme episode dit bedste for at passe på dig selv, dine læger mener, at du ikke forstår din tilstand godt og ikke har nok kontrol over din adfærd. Men du kan også have perioder mellem opblussen, hvor du føler dig fin. Episoder kan variere i længde. Smertefulde episoder kan gentage sig hos nogle mennesker, men det sker ikke nødvendigvis for alle. Symptomer opstår normalt først i teenageårene Typer af skizoaffektiv lidelse. Og ligesom der er mere end én type stemningslidelse, er der mere end én type skizoaffektiv lidelse: I denne type vil du opleve både psykotiske og maniske symptomer i løbet af en episode: I denne type episode, oplever du både psykotiske og depressive symptomer på samme tid: i denne type vil psykotiske symptomer være kombineret med både maniske og depressive symptomer. Psykotiske symptomer er dog uafhængige og svarer ikke nødvendigvis til symptomerne på en skizoaffektiv lidelse sæt af symptomer skal være til stede i mindst to uger Psykotiske symptomer Disse er manifestationer, der ligner dem, der opstår ved skizofreni og omfatter: Hallucinationer - når du kan opfatte noget, som andre ikke opfatter. For eksempel at høre stemmer, se hallucinatoriske billeder og opleve andre uforklarlige fornemmelser er, når du har stærke overbevisninger, som ikke deles af andre mennesker. For eksempel frygter du, at du bliver overvåget, at dine tanker bliver læst, at du er meget magtfuld og kan påvirke ting uden for din kontrol, at du har en særlig indsigt eller mystisk oplevelse. Du kan opleve: uorganiserede tanker, forvirring eller frygt, depression, agitation og opstemthed Men disse symptomer kan håndteres med den rigtige kombination af ekstern støtte, behandling og egenomsorg. Affektive symptomer ligner dem ved bipolar lidelse og omfatter både maniske og depressive symptomer - kan omfatte følelser af ukontrollerbar ophidselse eller entusiasme over noget, at lægge planer, hvoraf mange er fuldstændig urealistiske, risikofyldte symptomer - når du kan føle dig trist og ensom, sløv, ude af stand til at kommunikere med andre, selvmorderisk, blandt andet. Dem med blandet skizoaffektiv lidelse kan opleve at skifte mellem mani og depression over en kort periode. Cykler af mani eller depression kan forekomme med ret regelmæssige intervaller, selvom dette kan variere fra person til person. Er skizoaffektiv lidelse lig skizofreni eller bipolar lidelselidelse er en separat diagnose. Men når nogen oplever både psykotiske symptomer og manifestationer af en stemningslidelse, kan det være svært at afgøre, hvad tilstanden er, og hvordan man bedst forstår og klassificerer disse oplevelser Skizoaffektiv lidelse, skizofreni og bipolar lidelse kan omfatte: følelse af opstemthed i længere tid. perioder perioder, accelereret tale, racende tanker, risikabel adfærd, agitation, dvs. rastløshed vrangforestillinger hallucinationer I den seneste version af Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), er alle disse lidelser givet deres plads i én sektion hvile. Egenskaber ved skizoaffektiv lidelse omfatter: En ret langvarig første episode (mindst 1 måned) af samtidig tilstedeværelse af psykotiske og humørsygdomme. skizoaffektiv lidelse Lidelsen ses sædvanligvis som en psykotisk lidelse med betydelige affektive forstyrrelser, snarere end en humørforstyrrelse med psykotiske symptomer. Ligesom alle andre psykiske problemer er de oplevelser, der kan føre til en diagnose af skizoaffektiv lidelse, forskellige for hver person. mens der stilles en diagnose Standardkriterier skal være opfyldt, opfylder hver person disse kriterier forskelligt. En psykiater vil stille en diagnose efter at have vurderet dine symptomer, hvor længe du har haft dem, og hvordan psykotiske symptomer og humørsymptomer opstår (sammen eller i