Od autora: Tento článek byl také publikován na Psychologickém vampirismu V poslední době se výraz „psychologický vampirismus“ hluboce zakořenil v každodenním slovníku. Navíc tato slova znamenají různé myslitelné i neuchopitelné pojmy... Co je tedy „psychologický vampirismus“? Jak definovat „psychologického upíra“? Je možné se nějak chránit před „vampirismem“ a jak to udělat, náš článek je věnován odpovědím na tyto otázky s nějakým člověkem: odcházejí, nechápou, kde se s vypětím všech sil nastupuje apatie a nálada beznadějně mizí. A nejpodivnější je, že k takovým metamorfózám může neustále docházet pokaždé, když musíte s touto osobou komunikovat. Mezi lidmi takoví lidé dostali šokující titul - PSYCHOLOGICKÍ UPÍŘI. Takže podle všeobecného mínění jsou „psychologičtí upíři“ určité entity, které jsou schopny od někoho čerpat životní energii a živit se jí. Co na to říkají psychologové Například M. Litvak (autor knihy „Psychologický vampirismus“) definuje „psychologický vampirismus“ jako vyhledávání a využívání lidí jako ochrany a zdroje energie. Ve své knize dokonce uvádí řadu typů psychologických upírů: bezmocného člověka; modré vousy; alkoholik; chladná žena; pečující matka; zaneprázdněný trpící; věčný princ, Popelka a princezna a hrášek; stará žena u rozbitého koryta; medová siréna; liška a jidáš; lhář a dokonce i upíři v nás (autovampirismus) Typy, které popisují, jsou vesměs psychologičtí manipulátoři (mistři psychologických her podle E. Berne) a autor jim přidělil titul „UPÍR“. můj názor) pro větší popularizaci knihy, což je z mého pohledu naprosto správný a správný tah (je to výborná kniha a pro většinu lidí opravdu stojí za přečtení).Také psychologické (či emotivní) „upíři“ jsou lidé, se kterými je opravdu obtížné komunikovat: něco v jejich způsobu vedení rozhovoru, v tónu hlasu, gestech nebo pohledu rozzuří partnera, zbavuje ho duševní rovnováhy a může způsobit smutek, apatii, sníženou vitalitu a dokonce agresi A v samostatné skupině bych chtěl vyzdvihnout lidi, kteří se těší z toho, že se jejich okolí cítí špatně (psychologové se jim zpravidla říká psychologičtí sadisté). V jádru jsou sovy závistivci a ve skutečnosti jsou (stejně jako ty první) manipulátory, odlišují se pouze prospěchem, který dostávají (to je pocit vlastní nadřazenosti kvůli ponižování druhých). definovat „upíra“ Dobrý a docela jednoduchý způsob, jak identifikovat „psychologického upíra“ je považována za prostou sebedemonstraci – stačí se pochválit v přítomnosti druhých lidí (je důležité nechlubit se přeháněním? své zásluhy, ale upřímně a z celého srdce se pochválit za něco, co skutečně existuje nebo bylo vykonáno). A pozor na to, kdo a jak na to zareaguje. V tomto případě upír určitě řekne něco sarkastického (a extrémně žíravého) nebo rovnou znehodnotí vaše úspěchy. Mimochodem, můžete pochválit někoho jiného, ​​upírova reakce bude znehodnocovat nejen vás, ale i toho, koho jste pochválili Psychologické hry (jako „Hádka“, „Ano, ale...“, „Zachraňte mě“ , „Udělám cokoli“ pro vaše štěstí, pokud jen zůstanete nešťastným člověkem“ atd.) jsou také indikátorem „upírství“ a samozřejmě vašich vlastních vnitřních pocitů – pokud komunikace a trávení času s tímto resp tato osoba si od vás bere spoustu vitální energie: vede k emočnímu vyčerpání, fyzické únavě a některým bolestivým projevům (bolest hlavy, nevolnost, hypertenze atd.), pak to může také znamenat „psychologický vampirismus, jak jste si již možná všimli. podle projevů „upíra“ snadno určíte, který z výše uvedených typů (sadista; manipulátor; emocionální„upír“), na který odkazuje. Ale schopnost izolovat zdroj „psychologického vampirismu“ od obecného prostředí je k ničemu, když nevíte, co s tím dál, jak se chránit před psychologickým upírem První myšlenka, která vás napadne, není mít kontakt s takovými lidmi. Co ale dělat, pokud jsou to vaši blízcí příbuzní, kolegové nebo šéf, obecně všichni ti, s nimiž musíte kvůli jejich postavení či rodinným vazbám neustále komunikovat. A upřímně řečeno, ačkoli se tato metoda zdá (na první pohled) účinná, její účinnost je ve skutečnosti velmi nízká. Koneckonců, nejste „upírováni“ konkrétní osobou, ale určitou částí jeho osobnosti, určitými projevy a určitými strategiemi... kde je záruka, že právě tato část osobnosti, takové projevy a tytéž strategie nejsou přítomny u ostatních lidí ve vašem okolí. Dalo by se dokonce říci více - jistě, poté, co se ochráníte před jedním nebo druhým „upírem“ metodou, jak se ho zbavit, okamžitě zaujme jeho místo další My se nebudeme ponořit do hlubin psychologických výhod a nevědomých motivů pouze poznamená, že existují a mají obrovský dopad na náš život obecně a na výběr prostředí zvláště, ale vraťme se k tématu „psychologického vampirismu“. Podle M. Litvaka jsou „upír“ a „dárce“ dvě strany téže mince. Ještě víc - abyste přestali být „dárcem“, musíte přestat být „upírem“ (a naopak) a stát se zralým člověkem Zde jsou některé ukazatele, podle kterých (podle Litvaka) poznáte zralého člověk od nezralého Člověk nezralý se snaží změnit ostatní lidi, přizpůsobit je sobě. Zralá osobnost se snaží změnit sama sebe, přechází na seberegulaci V konfliktech nezralá osobnost říká: „Šikanovali mě! Zralý člověk říká: "Dovolil jsem se šikanovat." Nezralý člověk se snaží změnit okolnosti, zralý člověk se jim snaží přizpůsobit, ale neví jak. Zralá žena nejen ví, ale také umí. Proto nezralý člověk kritizuje a zralý člověk se snaží zařídit si nejprve svůj osobní život a pak své záležitosti. V důsledku toho není spokojen ani jeden, ani druhý a takový člověk se stává závislým na druhých lidech. Zralý člověk si především zařídí své záležitosti a získá nezávislost. Osobní život se zařizuje sám od sebe Potřeby zralé osobnosti plynou z jejích úspěchů, z jejích záležitostí. Nezralá osobnost, aniž by cokoli dělala, kopíruje potřeby zralé osobnosti a zvětšuje její velikost. (Vzpomeňte si na potřeby přestárlých dětí, které sedí na krku svým stárnoucím rodičům.) Nezralý člověk myslí na výsledek a zralý člověk na byznys chce víc, než má a zaslouží, a ve výsledku , často ztrácí to, co má. Zralá osobnost je spokojená s tím, co má, a nezralá osobnost chce, aby jí někdo zařídil její záležitosti, zralá osobnost doufá, zralá osobnost se snaží ovládat jiné lidi, zralý se zvládá sám Nezralá osobnost je ozdobou, která se chce stát figurou. Zralá osobnost je postava, která nemyslí na to, jak vypadá Nezralá osobnost se nejprve rozhodne, a pak zvolenému rozhodnutí přizpůsobí fakta (proto podezření na nezralou osobnost). Zralý člověk nejprve shromáždí fakta a poté se na jejich základě rozhodne. Odtud otevřenost zralé osobnosti Nezralá osobnost chce zaujmout vysokou pozici, aniž by se zapojila do osobního růstu. Zralému člověku záleží na osobním růstu. Vysoké postavení přichází samo o sobě Metoda psychologické obrany zvaná „Psychologické aikido“ efektivně funguje s manipulátory (a zvláště s psychologickými sadisty). Nejjednodušší, ale velmi účinný způsob, jak používat psychologické aikido, je souhlasit se svým protivníkem „Vždy řekni ANO“. Tento přístup pomáhá předcházet sporům a řadě psychologických her. Navíc nečekaný souhlas někdy „zneklidní“ a „zamíchá všechny karty“ osobě, která s vámi začala dlouhé a nudné diskuse..