Fra forfatteren: Meget ofte glemmer vi at passe på os selv...Hold en fest for dit indre barn! Hvordan vi, mødre, taler om vores nyfødte babyer - VI! For i det øjeblik jeg fødte et barn, blev jeg selv født som MOR! Mødre fortsætter dog med at tænke og føle sig ét med deres voksne døtre og sønner, og de ønsker ikke at lægge mærke til de åbenlyse tegn på, at deres elskede børn vokser op. Og hvor vigtigt det er at bevæge sig væk fra dette så velkendte for øret og kære hjerte "VI", når vores børn allerede er klar til at opleve verden ikke gennem deres mor, men gennem deres sjæl og krop, så moderen kun tilskynder og hjælper med dette. Der er tre figurer i hver person – Forælder, Voksen og Barn. Forælder - viser værdidomme, fordomme og opbyggelser, og nøgleordene for ham er "bør" og "bør". Det er nogle normer, krav til os selv og andre, standarder som vi sætter for os selv. En voksen er autonom og uafhængig af tidligere erfaringer, han er i det aktuelle øjeblik og reagerer på en specifik situation, tænker og handler, studerer virkeligheden og vurderer roligt sine evner; Nøglebegreberne for den voksne er "det er vigtigt for mig" og "jeg vælger". Dette er vores bevidste del, som fuldt ud afslører potentialet i en voksen personlighed. Barnet er de adfærdsmønstre, vi låner fra barndommen, denne del synes at indeholde en registrering af tidlige barndoms oplevelser, reaktioner og holdninger til os selv og andre. Det indre barn er mest forbundet med følelser og deres manifestation, fordi små børn primært vurderer verden ud fra følelsernes position; Nøglesætningen er "Jeg vil have." lykke og livsglæde. Og hvis han har det dårligt, føles det dårligt for dit vigtigste væsen, din sjæl, dit hjerte. For at alle tre figurer i din personlighed skal være i konstant harmoni med hinanden, skal du blot tage hensyn til barnets behov! Forkæl dig selv, bed om omsorg fra dine kære. Giv barnet i dig en ferie. Du kan endda få balloner og kage. Pas på dig selv - køb noget godt til dig selv, gå i en skønhedssalon, spis is eller chokolade, eller endnu bedre, begge dele, engager dig i selvrealisering og selvudvikling, konsulter en psykoterapeut for at sætte dine tanker og følelser ind i bestil, gå til En fysioterapi session for at hjælpe din krop og sjæl med at finde harmoni! Fortæl dit lille "jeg" alle de vidunderlige ord (eller skriv et brev), som du gerne vil høre fra dine forældre som barn. For eksempel at han er din mest elskede, mest vidunderlige, eneste, søde og kære, den bedste baby i verden. Sig disse ord til ham hver dag og pas på ham i mindst en måned om året, og du vil opleve betydelige forandringer. Godhed og lys, Olga Reshetnyak