Když mluvíme o psychosomatice, máme na mysli, že určité psychické problémy se projevují v podobě skutečných nemocí: akutních, chronických nebo dokonce dědičných. Existuje několik hlavních zdrojů těchto onemocnění: 1. Negativní emoce, zážitky. Mohou být výsledkem jak aktuálních životních událostí, tak různých epizod z minulosti. Když člověk nedokáže plně pochopit a prožít pocity spojené s nějakou pro něj nepříjemnou situací, tyto pocity se v těle hromadí a způsobují nejrůznější nemoci.2. Vnitřní konflikt osobnosti. Někdy se ocitneme v situaci, kdy musíme jednat v rozporu s vlastními zásadami, dělat něco nedůležitého nebo nezajímavého, dělat nepříjemná rozhodnutí, naše tělo na tento vnitřní konflikt reaguje nemocí.3. Mluvený projev. V obrazné řeči existuje mnoho výrazů, které v podstatě popisují zdravotní stav a různé tělesné projevy. Pokud tedy tyto výrazy často používáme, riskujeme, že si způsobíme odpovídající symptom. Například „moje oči by to neviděly“, „je mi z toho špatně“, „točí se mi hlava“, „jsem připraven si trhat vlasy“ atd. a tak dále. Stejně tak na nás může působit neustálé opakování podobných frází, které nám oslovují blízcí lidé.4. Sekundární benefit. Může být těžké si to přiznat, ale i ty nejtěžší nemoci se někdy stávají pro člověka výhodou. Například díky nemoci se člověku dostává pozornosti blízkých, nebo se může zachránit před řešením jiných problémů. Děti se často stávají „přenašeči symptomů“, tzn. přitáhnout pozornost rodičů, jejichž osobní život neprobíhá hladce. 5. Pocity viny. Při páchání „špatných“ činů člověk zažívá vinu, a proto se nevědomě začíná trestat pomocí nemoci. Jak poznáte, že je nemoc psychosomatická? Jedním z příznaků je skutečnost, že lékaři po provedení řady vyšetření nebyli schopni zjistit příčiny onemocnění. Nedostatek pozitivního účinku léků předepsaných lékaři je také známkou psychosomatických kořenů nemoci. Pozornost stojí za pozornost i pravidelně se opakující bolestivé stavy, které vznikají v životních situacích, které jsou si navzájem podobné. Ať už je důvod jakýkoli, má smysl obrátit se na profesionálního psychologa, který vám pomůže pochopit sami sebe a dostat se na cestu k uzdravení Žijte v souladu se sebou samým a buďte zdraví!