Žárlivec je dítě, které se bojí nestvůr vytvořených v temnotě své fantazie (P. Buast, francouzský filozof) Každý člověk se alespoň jednou v životě setkal se žárlivostí. Například. *Žárlivost mezi členy rodiny: manželova žárlivost na manželku („Miluješ svou matku víc než mě“), žárlivost manželovy manželky na jeho práci („Miluješ svou práci víc než já“), žárlivost na děti jejich rodičů („Jsi sestra/bratr, kterého miluješ víc než mě“)*Žárlivost mezi milenci: žárlivost na bývalého partnera („Miloval jsi mě víc/miloval jsi svého bývalého“)*Žárlivost přátel na sebe („Vy jsou k němu blíž než ke mně”)*Žárlivost mezi kolegy: žárlivost na šéfa v dobrém vztahu k jinému kolegovi, žárlivost jednoho kolegy k jinému kolegovi atd. Žárlivost je duševní poplašný signál pro žárlivce, který vyžaduje: * naléhavé přesměrování pozornosti na sebe, na své pocity, emoce a vjemy a na své vztahy * uvědomění si vznikajícího pocitu žárlivosti a důvodů, které k němu vedly * identifikace účinných prostředků, jak se zbavit pocitů žárlivosti, vyloučit; to z vašeho života a zabránit jeho přeměně v patologický stav. Žárlivost je často zaměňována se závistí. Někteří studovali žárlivost jako „závist sociálního srovnávání“, ale ve svůj prospěch (P. Salovey a kol.). To je důvod, proč má definice žárlivosti v překladech různé významy. Například. Žárlivost, přeloženo z francouzštiny, znamená pocit („závist“) a žárlivost, přeloženo z latiny, znamená osobu („soupeř“), žárlivec a závistivec se dopouštějí stejných destruktivních činů a zažívají stejné negativní psycho-emoční pocity zážitky (podobné hloubkou, úrovní a silou), například: * komplex negativních psycho-emocionálních stavů (depresivních, pesimistických nebo agresivních) a negativních emocí, pocitů a vjemů (hněv, strach, vztek, frustrace, úzkost); sebedestruktivní postoj k sobě samému: sebepodceňování, sebeponižování a sebeponižování sebeúcty *deformované srovnávání sebe sama s protivníkem (není však ve svůj prospěch; psycho-emocionální prožitky a destruktivní činy, žárlivost a závist mají strukturální rozdíly: *struktura závisti se skládá z: dvou lidí (závistivce a předmětu závisti) a touhy závistivce se srovnejte s předmětem závisti, a toto srovnání není vždy ve prospěch závistivce * strukturu žárlivosti tvoří: tři lidé (dva partneři a třetí, cizinec, často nic netušící) a touha žárlivce po absolutním vlastnictví svého partnera, jako nedotknutelné vlastnictví; Hlavními důvody vzniku a rozvoje žárlivosti u člověka jsou jeho osobní, psychické a psychické problémy. 1. Problémy citové závislosti vzniklé v předškolním dětství. V tomto kontextu je žárlivost posuzována ze tří pozic. Žárlivost jako důsledek přirozeného odloučení dítěte od matky, které bylo doprovázeno utrpením a zkušenostmi miminka. Žárlivost dospělého je ve své podstatě odraženou ozvěnou prožívané dětské separační bolesti a utrpení. V období odloučení si dítě na úrovni nevědomí může vytvořit destruktivní model „nešťastné oběti“ a stabilní, deformovanou víru ve vlastní bezmoc a platební neschopnost („Jsem slabý, malý a bezmocný“, „ sám se bojí“, „sám nemůže přežít atd.) Díky tomu si člověk v procesu dospívání vypěstuje nevědomé, negativní životní vedení - bezmoc: plnohodnotný život bez výrazné rodičovské postavy není možný a nezvládne systém životní nezávislosti, důležitý pro dospělý život. * Druhá poloha je výsledkem zklamání dítěte, které dostává z uvědomění: prohrálo v soutěži s rodičem stejného pohlaví o lásku rodiče z opačného pohlaví a není jedinou osobou pro významného rodiče, jsou zde další