Co způsobuje závislost Závislost je definována jako bolestivý vzorec chování, který obsahuje prvek nátlaku, který nemůže klient odstranit sám. Je spojena s neschopností získat jistotu, vlastní hodnotu a osobní identitu. Jedná se o závislost na lidech, věcech a chemikáliích (které zahrnují alkohol, drogy, nikotin, jídlo, léky atd.) vně člověka, které se používají k tomu, aby nepociťovaly duševní nebo fyzickou bolest. Člověk, který je používá, nemá vzhledem k existující neurotické struktuře jiné možnosti, jak reagovat na stresové faktory a neuznává se jako aktivní tvůrce vlastního života, tzn. má potíže v oblasti kontroly. Závislý typ chování je založen na přesvědčení, že za život člověka je odpovědný někdo jiný (rodiče, učitelé, stát), a proto jej řídí Mechanismus vzniku závislosti má 3 základní složky a může být spuštěn kteroukoli z nich1 . Osobní identita První složka je spojena s prožíváním sebe sama, vlastní jedinečnosti, s utvářením sebepojetí, které může být v dětství nebo dospívání narušeno v důsledku traumatických vlivů (rodina, škola, ostatní). Tyto poruchy jsou spojeny s vnitřním rozdělením mezi vědomím (duší) a tělem, bez něhož je vědomí osobní identity nemožné (protože aby člověk mohl přemýšlet o sobě, musí být rozdělen, rozdělen na 2 části: jedna analyzuje druhou). Problém nastává, když v důsledku traumatu nebo stresu dojde k odmítnutí nebo zablokování jedné z částí, obvykle těla. Tento mechanismus je základem disociace. Děti, které tráví dlouhou dobu v traumatické situaci, které se nelze vyhnout, si vypěstují návyk oddělit se od svého těla, aby se vyhnuly pocitu fyzické nebo duševní bolesti. Rozhodujícím faktorem je zde touha přežít, zajistit si bezpečí. Takovými stresujícími podmínkami může být lhostejnost rodičů nebo fyzické násilí z jejich strany, dlouhodobá onemocnění, neustálé hanlivé hodnocení atp. Tato ztráta citlivosti deformuje a někdy zpomaluje proces utváření osobní identity, hodnoty „já“ jako takové. Dítě začíná ztotožňovat „já“ se svým vědomím a začíná se řídit úvahami a pravidly (zpravidla rodičovskými) – jak se chovat, jak myslet, hodnotit, nikoli svými pocity. V takovém systému se sociální role a pravidla stávají velmi rigidními a udržují tento vnitřní rozkol. Zvyk disociace může být doprovázen intenzivním procesem sebeobjevování, který vyžaduje sebereflexi. Proto jsou teenageři ohroženi jakýmkoli typem závislosti.2. Existenciální izolaceDruhá složka je spojena s touhou každého člověka sdílet svůj svět s ostatními, mít vztahy lásky a přátelství, být s někým spolu. „Já“ jedinečné a „jiné“, které existuje i ve velmi důvěřivých a hlubokých mezilidských vztazích. První poznání, že člověk je od přírody osamělý, je bolestivé a traumatizující. A poměrně častým pokusem, jak se tomu vyhnout, je splynutí, rozplynutí se v jiný. Toto splynutí rozptýlí úzkost tím nejradikálnějším způsobem – zničením sebeuvědomění. V této situaci člověk zcela přenese kontrolu nad svým životem na druhého. Tento druh mechanismu byl také popsán v souvislosti s případy násilí. Oběť násilí, aniž by mohla utéct nebo se bránit (zejména jde-li o dítě), se se svým násilníkem zcela ztotožní, stane se jím a celou situaci vidí jeho očima. Ke stejné disociaci dochází u obětí katastrof (zemětřesení, letecké a automobilové nehody), pouze bez předmětu identifikace. Jak v případech sloučení, tak v případech vnitřního rozkolu začíná člověk záviset na chování a