Jako lékař a psycholog zahajuji dnešní publikací sérii článků na téma psychosomatika, ve kterých budu pokud možno bez složitých pojmů hovořit o tom, co to je a jaké taktiky je nejlepší zvolit v každém konkrétním případě V poslední době se to, co se s člověkem děje, vysvětluje módním termínem „psychosomatika“. „Bolest v krku“ znamená spoustu nevyřčených věcí. "Bolí mě záda" - vzal jsem si toho na sebe moc. Pravděpodobně jste slyšeli další příklady. Takové „diagnózy“ lze často slyšet z úst lidí bez specializovaného lékařského nebo psychologického vzdělání a zde se skrývá velké množství rizik, abyste jim začali rozumět, navrhuji, abyste se rozhodli pro základní: Lze psychologický problém zamaskovat jako problém se zdravím těla? Ano, může chronický stres vést ke skutečné nemoci? Ano, možná o tom existuje mnoho vědeckých článků a studií. Nejviditelnějším příkladem je srdeční onemocnění u mužů, kteří jsou od dětství učeni „musíš vydržet“, „muži nepláčou“ a tak dále. Co v dospělém stavu vede k návyku potlačovat své prožitky a strachy, žít je v sobě a v důsledku toho dostávat zvýšenou zátěž na srdce a cévy Může být fyzická nemoc, problém s tělem maskovaný pod rouškou vysoké úzkosti? A to se stává, jak se správně rozhodnout a nedělat chyby, jak znovu získat vnitřní pohodlí a klid, jak pochopit, co se skutečně děje? První věcí je začít se tímto problémem zabývat, ať už to zní jakkoli triviálně. Protože se obáváte o svůj stav, musíte zjistit, co je důvodem jeho vzhledu. První, co moderní člověk udělá, je zajít na internet, kde začne hledat tipy pomocí slovních spojení „bolesti zad“ nebo „psychosomatika, jak se vyrovnat“ a nakonec dostane stovky vzájemně se vylučujících doporučení. Existují dvě možnosti, z nichž každý si mohou vybrat to nejpohodlnější pro sebe: Za prvé: kontaktovat specializovaného lékaře na klinice nebo lékařském centru (nebo dokonce získat konzultaci online, nyní je to také možné) a současně psychologa. Po obdržení informací si udělejte vlastní závěry a vyberte si směr svých dalších kroků Zadruhé: obraťte se na specialistu, který kombinuje dvě specializace a má v obou praktické zkušenosti. V současnosti přibývá psychologů, kteří dříve řadu let pracovali jako lékaři v nemocnicích. Takový specialista bude schopen během 1-2 konzultací vidět základní příčinu stavu, řekne vám, co musíte udělat (zajděte na vyšetření, a pokud ano, ke kterému lékaři přesně - to může být také obtížné zjistit nebo přidat večerní meditaci nebo masáž, řečeno s nadsázkou) . Přesně tak pracuji - více než 10 let praxe v multioborové nemocnici a diplom z klinické psychologie pomáhají efektivně pracovat na průsečíku dvou profesí a šetřit čas pro ty, kteří se hlásí, prosím, na vědomí, že při online konzultacích o psychosomatice si nebude slyšet diagnózu nebo přijímat schůzky léky - to jsou požadavky zákona. Obdržíte: - pochopení primárního zdroje vašich problémů - účinnou pomoc při řešení psychologické složky problémů, která je buď hlavní příčinou nebo se jeví jako přispívající faktor - vysokou rychlost při identifikaci zdroje problémů (1-2 sezení) - nápověda ve směru k vyšetřovací oblasti a specializaci lékaře pro další konzultace, je-li taková potřeba - výrazná úspora času a úsilí - bezpodmínečná psychická podpora, neodsuzující přístup a dobrá vůle, i když žádost o konzultaci vypadá podivně, trapně nebo „no dobře, přijdu sem s nesmyslem“. Pokud vás něco trápí, pokud něco zaměstnává stále více vašich myšlenek, pak to není nesmysl a tento problém je třeba vyřešit.