Frázi „buď sám sebou“ slýcháme velmi často. Z každého koutu nám říkají, že je to tak snadné a jednoduché a je třeba se jen vzdát vnucených ideálů, postojů, stereotypů a vkročit do své pravdy a zranitelnosti... Je to tak jednoduché, že v nás sídlí obrovský strach ze sebe sama? a myšlenky Okamžitě si v hlavě kreslí obrazy o své svobodě a projevech, které přesahují hranice trestního práva. A největší iluze nám v okamžiku naší pravdy začne dávat informace o tom, jak se na to někdo bude dívat a něco si myslet. Ale všichni vnímáme tento svět subjektivně: ti, kteří nám upřímně chtějí být nablízku, v nás vždy uvidí něco dobrého, i přes strach a obranu. A zbytek vždy vymyslí a uvidí něco svého 🤷‍♀️Být sám sebou je o schopnosti tvořit sám sebe! Nejen pamatovat, ale také vědomě vybírat! Dovolte si a dejte si právo tvořit se, jak chcete! Dejte si právo na život, na emoce, na city, na nezávislost, vybrat si svou životní cestu. Právo změnit sebe a svou osobnost Odvaha být sám sebou je o svobodě! Pravda, skutečná svoboda! A tato vnitřní svoboda mezi ostatními vždy vyvolává obrovské množství strachu. Když jsme svobodní, nedáme se ovládat, neovlivňují nás manipulace a už nepropadáme pocitům viny... A když je každý tak svobodný s vysíláním své vnitřní pravdy, co se ve světě stane? Armagedon? Nebezpečí, nejistota a nepředvídatelnost, ale nemůžete jít sami proti sobě beztrestně. Deprese, apatie, únava, nedostatek síly, psychosomatika – to se projeví v tomto sebenásilí a sebedestrukci Odvaha být sám sebou je jako dýchání! Je to tam vždycky! Jaké to ale bude, jak přesně se budete nadechovat a vydechovat, záleží jen na vás! Přerušované, povrchní, hluboké, kvalitní, uvolněné – vždy je to vaše volba. Stejné je to se životem. Dokud si vědomě nezvolíte právo na život, svobodu, sebe, štěstí bude jen přáním k prázdninám v každém jednání, v každé myšlence, kterou si sami vytvoříte! I ve chvíli, kdy jde o činy utrpení, strachu, oběti, pomsty, iluze. Ve všech těchto okamžicích si v tomto stavu vybíráte sami sebe a tvoříte se tak! Zranit? Není pěkné? Ale je to pravda! A pouze tím, že to přijmete, uvidíte a uvědomíte si to, existuje šance vytvořit nové já! Vaše pravé já! Je to tak snadné změnit? Ano i ne zároveň. Ne, protože původní obrázek sebe samého vznikal po mnoho let nepřetržitě! A v této verzi je život již velmi pohodlný a dobrý. Je třeba to roztřídit, zpracovat, vyčistit a naplnit novými významy A je to jednoduché, protože to vše lze kdykoli změnit! Umět! Žadné limity! Je to jen volba! Ale budete muset dosáhnout sami rukama, hlavou, tělem, vědomím! Všichni z vás! Bez toho se neobejdete! A psychoterapie je jedním z nástrojů, pomocí kterého můžete nejrychleji a nejefektivněji projít cestu k sobě. V bezpečném, pečujícím a podpůrném prostoru je hledání klíčů k sobě samému a jít do své odvahy a svobody mnohem pohodlnější a příjemnější! Navrhuji, abyste přišli na to, jak dosáhnout sami sebe, vyčistit své zhroucení a naplnit se svými novými skutečnými hodnotami a významy ve skupinové psychoterapii. Zajímavý? Důležité? Bude to pro vás cenné? Dejte mi vědět v telegramu @psy_and_soul