informacích, které mu partner nebo skupina dává. To znamená, že nemůže mít skutečné vztahy s lidmi. Jeho život se stáváhraní rolí a pravidel, a to, co tato osoba zažívá, je pocit ztráty, osamělosti, izolace. Začne hledat, co by mohlo zaplnit tuto prázdnotu, tento nedostatek sobectví. A často to může být alkohol, drogy a dokonce i jídlo. Disociace podle typu fúze může být důsledkem strachu ze ztráty rodičovské lásky, zejména pokud je dítě „milováno“ jen pro některé úspěchy, v jiných případech - ponižováno, odmítáno, bito atd. 3. Vnitřní smysl pro čas V souvislosti s problémem závislosti jsou důležité 2 body: žití života v čase (včetně) nebo mimo čas a také přítomnost časové perspektivy. Malé dítě potřebuje dotek. To mu dává pocit bezpečí a pocit přítomného okamžiku. Pokud se rodiče dítěte málo dotýkají, vede to ke ztrátě tělesného uvědomění, dítě se oddaluje od času, což tvoří závislý typ chování. Aby se dítě cítilo bezpečně, potřebuje předvídatelnost událostí. Pro teenagery a dospělé se absence předvídatelné budoucnosti rovná nedostatku smyslu života. To je nutí buď přenést významotvornou funkci na někoho jiného, ​​mocnějšího (například stát, Bůh, hvězdy atd.), nebo budovat život podle principu „měl, musí“. To prohlubuje disociaci a umisťuje život mimo čas. Aby cítili kontrolu nad svými vlastními životy, vytvářejí návyky rituální, rytmické povahy, takže disociace činí člověka závislým na vnějších okolnostech nebo jiných lidech, přenáší kontrolu a odpovědnost za svůj vlastní život navenek. Přestává uspokojovat své vlastní potřeby a odcizuje je, zbavuje se své jedinečnosti. Nezáleží mu na vlastní budoucnosti, ale spoléhá na ostatní. Hlavním směrem práce by proto mělo být vrátit člověka k celistvému ​​prožívání sebe sama, dát příležitost zažít intenzitu vztahů s ostatními lidmi. Teprve poté je možná individualizace a aktivní postavení vůči světu Metody prevence návykového chování Přístup založený na šíření informací o drogách. Za efektivní je považováno z toho důvodu, že zvýšení informovanosti o tématu závislostí a jejich nebezpečí může působit preventivně. Rozvíjení rozpoznávání a řízení vašich emocí. Zvyšování sebeúcty, pomoc při překonávání disociace, schopnost zvládat stres Přístup založený na roli sociálních faktorů. Na vlastních i cizích příkladech ze života Přístup založený na podpoře zdraví Integrační přístup, kombinace různých technik a přístupů podmínky pro provádění preventivní práce: Dostupnost teoretických znalostí, změna představy o nebezpečí závislostí nezaručují výsledky. Cíl: použití integračního přístupu a různých technik Dobře vyškolení učitelé, sociální vychovatelé, psychologové jsou efektivnější než pozvaní specialisté nebo rodiče. Vyvarujte se taktikám senzacechtivosti a zastrašování, protože proces se buď setkává s nedůvěrou a touhou znovu zkontrolovat. tyto informace upřímné pro a proti chování závislého, které odstraní jednostranný a nesprávný pohled na problém, stejně jako zklamání Osobní aktivní participace je efektivní, pasivní participace není efektivní. Podpora Stručný přehled potřebných dovedností a kompetencí získaných při preventivní práci Osobní kompetence Tato část programu je určena ke zlepšení široké škály dovedností nezbytných pro formování zdravého životního stylu a osobních zdrojů : rozlišujte mezi emocemi a pocity, rozpoznávejte je v sobě a druhých přijměte své emoce a pocity lidí kolem sebe ovládejte své;.