Kdo zná tento příběh - jdete nakupovat s přítelem, zkoušíte si šaty a nechápete, zda se vám to líbí nebo ne. Ukážete to svému příteli a váš přítel vám s výrazem experta řekne: "Fuj, jak to na tobě vypadá hrozně!" Nebo: "No, tohle vůbec není tvůj styl!" A teď se na sebe v těchto šatech nedíváte svýma očima, ale očima své kamarádky. A dobře, pokud jste si tuto zpětnou vazbu vyžádali sami, a někdy ne, a oni vám již přinesou svůj názor zabalený v obalu odborných znalostí na podnose. Ale to je jen názor. Ať jsou přáteli. Možná i blízko. A nechybí ani vaše vlastní pocity a vjemy. Jak se cítíte v těchto šatech? Připadá vám to někde těsné? Bylo by hezké strávit trochu času, abyste se v něm cítili sami sebou. Podívejte se na svůj odraz v zrcadle. Líbí se ti to? Zde se mi zdá velmi důležitý a jemný bod, nezaujmout hotový názor, ale dát si možnost cítit se sám sebou a vytvořit si svůj vlastní. Nebo třeba změnila účes, ostříhala se/obarvila/oholila si hlavu. Sám to máš rád. A zde přichází názor „odborníka“: „Předtím jsi byl lepší“. co to je? k čemu to je? Ptalo se to na názor jiného člověka - "Jak to udělám s tímto účesem?" A často to ani není prezentováno jako názor, ale spíše jako verdikt. Zde je opět důležité obrátit se na své pocity – jak to slyšíte od druhého člověka? (obvykle, normálně, pokud je člověk cizí, nezáleží na tom, co si myslí nebo vyjadřuje, ale pokud je osoba blízká a významná, může se objevit reakce na jeho slova). A pokud se jako odpověď objeví podráždění/hněv, pak je to normální reakce na porušení hranic. A zde je důležité určit tuto hranici, a pokud člověk neslyší/nevidí/není připraven přijmout, že na tomto místě máte hranici, zamyslete se nad tím, jaké místo ve vašem životě tento člověk zaujímá, zda je zde potřeba, pokud je to potřeba, tak kde vzdálenost od tebe, jaký to má význam? Pokud dobře nerozumíte svým pocitům - a nechápete, zda se vám líbí tento klobouk, tato osoba; nebo proč vám po komunikaci s ním zůstává nepříjemná „pachuť“, ačkoliv se zdálo být vše v pořádku – přijďte ke mně na konzultaci, společně to vymyslíme) Na konzultaci se mnou se můžete přihlásit zde