Fra forfatteren: Udgivet på Forkert kropsholdning er ikke en sygdom, men årsagen til en masse sygdomme. Hver del af rygsøjlen er forbundet med indre organer gennem nerveender, så selv en let bøjning kan påvirke funktionen af ​​hjertet, leveren, mave-tarmkanalen, stofskiftet og åndedrætssystemet, uden at tælle udviklingen af ​​skoliose, kyfose og osteochondrose , ukorrekt holdning (hængende skuldre og tilbagetrukket hoved) bestemmes som en konsekvens af psykologisk belastning Der er mange årsager til dannelsen af ​​forkert holdning. Kun psykologiske vil blive taget i betragtning her. Holdning dannes fra barndommen, og med alderen bliver eksisterende fejl kun værre, hvis de efterlades uden opsyn! Selv hos raske voksne forårsager stress en specifik reaktion af kroppen: et hængende hoved, hængende skuldre og en bøjet ryg. De psykologiske årsager til dannelsen af ​​forkert kropsholdning kan opdeles i to store grupper : 1) hvis barnet er betroet at tage sig af yngre brødre og søstre, indgyder dette ham ikke blot en følelse af ansvar, men også frygt for det 2) hvis et barn er vidne til regelmæssige skandaler eller drukkenskab af forældre, i sin barndom fantasier opstår en skyldfølelse for det, der sker i familien 3) hvis barnet udsættes for overdreven intellektuel (eller fysisk) stress, føler det, at det ikke er i stand til at opfylde sine forældres forventninger og føler sig skyldig 4) hvis; et barn bliver udsat for hyppig eller utilstrækkelig straf fra sine forældre, dette fører til usikkerhed og fremkomsten af ​​frygt. Tvivl Manglende evne eller manglende evne til at udtrykke sine følelser: Mennesker, der ikke ved, hvordan de skal udtrykke deres følelser, holder dem i underbevidstheden gennem en utrolig indsats. Dette forårsager især muskelspændinger i nakke, skuldre og ryg. Den "neurotiske skal" ødelægger ikke kun kropsholdningen, men forstyrrer også normal blodcirkulation med alle de deraf følgende konsekvenser. Evnen til at udtrykke sine følelser udvikles (eller udvikles ikke) i familien gennem opdragelse og observation af omgivelserne. Derfor kan kropsholdning nogle gange se ud som en arvelig egenskab. Det er altid bedre at løse et problem indefra, begyndende fra dets rødder, uden at glemme fordelene ved svømning og træningsterapi giver dig mulighed for at påvirke kropsholdningen ved at lindre indre angst. mens kropsorienteret terapi løser indre problemer med hjælp til at lindre muskelspændinger.