rækkefølge) under. episoder. Udelukke andre tilstande Diagnosticering af skizoaffektiv lidelse kan være vanskelig, og symptomer kan nogle gange forveksles med andre tilstande. Mulige fysiske årsager til psykiatriske symptomer skal udelukkes. Derfor, for at udelukke andre årsager, der kan forårsage smertefulde manifestationer, kan der udføres en fysisk helbredsundersøgelse. For eksempel kan en underaktiv eller overaktiv skjoldbruskkirtel forårsage nogle af de samme symptomer (træthed, depression, humørsvingninger, angst), så skjoldbruskkirtlens funktion bør testes, før du stiller en diagnose Lejlighedsvis stofbrug kan også forårsage lignende symptomer, så se din læge Det kan være nyttigt at vide, om du bruger dem (eller har brugt dem tidligere) Nogle mennesker oplever psykotiske symptomer i perioder med svær depression eller i perioder med svær mani. Men for at få diagnosen skizoaffektiv lidelse, skal du også opleve psykotiske symptomer alene, uden symptomer på en stemningslidelse. Men hvis du får diagnosen skizofreni og oplever en kortvarig depressionsepisode at din diagnose skal ændres til skizoaffektiv lidelse Forskellene mellem diagnoser er ret subtile, og forskellige psykiatere kan endda give dig forskellige diagnoser på forskellige tidspunkter. Hvad forårsager skizoaffektiv lidelse lighederne mellem erfaringer med bipolar lidelse og skizofreni Årsagen til skizoaffektiv lidelse er endnu ikke præcist kendt, og forskning i denne retning udføres konstant. Det er generelt accepteret, at skizoaffektiv lidelse højst sandsynligt ikke er forårsaget af en enkelt årsag, men af ​​en kombination af faktorer såsom: stressende livsbegivenheder i barndommens unormale hjernekemi; Stressfulde livsbegivenheder Du kan forbinde begyndelsen af ​​dine symptomer med en meget stressende periode i dit liv, såsom: misbrug eller omsorgssvigt, traumatisk tab, jobtab, følelse af ensomhed eller isolation, hjemløshed, pengeproblemer.stressende eller traumatiske begivenheder, når du er for ung til at vide, hvordan du skal håndtere dem. Eller i løbet af denne tid blev du ikke taget ordentligt hånd om, og ingen kunne hjælpe dig med at udvikle mestringsevner i vanskelige situationer. Barndomstraumer Nogle eksperter mener, at det at opleve stor følelsesmæssig stress i barndommen kan føre til udvikling af bipolar lidelse. Disse kan omfatte oplevelser af: seksuelt eller fysisk misbrug forsømmer traumatiske hændelser tabet af nogen meget tæt på dig, såsom en forælder eller omsorgsperson Dette kan skyldes, at traumatiske oplevelser og lidelser i barndommen kan have stor indflydelse på din evne til at regulere din følelser. Hjernekemi Nogle kemikalier ser ud til at opføre sig anderledes i hjernen hos mennesker med skizoaffektiv lidelse. Et sådant kemikalie, en neurotransmitter, der hjælper med at overføre beskeder mellem hjerneceller, menes at være dopamin. En teori er, at mennesker med skizoaffektiv lidelse har mere dopamin i deres hjerner, eller at dopamin påvirker dem anderledes. Nogle undersøgelser tyder på, at andre kemikalier er involveret i denne proces. Antipsykotika, som bruges til at reducere symptomer på psykose eller skizofreni, hjælper med at reducere dopaminniveauet. Kan det forekomme i familien Hvis du har skizoaffektiv lidelse, er det sandsynligt, at et nært familiemedlem også har humørsvingninger og andre symptomer (selvom de måske ikke har en diagnose, betyder det ikke nødvendigvis, at der er en "skizoaffektiv). gen" - familiebånd er åbenbart meget mere komplekse. For eksempel mener forskere, at miljøfaktorer også kan påvirke symptomer på skizoaffektiv lidelse, skizofreni og bipolar lidelse. For de fleste mennesker er familiemedlemmer en indflydelsesrig del af dit miljø, og ikke kun i barndommen. Vi