To není snadná cesta k sobě. Žijete svůj obvyklý život, kde chcete hodně změnit. Kolem je ale mnoho lidí, kteří porušují vaše hranice, bez ptaní se vám zasahují do života, snaží se vás něco naučit (a už jste překročili hranici 18. narozenin!), ukazují vám správnou životní cestu a rozhodují se za vás. Může se objevit touha uniknout těmto moralizujícím lidem. A můžete i takhle chvíli „běhat“, utahovat si hranice, předstírat, že je vše normální, vydržet, nevšímat si svých pocitů a prožitků, nebo můžete jít do druhého extrému – zničit vše kolem svým drtivým vztekem, zlomit se všechny vazby a zůstat v hrdě sám, litovat sám sebe. Obecně jsou vyhlídky smutné, ať se na to díváte jakkoli, nakonec se odhodláte a jdete k psychoterapeutovi v naději, že vás (ona) naučí žít šťastně: „Cítím se špatně, udělej mi to. šťastný." Nápad to není na první pohled špatný, udělat si radost v rámci možností psychologa. Bylo to špatné a teď se to magicky stalo dobrým a co nejdříve, ale ve skutečnosti v terapii není všechno tak jednoduché, že je to dlouhé, drahé a bolestivé. musíte udělat spoustu věcí. Pro začátek se seznamte se svými pocity a na začátku je to znechucení, které pomáhá odmítnout vše, co vám už dělá špatně. Začíná se objevovat citlivost a musíte prožívat různé pocity – vztek, vztek, stud, strach, hořkost, vinu. Chce to čas naučit se spoléhat na své vlastní pocity, které byly dlouhou dobu ignorovány. Když jste se naučili být si vědomi svých pocitů, budete muset čelit úzkosti, že nyní musíte budovat hranice s lidmi a říkat, když se vám něco nelíbí, dejte se najevo, braňte se. Výběrem sebe totiž zvyšujete emoční zátěž, musíte opustit svou komfortní zónu. Proces dospívání není jednoduchý, cenu za svobodu určuje ochota vydržet a schopnost prožít různé situace, naučit se odolávat různým zkušenostem Všechno půjde, když budeš chtít a já ti pomůžu vy❤