Zeit allein ist eine der Grundbedingungen unseres Lebens. Wir können nicht ständig mit anderen Menschen interagieren; es gibt Momente, in denen wir allein gelassen werden. Für manche ist die Zeit allein mit sich selbst meist voller Einsamkeit, Langeweile, Leid, d.h. Es kommen negative Gefühle. Gleichzeitig gelingt es anderen, diese Zeit mit großen positiven Gefühlen zu erleben, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die für sie selbst von Vorteil sind (Meditation, Filme schauen, Bücher lesen, Hobbys, Arbeit usw.), sich im inneren Dialog mit sich selbst auseinanderzusetzen und sich an positive Momente zu erinnern Aus ihrem Leben ausbrechen und sich auf ein intimes Gespräch mit wichtigen geliebten Menschen in der inneren Welt einlassen. Während der Quarantäne nimmt die Belastung der einsamen Sphäre unseres Lebens zu. Wer allein in seiner Wohnung/Haus zurückbleibt, kann unter mangelnder Kommunikation mit anderen Menschen leiden und eine echte Tortur durchmachen, indem er sich durch Audio- und Videoanrufe rettet. Eine völlig gegenteilige Situation kann für andere Menschen entstehen, wenn man gezwungen ist, so lange mit der Familie (oder mit der man zusammenlebt) allein zu sein, dass man unter einem Mangel an Privatsphäre leiden kann. Nicht jeder hat die Möglichkeit, in seiner Wohnung ein abgeschiedenes Plätzchen zu finden, vor allem wenn man eine Familie mit einem Kind oder noch mehr mit mehreren Kindern ist, wenn mit der Familien- und Kinderfreude auch das Erlebnis einhergeht, dass es einen gibt großer Mangel an Privatsphäre. In diesem Fall kann es sein, dass Sie unter der Tatsache leiden, dass das Bedürfnis nach Privatsphäre nicht wahrgenommen wird. Laut einigen Forschern (ES Buchholz, E. Helbraun, R. Catton) entwickelt sich das Bedürfnis nach Einsamkeit parallel zum Bedürfnis nach Bindung und ist für unser psychisches Wohlbefinden ebenso wichtig. Gemeinsam mit Kollegen führen wir durch eine Studie über die Erfahrung von Einsamkeit und Einsamkeit während der Pandemie COVID-19. Für uns ist es wichtig zu verstehen, wie sich die Situation der Quarantäne und der sozialen Spannungen (z. B. verursacht durch finanzielle Einschränkungen, Arbeitsausfall usw.) auf diese abgeschiedene/einsame Seite des Lebens auswirkt. Es wird erwartet, dass die Studie fortgesetzt wird, in der wir den Befragten einige Methoden zur Organisation der Einsamkeit und zur Bewältigung der Einsamkeit anbieten werden. Wenn Sie an der Studie teilnehmen können, sind wir Ihnen dankbar! Ich füge den Text der Einladung bei: Das International Laboratory of Positive Psychology of Personality and Motivation an der National Research University Higher School of Economics führt eine Studie über die Erfahrung von Einsamkeit und Einsamkeit während der COVID-19-Pandemie durch. Die Teilnahme an der Studie dauert nicht länger als 35-40 Minuten. Zur Teilnahme an der Studie sind Bürger der Russischen Föderation oder Personen mit ständigem Wohnsitz in Russland eingeladen, die mindestens 18 Jahre alt sind. Wir sind Ihnen für Ihre Teilnahme an der Studie und Ihren Beitrag zur Entwicklung wissenschaftlicher Erkenntnisse sehr dankbar. Für diejenigen, die an der Fortsetzung der Forschung interessiert sind, besteht die Möglichkeit, in der Einsamkeit Sinn und Nutzen zu finden, indem sie Methoden anwenden, die darauf abzielen, ihr Leben unter Bedingungen der Selbstisolation zu organisieren. Jede Verbreitung der Forschung ist willkommen!