ved ikke, hvorfor nogen ville udvikle skizoaffektiv lidelse frem for skizofreni eller bipolar lidelse. Måske, som noget forskning antyder, falder alle disse tilstande på det samme spektrum af, hvordan mennesker reagerer på vigtige livsbegivenheder. Hvordan kan du hjælpe dig selv Mange mennesker, der er diagnosticeret med skizoaffektiv lidelse, er i stand til at leve lykkelige og tilfredsstillende liv ved at tage vare på sig selv, selvom de fortsætter med at opleve visse symptomer - omfatter omsorg for sig selv, gøre sine daglige gøremål, udskillelse tid til fysisk aktivitet, relationer, opmærksomhed på kost og andre daglige ting, der bidrager til dit velbefindende. Hvad der virker for dig, kan være rigtigt for dig personligt og vil være forskelligt for hver person. Så det er værd at prøve forskellige ting, indtil du finder noget, der virker for dig. Nogle af følgende kan være nyttige. Mange mennesker oplever, at selv små ændringer i disse områder kan hjælpe med at forhindre tilbagefald. Prøv det at forstå dine triggere Hvis du har tilbagevendende episoder med forværrede symptomer, kan det være nyttigt at føre en journalnotering, og bemærk: daglige hændelser kvalitetsdiæt Der er mange online stemningsdagbøger, der også kan være nyttige hjælpe dig med at identificere mønstre i dine tanker, følelser og adfærd og identificere situationer (eller endda specifikke fødevarer eller drikkevarer), som bør undgås, og dem, der har været gavnlige for dig. Du vil måske dele dine observationer med dine kære, familie venner eller et team af fagfolk, der arbejder sammen med dig, så de kan hjælpe dig, støtte dig eller blot lytte, når du har en dårlig dag, hjælpe dig med at blive opmærksom på dine triggere eller hjælpe dig med dit ansvar. Hvis visse behandlinger har virket for dig tidligere, så prøv at diskutere dem med din læge nu. Lav en kriseplan. Under en krise kan du måske ikke altid forklaremennesker, der hjælper dig. Så mens du er rask, kan det være en god idé at tale med en, du stoler på (såsom en ven eller et familiemedlem), om hvad du kan gøre i en krise. Brug jævnaldrende støtte Når du oplever psykiske problemer kan nogle gange virke som om ingen forstår dine oplevelser. Du kan finde det meget nyttigt at tale med andre mennesker, der har samme eller en lignende diagnose, såsom skizofreni, psykose eller bipolar lidelse. En støttegruppe kan være fantastisk til dette. En støttegruppe kan hjælpe dig: føle dig mere positiv omkring fremtiden forbedre dit selvværd finde venner genkende mønstre i dine erfaringer udvikle og diskutere mestringsstrategier identificere tidlige tegn på krise tage aktive skridt til at håndtere din. Forskellige organisationer yder støtte til deres medlemmer, opmuntrer folk til at dele deres erfaringer og hjælper dem med at komme overens med dem. For eksempel afholder Hearing Voices møder for folk, der hører, ser eller føler ting, som andre ikke kan. Der er mange måder at finde gruppestøtte på. Du kan: Se listen over nyttige kontakter i slutningen af ​​denne artikel Find et fællesskab eller et forum online Spørg din lokale udbyder af mental sundhed om ansigt-til-ansigt støttegrupper Prøv at starte dit eget online fællesskab eller støttegruppe, hvis du ikke føler klar til at søge gruppestøtte, vil du stadig have gavn af at tale om dine oplevelser med nogen. Mange nationale og lokale organisationer driver hjælpelinjetjenester, som du kan ringe til i en krise. At tale med en uddannet rådgiver kan give dig støtte og hjælpe dig med at forstå, hvad der sker med dig. Prøv nye afspændingsteknikker. Søvn er vigtig, men under en smertefuld episode kan det være meget svært at falde i søvn. Du kan blive generet af stemmer eller ængstelige tanker, eller du kan føle dig alt for ophidset, især