Musíte běžet tak rychle, jak jen můžete, abyste zůstali na místě, a abyste se někam dostali, musíte běžet alespoň dvakrát rychleji „Alenka v říši divů“ od Lewise! Carroll. Pokud si nyní každý z vás otevře feed na jakékoli sociální síti, jsem si naprosto jistý, že téměř okamžitě narazíte na inzerát na příští trénink nebo maraton věnovaný osobnímu růstu. S rozvojem internetu se výrazně zvýšila dostupnost psychologické pomoci. To má obrovskou výhodu. Ne každý žije ve velkých městech a může si dovolit pravidelnou živou komunikaci s odborníkem. A Síť umožňuje dostat se na online setkání třeba s takovým mistrem domácí psychoterapie, jakým je Vladimir Levi, ale na druhou stranu má tento pestrý proud programů a kurzů i úskalí maraton a maraton Dovolte mi začít skutečností, že stejně jako u každého podnikání, které generuje příjem, budou existovat podvodníci, kteří hledají snadné peníze. Profesionálové vědí, proč by školení mělo být drahé: peníze jsou jedním z mechanismů regulace práce klienta. Po zaplacení opravdu velké částky za sebe se člověk zapojí do procesu psychoterapie. Zpočátku jen proto, že je škoda jen utrácet peníze a nebrat si nic pro sebe, šarlatáni nabízejí levná řešení, ale nedávají žádné záruky za kvalitu své pomoci. Pokud vám během dvou týdnů od práce slíbí drastickou změnu ve vašem životě, pak byste se s největší pravděpodobností měli mít na pozoru. Psychoterapie je dlouhý proces. Spěch může už tak složitou situaci jen zhoršit Existují případy, kdy je práce začínajícího psychologa s malými odbornými zkušenostmi, ale s vysokou úrovní znalostí, levná. Když jste se rozhodli zúčastnit se jakéhokoli psychologického maratonu, pečlivě si prostudujte informace o tom, kdo s vámi bude pracovat: informace o vzdělání, osnova kurzu, recenze ostatních účastníků Když jste se rozhodli jít na online školení na osobu, která to bude provádět. Řekněme, že jste si již ověřili úroveň jeho vzdělání. Ale to není vše. Podívejte se blíže na specialistu. Líbí se ti? Chcete se na něj podívat? Je vhodné poslouchat jeho audio nebo video řeč. Pokud je vám najednou jeho způsob mluvy, jeho gesta a mimika nepříjemné, v žádném případě ho nekontaktujte. Bez ohledu na to, jak slavný může být. Protože jinak bude většina energie vynaložena na boj s vlastními pocity vůči psychologovi, a ne na produktivní sebezkoumání. Možná se vám ani nepodaří dotáhnout maraton do konce a budete prostě plýtvat penězi za štěstím jako na kole Hlavním motivem rozvoje, který je dnes ve společnosti popularizován. Rafinovaný a neomezený. Ale vnitřní psychické zralosti člověk dosahuje prožíváním krizí, ztrát a rozdílů v očekáváních od života a reality. Skutečně zralý člověk respektuje svůj smutek. Váš vlastní vnitřní ostrov osamělosti, kde můžete být kýmkoli: statečný a ne tak statečný, naštvaný, líný, smutný Mezitím jsme všichni děti našeho století. A všichni chceme být šťastní, protože život je krátký. Množství nejrůznějších tréninků pro osobní zlepšení vytváří iluzi aktivního pohybu do nádherné budoucnosti. Zdá se, že projdu ještě jedním školením a pochopím právě to, co mě osvobodí a inspiruje. A tak program za programem. Maraton za maratonem. Za tímto psychologickým vzdělávacím programem se ztrácí radost z přítomnosti. Život tady a teď zůstává bez povšimnutí. To znamená, že bez neuspěchané pozornosti zůstávají vnitřní stavy a hluboké motivy jednání a situací, které se vyvíjejí podle nežádoucího scénáře, zpomalte, zhluboka dýchejte. Dejte si pauzu od procesu sebezdokonalování. Podívejte se na svět kolem sebe, ať se ve vás odráží. Pak se jakákoli událost, každé setkání, každý den, který žijete, stanou vašimi osobními psychoterapeuty.