Při práci s emočními problémy v procesu psychoterapie dochází často k jejich vysypání do těla, nebo k somatizaci. jejich umístění do orgánů podle kvality a síly, jinak by zůstaly nahoře a poškodily by nejjemnější nervová spojení Psychoanalytik P. Schilder zavedl koncept „tělesného diagramu“, aby popsal systém představ o člověku. fyzická stránka „já“, o jejím těle – jakási tělesně-psychologická „mapa“. Je třeba poznamenat, že „tělesný diagram“ není pasivní a daný navždy, je dynamický a subjektivní, tvořený samotným jedincem v procesu aktivní činnosti „Tělesný diagram“ sestavuje člověk z různých fragmentů projevy tělesného uvědomění v různých životních situacích A hodně záleží na tom, zda je člověk schopen cítit dynamiku různých změn ve svém vlastním těle, lokalizovanou konkrétními vjemy. Pamatujete na "Princezna a hrášek"? Schopnost vnímat sebemenší změnu uvnitř těla je velmi důležitým adaptivním darem, který bohužel nemá mnoho lidí. Člověk si také dokáže vytvořit „reprezentativní klíče“, šablony nebo vzorce emocionální reakce, oživující odpovídající „tělesnou paměť“. k různým událostem nebo je dokonce zcela promítat, například „klíčem“ pro srdce je myšlenka na nebezpečnou, ohrožující situaci; „Klíčem“ pro trávicí orgány je myšlenka nekvalitního jídla. Vznikají tak negativně zabarvené obsedantní myšlenky a strachy (mimovolné, stereotypně opakované představy o negativních situacích), které pomocí takových „klíčů“ negativně ovlivňují vnitřní orgány člověka a vedou k jejich poškození a naopak pozitivní projekce vnitřního orgánu, praktikovaná v Qigongu, „vnitřní úsměv“, naladění se na úplnou regeneraci, promítání vynalézavých přírodních jevů do vnitřních orgánů zázračně urychlí proces uzdravování. Dech. Dlaně „Dýchat s vodopádem“: Úplná relaxace s myslí. Najdeme místo (místa) napětí v těle. A dlouze vydechujte na syčivou slabiku ("hhhhhiiiiiii") celým tělem, Dlaně. Pomáháme rukama, zobrazujeme vodopád, který smývá napětí ze všech míst. Opakujeme bez napětí 3x až 32x Pokud je pro vás obtížné tento proces cítit na vlastní kůži, kontaktujte nás s žádostí o pomoc. Naše jednoduché a účinné metody psychoterapie zaměřené na tělo vám pomohou rozloučit se se zbytečnými psychosomatickými „přehradami“ v těle. Čekáme na vás) © Kutuzov Arkady Antonovich. Psycholog. Psychosomatolog 2023 Zvu vás na online konzultace! Psychosomatické poruchy, emoční traumata, krizové stavy, vztahové problémy. +7 915 634 68 73