under en manisk high. Hvis du har depression, kan du sove for meget og stadig føle dig træg dig, hvis du oplever ubehag ved berøring). Praktiske aktiviteter, at lave noget med dine egne hænder hjælper dig med at handle målrettet og holde forbindelsen til den fysiske virkelighed. Følgende kan være nyttigt i denne henseende: havearbejde madlavning kunsthåndværk kan hjælpe dig med at udtrykke dine følelser, især hvis det er: maling af musik At prøve at opretholde en struktureret daglig rutine kan også hjælpe med at berolige dig. Tænk på din kost spis regelmæssigt for at holde dit blodsukkerniveau stabilt - dette kan have stor indflydelse på dit humør og energiniveau Prøv at føre en maddagbog for at se, om der er nogle fødevarer, du er særligt følsom over for. Glem ikke om fysisk aktivitet Mange mennesker oplever, at de har gavn af fysisk aktivitet eller aktiviteter, der giver dem mulighed for at fokusere på kropslige fornemmelser, såsom: regelmæssige gåture udendørs sportsaktiviteter svømning yoga eller meditation Fysisk aktivitet har vist sig ikke kun at have en positiv effekt på humøret, men også forbedre søvnen I nogle områder organiseres sundhedsvandringer lokalt, og nogle læger ordinerer træningsprogrammer til patienterne ”Motion er meget vigtigt. Hvis jeg føler, at jeg har for meget energi, kan svømning eller en rask lang gåtur virkelig berolige mig og hjælpe mig med at falde i søvn. På en overskyet dag går jeg måske ikke til svømning, men en tur ind til byen hjælper mig virkelig med at rense mit sind og min krop." Fang det positive En diagnose af skizoaffektiv lidelse kan væreekstremt svært, men nogle mennesker oplever, at deres oplevelser ændrer sig over tid, og at symptomer ikke nødvendigvis er den dominerende oplevelse gennem hele deres liv. Når du lærer at håndtere dine symptomer, kan du fokusere på det, du er god til, det, du nyder og giver tilfredsstillelse. . Det kan være nyttigt for dig at tage et kursus i recovery (rehabiliterings)afdelingen, som hjælper dig med dette. Sådanne enheder tilbyder kurser i mental sundhed og restitution i et støttende miljø kan finde information om: samtaleterapi medicin hjerteterapi familieintervention terapeutiske fællesskaber. Samtaleterapi Du kan blive tilbudt samtaleterapi, enten i form af rådgivning eller psykoterapi. Der er mange forskellige typer samtaleterapi, deres tilgange varierer, men de har alle til formål at: skabe et sikkert tidspunkt og sted, hvor du kan tale med en person, der ikke vil dømme dig, hjælpe dig med at forstå tingene og forstå dig selv bedre hjælpe dig med at løse vanskelige følelser eller finde måder at leve med dem på, hjælper dig med at genkende uhensigtsmæssige mønstre i dine tanker og handlinger og finde måder at ændre dem på (hvis du ønsker det For alle former for rådgivning eller psykoterapi er det vigtigst kvaliteten af ​​forholdet). du udvikler dig med din behandler. Terapi er meget mere tilbøjelig til at lykkes, hvis du finder din terapeut støttende og hjælpsom af NICE til behandling af skizoaffektiv lidelse er: Kognitiv adfærdsterapi (CBT) - hjælper med at identificere og ændre eventuelle negative tanker eller adfærd. kan være årsagen til dine vanskeligheder Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBCT) er en tilgang til velvære, der involverer accept og opmærksomhed på nuet. Giver dig mulighed for at se, hvad der sker omkring dig i det aktuelle øjeblik uden at dømme, i stedet for mentalt at vende tilbage til dine problemer igen og igen. Mindfulness-baseret kognitiv terapi udføres normalt i grupper. Nogle undersøgelser tyder på, at skizoaffektiv lidelse er forårsaget af traumer i en ung alder, så det kan også være værd at udforske psykodynamisk terapi, at tale om dybtliggende eller ubevidste