členové rodiny,kterému věnuje svou lásku, pozornost a péči *Třetí pozice. Žárlivost je hluboce zakořeněná zášť malého dítěte vycházející z pocitu bezmoci cokoliv změnit ve vztahu významného rodiče k ostatním členům rodiny. Tato zkušenost může být velmi závažná a v některých případech se může stát psychickým traumatem. Jak dítě dospívá, přestává si uvědomovat svou zášť, která na nevědomé úrovni zanechává hlubokou emocionální jizvu, vyjádřenou v neuspokojené potřebě a touze po lásce. Po dospělosti se žárlivost člověka stává součástí jeho života a osobní vlastností (nedůvěra k partnerovi). Snahy člověka realizovat svou nevědomou potřebu lásky budováním ideálních vztahů ho vedou k systematické nespokojenosti s nimi, protože se mu vztah vždy bude zdát nedostatečně ideální a další kolaps vztahu s přesunem viny na partnera 2 . Komplex méněcennosti. Komplex méněcennosti žárlivého člověka jasně prokazuje jeho dramaticky nízké sebevědomí a totální sebevědomí, založené na zkreslené nevědomé víře ve vlastní méněcennost (není hoden lásky a dobrého přístupu k sobě samému) a iracionální důvěře v nadřazenost. jiných nad sebe, které považuje za lepší než sebe. Žárlivec je pevně přesvědčen, že jeho partner představuje skutečnou hrozbu: může svou pozornost a city přesunout na jinou osobu, která je podle žárlivce zajímavější než on, hezčí, mladá, bohatší, sexy, úspěšná atd. Sebevědomí a nízké sebevědomí jsou doprovázeny nevědomou úzkostí a strachy, které u žárlivého člověka tvoří stabilní psycho-emocionální komplex (emoce, pocity a vjemy), který naopak vytváří obrovský vnitřní psycho-emocionální stres. Žárlivý komplex méněcennosti ho nutí klást na partnera přísné požadavky, klást mu přísné zákazy a mít nad ním úplnou kontrolu, tedy vše, co omezuje partnerovu osobní svobodu. Jakékoli myšlenky o zradě (vymyšlené nebo skutečné) žárlivec vnímá jako důkaz své bezcennosti. 3. Negativní životní zkušenost. Životní zkušenost, včetně negativních, je jedním z nejcennějších životních prostředků člověka „A zkušenost je synem chyb a obtíží“ (A. Puškin). Negativní životní zkušenosti jsou osobní životní lekce z vlastních chyb, těžkých zkušeností, ztrát, deprivací a fiasků. Závěry z lekcí z negativních životních zkušeností se mohou stát buď základem seberozvoje, zvyšování kvality vlastního života, nebo vážnou překážkou, která člověka zpomaluje a zastavuje v jeho životním pohybu a odsuzuje ho k procházce v hluboké koleji. začarovaný kruh negativních zážitků a vzpomínek. Ve snaze vybudovat vztah se takový člověk spoléhá na svou negativní zkušenost a vlastní kognitivní zkreslení ve věcech norem a morálky *Psychotrauma zrady. Zrada je jedním z nejsilnějších psychických traumat, které vyžaduje adekvátní léčbu. Zradu zažívá každý člověk, a ještě více žárlivý člověk, hluboce a dost těžce, protože zasadí silnou ránu sebeúctě, vzbuzuje strach, prohlubuje pochybnosti o sobě, krade důvěru a v některých případech vede k vznik neurotických poruch atd. Psychotrauma zrady, pokud zůstane nerozvinuté, vynese do popředí podezření, které může vážně deformovat osobnost žárlivce a jeho „já-koncept“. Nedůvěra a podezíravost způsobená žárlivostí deformuje představy o společenských normách, morálním přesvědčení a deformuje vnímání běžných složek komunikace a chování: projev emocionální složky (ve formě radosti, obdivu, pozorného naslouchání atd.), verbální složka (ve formě vtipů, komplimentů, podpory, souhlasu atd.) a hmatová složka (ve formě pantomimy, mimiky, gest, úsměvů, pohledů,dotýkat se těla účastníka: paže, rameno, koleno, záda