Velmi často při setkání s mými pacienty klienti vyprávějí příběh o tom, jak to bylo špatné, jak se snížila kvalita jejich života, jak byly narušeny vztahy s významnými lidmi, jak vydrželi, ale nic, co by neudělali, protože byla ostuda vyhledat pomoc u jakéhokoli specialisty s předponou „PSI“ (psychiatr/psychoterapeut/psycholog). Protože se BÁLI, že by to lidé kolem nich mohli zjistit a začnou se obviňovat, dívat se úkosem, dělat zlé vtipy a diskutovat za jejich zády. Cokoliv... Obecně se jejich vztahy s lidmi změní, změní a oni zůstanou sami. A my všichni jsme, ať se říká cokoli, společenští a na mínění druhých o nás samotných dost často záleží! Proto je lepší nechat to být špatné, ale do poslední chvíle se budeme snažit vyrovnat sami a problémy, pokud se nevyřeší, a pohodu, pokud se s tím nevypořádáte, mají ve zvyku! neustále se hromadí, zhoršuje se a roste jako sněhová koule Pro mě, člověka, který rád pomáhá, nebylo jasné, co „budeme raději trpěliví, možná to odezní samo“. Ale pojďme přijít na to, odkud pocházejí nohy... Stigma je nepříjemná nálepka, která je na člověku zavěšena, díky níž dochází ke změně v chápání sebe sama a své sociální identity Ve starověkém Řecku lidé (zločinci, zrádci ) byly identifikovány pomocí tělesného znamení, aby bylo vidět, že je tato osoba „ušpiněná“ a měli byste se od ní držet dál, abyste se „nenakazili“ studem V současné době byla identifikována řada „respektovaných“ nemocí, které nejen není ostuda mít, ale jsou také čestné a prestižní. Například jedním ze zástupců takových onemocnění je infarkt myokardu. A je skutečně možné a někdy i nutné obrátit se na odborníky, kteří ho ošetřují (např. při bolestech u srdce, pak je přece jen lepší zajít ke kardiologovi, ale je to „ostuda). ” otevřeně hovořit o psychických problémech, i když se objevují stížnosti na neochotu s kýmkoli komunikovat, cokoliv dělat, neschopnost vstát ráno z postele do práce/učit se, špatná nálada, deprese, narušený noční spánek, potíže s vykonávání odborných činností, co potom? Lidé, kteří depresivní příznaky nepociťují, pak mohou říkat: „Nevymýšlej si, jsi jen líný!“, „Dej se dohromady!“, „Cítím se ještě hůř, ale na rozdíl od tebe si nestěžuji ,” ale člověk, který potřebuje pomoc, může v této tísni zůstat sám (“škoda jít k psychiatrovi, možná si vymýšlím a potřebuji se jen srovnat”)...V současné době v r. v řadě zemí dochází k destigmatizaci duševních poruch, včetně Ruské federace V některých místech se stalo módou a čestným říkat, že pracujete s psychoterapeutem nebo procházíte psychoterapeutickou skupinou. Známé osobnosti přestaly skrývat své příběhy a otevřeně mluví o svých duševních poruchách a zkušenostech, odhalují diagnózy a ukazují, jak s nimi bojují (za což jim patří zvláštní dík). Také, aby se nějak vyrovnalo se stigmatizací pacientů v MKN-10, bylo slovo „nemoc/nemoc“ odstraněno a nahrazeno „porucha“, již neexistují „psychopatie“, ale existují „poruchy osobnosti“ atd. . Lékaři a psychologové začali pořádat vzdělávací akce: webináře, příspěvky na sociálních sítích a blozích. Zároveň se ale objevila i druhá strana mince, lidé se například začali samostatně diagnostikovat, kde žádná není Pokud vás něco trápí, pak určitě vyhledejte pomoc! Pokud jste čekali na znamení, tak tady je Pokud nejsou peníze, pak to není problém: ve vašem městě pracuje ve vládních agenturách spousta úžasných profesionálů. Jen je potřeba si upřesnit informace. A pokud narazíte na jednoho specialistu, který vám z nějakého důvodu nevyhovoval, pak nesuďte všechny podle jedné negativní zkušenosti. Za prvé, tento psycholog/psychoterapeut/psychiatr je také jen člověk a i on může mít jiné životní okolnosti, takže by se na to mohl „podívat špatně, nebo to říct špatně“. Zadruhé si musíme pamatovat, že jsme všichni jedineční, každý má své vlastní.