tanker gratis i offentlige psykiatriske tjenester, og du har ret til at bede om det. Der er dog normalt venteliste, og ventetidens længde kan variere meget afhængigt af område og region, hvor du bor. Behandling Hvis du først bliver diagnosticeret under en psykotisk episode, vil du sandsynligvis blive tilbudt medicin. Du kan blive ordineret: et antipsykotisk middel som Olanzapin eller Quetiapin til behandling af psykotiske symptomer, en stemningsstabilisator som lithiumsalte eller valproinsyre - især hvis du har manisk. episoder, ikke depression; eller lamotrigin, som er godkendt til behandling af depression ved bipolar lidelse, et antidepressivum, der bør bruges med forsigtighed, fordi der hos mennesker med skizoaffektiv lidelse er risiko for, at antidepressiva kan forårsage en manisk episode eller fremme skift mellem mani og depression (nogle gange kaldet "hurtig cykling") Nogle antipsykotika er godkendt til at behandle både mani og psykose, så det kan være, at ét lægemiddel er et passende terapeutisk valg, men det afhænger af dine symptomer. Men det er sandsynligt, at du vil ende på en multimedicinsk kur for at behandle kombinationen af ​​symptomer forbundet med skizoaffektiv lidelse. Medicinen hjælper, menDe passer måske ikke til nogle. Før du tager nogen form for medicin, er det vigtigt at sikre dig, at du har alle de oplysninger, du behøver for at træffe et informeret valg. , blodtryk, blodsukker, kolesterol og hjertefunktion. Rygning er også kendt for at påvirke de bivirkninger, du kan få ved at tage medicin, så du kan søge støtte til at holde op, hvis det er nødvendigt. KunstterapiKunst-, musik-, danse- eller dramaterapi kan hjælpe dig med at udtrykke, hvordan du har det, især hvis du har svært ved at tale om det. De kan også hjælpe dig med at komme overens med traumatiske begivenheder, som du måske tidligere har oplevet bidrage til at opretholde dine psykotiske oplevelser Som med enhver behandling, virker forskellige ting for forskellige mennesker på forskellige tidspunkter, og det er ikke let at forudsige, hvilken type terapi du vil finde nyttig eller mere effektiv balance eller bedring ved at bruge ikke-medikamentelle tilgange såsom kunstterapi, mens andre mennesker føler, at løbende behandling er nødvendig for at hjælpe med at håndtere deres symptomer. Der er ingen ensartet tilgang og forskellige behandlinger og former for støttearbejde til forskellige mennesker. Familieintervention Dette er en terapiform, der har til formål at yde støtte til hele hjemmemiljøet. Dette kan hjælpe din familie eller folk, du bor sammen med, til at forstå: hvad du går igennem, kan hjælpe eller gøre tingene værre for dig meget bekymrede for dig, kan de fokusere for meget opmærksomhed på dig, hvilket får dig til at føle dig svagere eller mere syg. . Terapeutiske fællesskaber Terapeutiske fællesskaber giver et støttende miljø for mennesker med psykiske problemer. De holder normalt regelmæssige møder med alle medlemmer. Du kan drage fordel af ideer, som andre mennesker med lignende problemer kan tilbyde, og lære at leve med succes i en gruppe. Opholdets længde er normalt begrænset til en vis periode I nogle byer i Rusland er der analoger til terapeutiske fællesskaber - gruppehjem eller sovesale til patienter, træningslejligheder med støtte. Hvordan kan venner eller familie hjælpe Denne sektion er beregnet til venner og slægtninge til en person, der er diagnosticeret med skizoaffektiv lidelse. at udvikle skizoaffektiv lidelse Men konstant støtte og omsorg for nogen kan også være stressende, og plejeren selv kan også have brug for støtte. Forstå diagnosen De fleste mennesker ønsker at føle sig passet på, at føle sig mindre alene og at have nogen, de kan tale med om deres følelser og muligheder. At