Gruppentherapie. Ich werde ein wenig von meiner Erfahrung teilen und über die Vorteile der Gruppentherapie sprechen. Meine Kollegin Natasha Litonina und ich eröffnen ein neues Projekt, das Gruppentherapie beinhaltet. Ich habe mich in das Gruppenformat in der Therapie verliebt, als ich mich zufällig in einer Therapiegruppe befand. Es gab viele verschiedene Gefühle, aber das Wichtigste war, dass ein großes Interesse entstand, das später meine Entscheidung, Psychologin zu werden, prägte. Viel später ging ich zum Studium bei I.D. Balubash, wo ich ein riesiges Arsenal für die Arbeit im Gruppenformat erhielt. Ich sage Ihnen aus eigener Erfahrung: In diesem Format lassen sich viele Probleme am effizientesten lösen, denn Ihnen steht nicht nur ein Psychotherapeut, sondern eine ganze Gruppe zur Verfügung! Und bei der Arbeit mit Süchten und Co-Abhängigkeiten ist eine Gruppe die effektivste und tiefgreifendste Therapieform. In einer Gruppe geht es immer um Beziehungen im „Hier und Jetzt“, um ein lebendiges Experiment, und daher werden die in der Gruppe gesammelten Erfahrungen stärker aufgenommen. Zu sehen, dass man mit seinem Problem nicht allein ist, dass dies einem Gruppenmitglied definitiv schon einmal passiert ist, und auch keine Verurteilung, sondern Unterstützung zu erhalten – das ist das Wertvollste!!! Lernen Sie zuzuhören und sich selbst und anderen zuzuhören, erkunden Sie Ihre Grenzen, begegnen Sie den Grenzen einer anderen Person und sammeln Sie auch neue Erfahrungen im Kontakt mit Menschen! Also zu den Vorteilen: 💚Einflusskraft Sowohl Unterstützung als auch Frustration sind in einer Gruppe viel stärker als in der Einzelberatung. Wenn Sie nur ein Psychologe auf etwas hinweist, das schwer zu akzeptieren ist, können Sie es einfach abtun. Es ist viel schwieriger, dies zu tun, wenn 5 von 10 Personen Sie darauf hinweisen. Das Gleiche gilt für die Unterstützung und Akzeptanz. Experimente. Die Teilnehmer können neue Verhaltensweisen direkt im „Hier und Jetzt“ ausprobieren und Reaktionen darauf bemerken. Darüber hinaus geschieht dies in einem sicheren und kontrollierten Raum. Neben dem emotionalen Feedback können andere Teilnehmer ihre Lebenserfahrungen austauschen. Der Vorteil besteht darin, dass eine Person versteht, dass sie nicht allein ist, dass auch andere mit ähnlichen Schwierigkeiten konfrontiert sind und diese überwinden. Die Menschen fühlen sich nicht mehr akut einsam. 💚Kosten Gruppentherapie ist günstiger als Einzeltherapie. Verfolgen Sie die Neuigkeiten, die Anmeldung für die Gruppentherapie ist bereits geöffnet. Wir warten auf Sie!🤍