Jak se vyrovnat se syndromem odloženého života a začít si užívat okamžik „tady a teď“ je něco, co může výrazně omezit váš potenciál a zároveň vám bránit v dosažení? současné štěstí. Lidé trpící tímto zkresleným způsobem myšlení si často stěžují, že jejich život je chudý na emoce, živé vjemy a dojmy. A zároveň se bojí riskovat, udělat krok k budoucnosti a rozhodnout se oddálit své štěstí, ale nemusí přijít. Nikdo nezaručuje, jak dlouho budete žít, jak dlouho budete moci mít příležitosti, které aktuálně máte. Je moudré být tak neznalý všeho, co vás právě teď obklopuje? Je moudré zanedbávat své vlastní potřeby? Ne. Jak se vyrovnat se syndromem opožděného života Abyste se zbavili tohoto zkresleného myšlení, musíte projít vážnou cestou transformace? A je lepší to dělat v doprovodu kvalifikovaného psychoterapeuta Uvědomte si, že existuje problém Ne nadarmo se říká, že je to polovina řešení. Stejně jako v případě závislostí je velmi důležité pochopit, že typ myšlení, který je pro vás charakteristický, není normou „Když jsem si začal myslet, že mi moje myšlení ničí život, byl jsem jednoduše šokován. Jsem zvyklý přesouvat zodpovědnost za vše, co se děje na jiné lidi, zemi, úřady, počasí. A tady jsem si poprvé uvědomil, že je to všechno o mně. Bylo to děsivé a znepokojivé. Ale stejně jsem se rozhodl dokončit to, co jsem začal – zbavit se syndromu odloženého života. Zatím jsem na cestě ke svému cíli, ale první výsledky už existují!“ - říká Alexander Dělejte si cíle ze snů Konkretizujte vše, o čem sníte. Naučte se nejen plánovat, ale také jednat. Uvidíte, že to bude těžké jen na začátku. Když si uvědomíte, jak je hezké a zdravé mít zodpovědnost za svůj život, nebudete se chtít vrátit ke svému starému způsobu myšlení Neprokrastinovat Základem prokrastinace je strach nebo špatný cíl. Pokud to se stanovováním cílů myslíte vážně a stanovili jste si, co opravdu chcete, neodkládejte aktivní akci na lepší časy. Doufám, že můj článek se pro vás stal určitým motivem a podporou, abyste se rozhodli pro významné kroky ve vašem životě byla změněna v zájmu zachování důvěrnosti klienta