atd.). Zkreslené představy žárlivce o společenských normách, morální přesvědčení a deformované vnímání běžných složek komunikace a chování nutí žárlivce soustředit se na partnerovo chování a komunikaci s ostatními, které srovnává se svými zkreslenými představami o společenských normách a morálce. Tradičně se toto srovnání neshoduje, což žárlivé osobě dává důvod uznat chování partnera jako nepřijatelné, nepřijatelné, ohrožující, lehkovážné a lehkomyslné, hanobící, dehonestující a poškozující sebeúctu a hrdost žárlivé osoby *Vlastní zrada (zrada ). Člověk, který považuje za možné spáchat nevěru ve vztahu, postrádá takové osobní vlastnosti, jako je spolehlivost a loajalita k vlastním citům k osobě, kterou si pro vztah vybral a odpovědnost za své činy a za bezpečí vztahu. Budováním nových vztahů založených na lásce se žárlivec nevědomě ztotožňuje se svým partnerem a přenáší na něj své vlastní vzorce chování. Tím se žárlivec dostává do stavu úzkostného očekávání partnerovy zrady (stav dlouhodobého stresu), což vyvolává a posiluje nedůvěru a podezíravost vůči partnerovi. Ve skutečnosti. žárlivec nevědomě kontroluje svého partnera, zda dodržuje jeho zkreslené přesvědčení: „když jsem podvedl, můj partner podvede mě 4. Psychologická obrana.“ Psychologická obrana jedince je jedním z adaptačních mechanismů psychiky, zaměřených na vyhýbání se, eliminaci a zbavení se podvědomého strachu (úzkosti). Strach, který vznikl v ontogenezi, podněcuje rozvoj široké škály ochranných mechanismů psychiky. Nevědomý strach (nevědomá úzkost) vzniká v důsledku: *reálných hrozeb přicházejících z vnějšího světa (realistický strach) *formálních hrozeb přicházejících od vnitřního „morálního cenzora“ (formalizovaný strach z nepřizpůsobení se morálním hodnotám), včetně duální pocit „viny-hanby“ „a komplex jím způsobených mučivých negativních zážitků (svědomí); * skryté hrozby pocházející z potlačených tužeb, síla, hloubka a závažnost jím způsobených zážitků (neurotický strach). Psychologická obrana může mít buď nevědomou (automatickou) nebo vědomou (vědomou, účelovou) povahu. Příklad. Mechanismus pro zapnutí nevědomé psychologické obrany žárlivé osoby. Žárlivý člověk nedostává požadované nebo očekávané sexuální uspokojení. V důsledku toho má nevědomou touhu podvádět svou partnerku. Žárlivý člověk aktivuje vnitřního „morálního cenzora“, který analyzuje touhu podvádět partnera na základě dodržování morální normy a vyvozuje nepříjemný závěr - touha, která vznikla, je nemorální. Žárlivec se zalekne své touhy a začne prožívat nevědomý strach z toho, že udělá špatnou věc (jeho zrada partnera, strach v sobě zase zahrnuje dvojí pocit „hanby-viny“, což způsobuje negativní zkušenosti). Psychika žárlivce, snažící se ho uchránit před „nesprávnou“ touhou po zradě, strachem z jejího spáchání a jimi způsobenými negativními zážitky Psychika automaticky (nevědomě) zapíná psychickou obranu v žárlivce, což žárlivé osobě umožňuje: *promítnout do svého partnera svůj strach, jeho nevědomou touhu „spáchat zradu“ a jeho mučivý pocit „hanby-viny“;* a začít obviňovat nevinného partnera z chtění podvádět žárlivce, donutit partnera, aby se ospravedlnil a prokázal svou nevinu, prožíval pocit „hanby-viny“ a prožíval jím způsobený negativní komplex.5 komplex symptomů, je zařazen do struktury skupiny deviantních a bolestivých stavů. Komplex symptomů způsobuje u člověka silné bolestivé zážitky, které mění jeho osobní, emocionální, kognitivní a behaviorální sféru, dále zhoršují jeho duševní stav a způsobují těžké utrpení samotnému žárlivému člověku.)