Tænk på, hvilke dele af din personlighed der tilhører Selvet, og hvilke der ikke gør? Dette spørgsmål virker måske ikke særlig simpelt, vel? For at få svar der er mange gode øvelser, som det er tilrådeligt at udføre, indtil svarene, efter din mening, er omfattende. For eksempel psykosynteseteknikker Ifølge P. Ferrucci foretrækker psykosyntese kreativt kaos frem for den vildledende klarhed af forberedte svar, så fuldstændigheden af ​​de. modtaget information er et spørgsmål om tid, et spørgsmål om din praksis Før du begynder at udføre sådanne øvelser, vil vi invitere dig til en imaginær gåtur gennem vores forklaring for først at forstå, hvilke dele af din personlighed der tilhører dit Selv, og hvilke der gør. Husk hurtigt, hvordan du var lille, mere specifikt inden for få minutter. Hvor og med hvem var du så vigtig? Indse nu præcis, hvordan du huskede dig selv som barn, det vil sige hvordan du oplevede denne hukommelse over tid: du følte, at du for eksempel var fem år gammel, eller observerede billedet af et fem-årigt barn, der føler noget og noget gør det et bestemt sted? Den første er en associativ tilstand, den anden er en dissociativ tilstand. Husk, at i hverdagen, når du er vågen, er der to forskellige tilstande af dit Selv. Afhængig af hvilken af ​​disse tilstande, der oftest dominerer, fungerer personligheden som helhed forskelligt. Med henvisning til det foregående eksempel vil jeg fortsætte mine forklaringer. Den del af dit ubevidste, der gemmer minder om dig i en alder af fem, er en delpersonlighed, det vil sige personligheden af ​​et barn, der var og bliver i din hukommelse og spontant giver sig selv til kende (af en eller anden grund opstod dette særlige billede først blandt andre "fortidens jeg" fra forskellige perioder af livet). Delpersonligheder "bor" i dit ubevidste. Disse er ikke personificerede "engle og dæmoner", men mentale formationer, der har deres egen autonomi og uafhængighed af dit Selv. Husk, at der i hverdagen er to forskellige tilstande af dit Selv, som kan reguleres ved hjælp af vilje: at være i. tilstanden af ​​en del af din personlighed (delpersonlighed) eller at være i stand til at være uden for en del af din personlighed. Den anden tilstand kaldes selvidentifikation eller selvidentifikation ("jeg er jeg"). Dette er en tilstand af frihed fra underformationer. Desuden kan begge stater ikke benægte eksistensen af ​​selve "jeget" som et fænomen i din eksistens, som R. Assagioli kaldte "punktet for ren selvbevidsthed." Moderne filosoffer kalder det bevidste "jeg" ordet "selv" (fra engelsk "selv"), hvilket betyder en persons oplevelse af sit personlighedscenter, dets udgangspunkt, kerne, subjekt, som kan regulere og kontrollere hele personligheden på niveau med ubevidste processer, hævdede den amerikanske psykolog James Bugental, at en person har en indre bevidsthed, en slags "sjette sans", som er let at miste i socialiseringsprocessen, når delpersonligheder er under indflydelse af opdragelse og træning! dannet, der "dvæler" i vores ubevidste. At åbne indre bevidsthed, at mærke det bevidste Selv, betyder at være opmærksom på dine ønsker, frygt, håb, fantasier, intentioner. Indre bevidsthed fungerer som det indre blik og indre stemme. Det er gennem disse interne "syn" og "lytter", at du kan observere strømmen af ​​endeløse tanker, følelser og fornemmelser, er det ikke? Den, der observerer, er dit bevidste Selv. Det, der observeres, kaldes bevidsthedsfeltet, bevidsthedsstrømmen. Den første opgave, efter at have opdaget dit Selv, er at studere dine delpersonligheder, det vil sige "Ikke-jeg" eller "Sub-jeg". Det er lidt bevidste dele af dig, der har visse vaner i adfærd, tale, følelsesmæssig tilstand, fornemmelser i kroppen, karakter og egenskaber ved tænkning. Det er i adfærd, tænkning, følelsesmæssige reaktioner og karakter, at delpersonligheder manifesterer sig som selvstændige enheder.