1. Befreien Sie sich von der Notwendigkeit, immer zu beweisen, dass Sie Recht haben. Es gibt so viele unter uns, die selbst unter der Drohung, eine wunderbare Beziehung zu zerstören, Schmerzen zu verursachen und Stress zu erzeugen, sich nicht mit einer anderen Sichtweise abfinden und diese akzeptieren können . Es lohnt sich nicht.2. Lassen Sie die Kontrolle los. Seien Sie bereit, das Bedürfnis aufzugeben, ständig alles zu kontrollieren, was Ihnen passiert – Situationen, Ereignisse, Menschen usw. Ob Familie und Freunde, Kollegen oder Fremde auf der Straße – lass sie einfach so sein, wie sie sind.3. Befreien Sie sich von der Notwendigkeit, anderen die Schuld für das zu geben, was Sie haben oder nicht haben, für das, was Sie fühlen oder nicht fühlen. Hören Sie auf, Ihre Energie zu verschwenden und übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihr Leben.4. Stoppen Sie negative Selbstgespräche. Wie viele Menschen schaden sich selbst, weil sie zulassen, dass negative Gedanken und Emotionen ihr Leben kontrollieren. Vertrauen Sie nicht allem, was Ihr logischer, rationaler Verstand sagt. Du bist besser und kannst mehr, als du wirklich denkst.5. Befreien Sie sich von dem ständigen Bedürfnis, sich über viele Dinge zu beschweren – Menschen, Situationen, Ereignisse, die Sie unglücklich, traurig und deprimiert machen. Niemand kann dich unglücklich machen, keine Situation kann dich traurig machen. Es ist nicht die Situation, die bei Ihnen dieses oder jenes Gefühl hervorruft.6. Vermeiden Sie Kritik. Hören Sie auf, Menschen zu kritisieren, die anders sind als Sie, und Ereignisse, die nicht Ihren Erwartungen entsprechen. Wir sind alle unterschiedlich.7. Befreien Sie sich von dem Bedürfnis, andere zu beeindrucken. Geben Sie nicht mehr vor, jemand zu sein, der Sie nicht sind. Nimm die Maske ab, akzeptiere und liebe dein wahres Selbst.8. Hören Sie auf, sich Veränderungen zu widersetzen. Veränderungen sind normal. Wir brauchen sie, um von Punkt A nach Punkt B zu gelangen. Veränderungen tragen dazu bei, sowohl unser Leben als auch das Leben anderer zum Besseren zu verändern.9. Beschriften Sie nicht Menschen und Ereignisse, von denen Sie nichts wissen oder die Sie einfach nicht verstehen. Und öffnen Sie Ihr Bewusstsein nach und nach für etwas Neues.10. Lassen Sie die Vergangenheit los. Wir wissen, dass es schwierig ist. Vor allem, wenn man die Vergangenheit mehr mag als die Gegenwart und die Zukunft ein wenig beängstigend ist. Aber Sie müssen die Tatsache akzeptieren, dass die Gegenwart alles ist, was Sie haben.11. Befreie dich von der Angst. Angst ist nur eine Illusion, sie existiert nicht – du hast sie geschaffen. Es ist alles in deinem Kopf. Ändern Sie Ihre innere Einstellung und Ihre äußere Einstellung wird sich anpassen.12. Hören Sie auf, sich zu entschuldigen. Legen Sie die Ausreden bloß und ziehen Sie sie zurück. Meistens beschränken wir uns aufgrund vieler Ausreden.13. Hören Sie auf, das Leben nach den Erwartungen anderer Menschen zu leben, nur um zu leben. Sie leben ihr Leben danach, was andere für das Beste für sie halten, sie tun, was ihre Eltern, Freunde, Lehrer, die Regierung und die Gesellschaft von ihnen erwarten. Sie ignorieren ihre innere Stimme, ihren inneren Ruf. Sie sind so damit beschäftigt, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen, dass sie die Kontrolle über ihr Leben verlieren. Sie vergessen, was sie glücklich macht, was sie wirklich wollen ... und am Ende vergessen sie sich selbst. Sie haben ein Leben. Es passiert genau hier und jetzt. Lebe das Leben, das du willst, höre auf deine innere Stimme und lass dich nicht von der Meinung anderer von deinem Weg abbringen. Quelle: (Psychology-General»)