Frustration. Frustration ist ein tiefes emotionales Gefühl, das entsteht, wenn es unmöglich ist, ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder einen äußerst wichtigen Wunsch nicht erfüllen kann. Im Laufe der Jahre verstehen wir, dass nicht alle unsere tiefsten Wünsche erfüllt werden können und nicht alle unsere Handlungen immer perfekt sind. Wir lernen, tolerant und verständnisvoll gegenüber der Frustration zu sein, die unfreiwillig entsteht, ohne uns über jede Gelegenheit aufzuregen. Aber wenn Frustration zu einer Obsession wird und extrem tiefe Gefühle der Unzufriedenheit mit dem Leben und der Sinnlosigkeit des Versuchs, diese Situation zu verbessern, hervorruft, wird sie zu einem schrecklichen Symptom unseres Versagens. Chronische Frustration bedeutet, dass die Ziele, die wir uns gesetzt haben, unrealistisch und unerreichbar sind, und das führt dazu, dass wir über die grundlegende Unzulänglichkeit unserer Persönlichkeit nachdenken. AUSGANG: 1) Wir müssen danach streben, das Ziel nicht sofort zu treffen, sondern uns ihm mit maximaler Genauigkeit zu nähern. 2). Stellen Sie sich die Gefühle vor, die Ihren eigenen Erfolg ausmachen, und festigen Sie sie als ständig wirkenden Faktor in sich. Gefühle sind der fruchtbare Boden, auf dem Gedanken und Ideen wachsen. 3).Es ist notwendig, realistische Ziele zu setzen und auf deren Umsetzung hinzuarbeiten. 4) Bei Misserfolgen jammern Sie nicht, beschweren Sie sich nicht, weinen Sie nicht, lassen Sie sich nicht auf Selbstgeißelung ein, sondern zeigen Sie Willenskraft und gehen Sie Ihren Weg weiter und erkennen Sie die Fehler