lære og forstå virkningen af ​​denne diagnose kan hjælpe dig: lære at genkende tidlige symptomer, potentielt forebygge alvorlige episoder få tillid til, at du kan diskutere problemer og tilbyde hjælp til at reagere roligt selv i vanskelige situationer og arbejde hen imod et positivt resultat, hvis nogen oplever psykotisk symptomer, for eksempel at høre stemmer, kan det være meget nyttigt, hvis du: kan hjælpe personen til at føle sig forstået med at acceptere, at stemmer er ægte for dem, der har demder, selvom du ikke kan høre dem fokusere på, hvad personen føler i stedet for, hvad de opfatter er forkert Spørg hvordan du kan hjælpe Spørg din ven eller slægtning, hvordan du kan være mest hjælpsom. Du kan gøre meget specifikke praktiske ting, herunder: støtte til at få behandling eller få adgang til en bestemt service give kammeratskab, hvis personen er bekymret for at tage til noget nyt, såsom et møde eller arrangement, tilskynde til egenomsorg, hvis personen forsømmer deres generelle velbefindende -væren eller udseende Mind personen om at tage ordineret medicin Kommuniker regelmæssigt, selvom du ikke er fysisk i nærheden Støt beslutningstagning – selvom en pårørende bliver bedt om at gøre noget for dem eller på deres vegne, er det vigtigt at opmuntre dem til at træffe deres egne beslutninger; rådfør dig med dem og prøv at undgå "power grabs" respekter de valg din elskede træffer, selvom de ikke er det, du selv ville vælge afklar, hvad du føler, du kan og ikke kan hjælpe med - tænk på dine egne grænser og inden for grænserne af hjælp til at få alternativ støtte, hvis det er nødvendigt – det kan være muligt at finde en uafhængig advokat. Du kan: opmuntre til at skrive en kriseplan diskutere og være opmærksom på symptomer genkende og bemærke triggere. Dette kan hjælpe med at undgå kriser eller på anden måde håndtere tilstanden i fremtiden, hvor det er muligt “Min forlovede er ikke bange for at tale med mig jeg bliver værre. Dette har hjulpet mig med at mærke ændringer i tilstanden selv."Få hjælp i en nødsituationHvis du mener, at din ven eller et familiemedlem kan være i risiko for at skade sig selv eller andre, skal du muligvis overveje at få dem vurderet og vurderet deres mentale helbred. Pårørende, som defineret i Psykiatriloven, kan kræve, at personen i tilfælde af en sådan risiko skal vurderes af en psykiatrisk fagperson. loven om mental sundhed Få støtte til dig selv Når en du elsker oplever en psykotisk episode med svær depression eller mani, kan det være meget oprørende at få støtte og hjælp til at håndtere dine følelser eller gennem samtaleterapi. eller i en støttegruppe, hvor du kan tale med andre mennesker, der har lignende oplevelser. Sådanne grupper findes i lokale psykiatriske tjenester eller i samfundsorganisationer, der samler psykiske patienter og deres pårørende, har også ret til at få deres egne behov for praktisk og følelsesmæssig støtte taget i betragtning af de sociale tjenester, når de vurderer plejeren. En række nationale eller lokale samfundsorganisationer yder hjælp og information til pårørende om disse problemer. Din mentale sundhed er også vigtig, og omsorg for en anden kan bringe dit eget velvære i fare en psykiater, så tjek hvor psykiatrien er placeret i din by. Normalt er dette et statsligt psykiatrisk hospital, en neuropsykiatrisk dispensary eller en psykiaters kontor i en lokal klinik. Her kan du gratis få hjælp til en registrering eller forsikring. Derudover er der i mange byer private klinikker og psykiatriske centre, der udfører licenserede aktiviteter. Her kan du mod betaling få professionel hjælp hos psykiater, psykoterapeut, psykolog, herunder anonymt. Hjælpelinjer Tværfaglig psykologhjælp til alle voksne. Psykoterapeuter, medicinske psykologer,.